TIEVĒTĀJAS II

neticu, ka uz kausiņu ir 60gr proteīns :o parasti ir 20-30grami uz kausiņu, varbūt tam proteīnam mega liels kausiņš.. nu tad ber pus kausiņu.. varbūt paskaties, vai tie 60grami OB nav doti uz 100 gramiem proķa?

pasaki varbūt nosaukumu, paskatīšos netā.

uz 60g

kcal 208
protein 28, 9g
carbohydrates 18, 54g
(of wich sugars) 18, 3g
fat 2, 03g
(of wich saturates) 0, 75g
fibre 0, 42g
sodium 136g

glutamine akg 5g
creatine 2g
arginine 1, 5

lee

tu mani nepareizi saprati :) vai drizak nepareizi izteicos. es par proteinu saucu pasu pulveri ka tadu. :) parejais, mana iepriekseja komentara :)

Tātad proteīns ir 28,9 grami uz porciju!
Un daudz OH tur iekšā, laikam tas vairāk kā geineris, džekam jau labi, bet, ja gribi tievēt, tad varbūt par daudz būs.. lai gan, pēc treniņa nebūs tik traki.. ā un kreatīns tur iekšā! Tātad šis proķis ir džekam vairāk domāts - uz masu!

Lee

nu ja, es jau mineju, ka no sava vecha panemu :), vins cila svarus un iet kikboksaa.

bet nu sodien iedzeru mazak ka pusi kausina. brivdienas nopirksu tiesi sievietem domatu, mums te pilseta labs veikals ar loti zinosu pardeveju

Lee Pastāsti īpaši tupajiem,ko tad īsti tie proteīni dod? :D :D :D Es saprotu sportistiem,bet jaunai meitenei,kura grib sev nedaudz nodzīt speķi un uztaisīt smukas formas,ko tie dod? Es tiešām neko nezinu par to :D

Lietot jau vari, bet, ja tavs mērķis ir tievēt, tad neieteiktu, kreatīns piepūš un tas proķis izskatās, ka vairāk uz massu domāts džekiem.

sasmējos, ka gribēja proķi, bet izrādās geinerveidīgais ar kreatīnu vēl, toč smagāka paliks, kreatīns aiztur ūdeni. Proteīns ir tas pats, kas biezpiens, Nazīc, to arī dod, vajadzīgs muskuļiem, lai atjaunotos, veidotos n stuff.

paris

tev pa kaklu, tu vainiga:D

Vairs nelietosu so, negribu pampt :D

NAV sieviešu un vīriešu OB, nav taču biezpiens večiem un sievietēm, vienkārši tava drauga pulveris tev neder, jo tu gribi nomest taukus, nevis audzēt muskuļus.

Es jau nezināju, ka tu kreatīnu dzer. :D Kas to būtu domājis... tev vajag WHEY protein :)

Nu ne gluži tīru kreatīnu, bet kaut kādu geinera atvasīti :)

paris

nu ja, es tacu to saprotu. vnk tu man te paaris dienas atpakal ieminejies par proteina dzersanu pec treninja. neko sikak nepastastiji un es ka nezinite, saku dzert:D bet labi, ka esmu dzerusi loti maz.

nee viss ok, pec kara visi gudri :D

_paris a PS der? :D

Beibe.Marta, ja nav noslēpums, kas par veikalu?

Nazīc, Nu proteīns ir Olbaltumvielas, tikai pulvera veidā. :D palīdz uzņemt nepieciešamo daudzumu OB, un pēc treniņa atjauno muskuļus... tas nav nekāds tauku dedzinātājs, kas palīdzēs speķi nodzīt.. Nu, ja nesporto, tad ar proteīnu var vnk savākt nepieciešamo daudzumu olbaltumvielas dienā, aptuveni tāpat, kā apēdod vistas fileju, olas baltumus vai biezpienu..
Par formas izmaiņām, nu palīdz muskuļu masu audzēt, līdz ar to labāku formu, iekšā parasti ir aminoskābes, kas palīdz "būvēt" muskuļus..

Nazi, jā.

Lee

es domaju, ka tev tas nosaukums neko neizteiks, tas nav Lv :) Bet ja nu tomer, tas ir kautkads health shop