TIEVĒTĀJAS II

Es tagad pat neatceros vairs novietojumu, kādu laiku neesmu bijusi.. Nu palūdz, lai iesaka tev labāko, tā arī saki, lai nav par karstu, lai ir efektīvs :D Man patika mans rajona Oxy, likās ok.

Tas bija Megasan 4000 modelis, pašā gaiteņa galā pa kreisi.. Šausmas, gandrīz noģību un biju vnk slapja.. pat, kad solārijs nestrādā tajā telpā nenormāli karsts.. Administratore it kā brīdināja, ka karsts tur būs, bet nedomāju, ka tik traki!
Es arī tagad uzturu brūnumiņu, gribu uz svētkiem labi izskatīties. :D

tikko pabeidzu cept piparkuukas,maasa atveda miiklu un protams,ka visas ir iekshaa veederaa..uj uj uj...

shodien biju oxy un uuujjjj pashlaik esmu sarkanaaka par sarkanu :D biju 12min bet pec 10min izgaaju jau aaraa....bet rit bus ok ..man parasti taa ir :D

Ā, nu es Megasun neņemtu, tie man neko nekad īsti neiesauļo. Laikam tēmēšu uz Ergoline 700

buuuuu, uz kuru un kur biji?

Nez. nosauļojos it kā tajā Megasan, kaut izkāpu ātrāk ārā, bet bija tik karstss, šausmas.. vairs nekad uz to solāriju neiešu.. gāju uz to, jo bija vienīgais brīvs un negribējās gaidīt..

Buuuu, brīvdienās jau var! Es, kad būšu Londonā, arī neskaitīšu kalorijas un Ziemassvētkos arī nē :D Starpcitu, kurā rajonā tu dzīvo?

es biju purchikaa un nezinu nosaukumu,kuraa tieshi biju...ar gaaju pa kuponiem,teicu,ka vajag stavosho un visspeeciigaako ... un dabuju :D

Lee, neignorē mani, man tiešām interesē tavs whey piedāvājums un tas kā viņš šķīst :D

Lee, nu nee,es shitaas 2 dienas taapat kaa Londonaa,sekoju visam lidzi..reali tik piparkukas ir eestas , viss parejais tapat kaa Londonaa... kaut kaa man pa dzilju tas viss..plus-man ritigi nak atpakalj viss ljoti atri :( un 5dien taa pirts..jaaturaas formaa :)

Es paris dienas Purchikaa dzivojos :) a pec tam kur-nez :D

Paris,
Es neievēroju, ka tu kaut ko par proteīnu jautāji.. kurā vietā? :o
Kāds tieši bija jautājums?

Ir dažādi Whey :)

Nu jautājums cik pie tevis maksā un kā viņš ūdenī šķīst? Tomēr paliek kunkuļi un jāblenderē, vai kā? :)

Biju palaidusi garām..

Mums ir tikai labas kvalitātes whey, visi šķīst labi tikai ar šeikeri sakratot, nav nekas jāblenderē.. Kādās cenās tevi interesē un cik liels tilpums?

Kāds tieši, nu kaut visparastākais whey, nav obligāti izolāts:)

Ir dažādas firmas.. Tagad ir labs piedāvājums 2,3kg par 27Ls, labas firmas proteīns, tur iekšā arī izolāts.. Vienīgi tam ir iekšā arī OH lēnie.. pēc treniņa jau ok.
Vēl citi protams arī ir, bet šim cena laba.

Aizsūtīšu tev vēstuli..
Ja, kas varu arī kādu savējo burku, kas ir mazliet iesākta pa lēto atdot.. man vnk daudz viņas ir neizlietošu visas reāli..

Nu davaj, atsūti man vēstulīti. Cik uz porciju oh iekšā sanāk? Negribēos tomēr daudz, man nav nekas pāri palicis no oh vakarā, lai iekļautos normā.

Tas proķis pa 27 Ls sanāk lētāk nekā Piena spēks, ja parēķina uz porcijām :D

Pati tagad dzeru šo:

Sveikas, es te atkal ar savu proteinproblemu :D Lee ieteica lai dzeru veselu kausinu, mana gadijuma tas ir 60 g proteins, jasajauc ar 300-400 ml udens. Lieta tada, ka saja porcija ir 208 kcal, tas tacu nenormali daudz ne?

vispar uzrakstisu visu sastavu tulit