TIEVĒTĀJAS II

Paris, ļoti labs un redzms progress. :) Tu arī esi mans dzīvais mērķis, jo man šķiet, ka mums līdzīgi augumi :D

Man ar tievēšanu iet visādi. Svars bija iesprūdis, tad nu vakar bija mazs izbraukums uz Ventspili un es izdomāju, ka tad neskaitīšu kalorijas, ēdīšu ar mērenību, bet to, ko vēlēšos. Un, protams, šodien svars ir mazāks. Bet šodien atpakaļ ierindā :)

Wow, wow, wow, _paris!! Tu esi baigais smukdupsis (lai gan man jau par to bija aizdomas)! :)

Jā, es arī gribēju te atzīmēties ar savu ļoti "vērtīgo" pienesumu. Pa kluso tievēju, komentārus nerakstu un vienā dienā - bliukš, nākšu klajā ar tievo bikšu bildi un kroni galvā. :D Nē jau nē, čunčinu uz priekšu. Sakarā ar veselības ķibelēm sports atkal mazliet sabremzējis, par to bēda, jo vispār pēdējais pusotrs mēnesis tāds švaks sporta ziņā bijis, bet gan jau - tikšu uz strīpas, kačāšos kā zvērs! :D Domās tievēju ļoti, realitātē mazāk ļoti, bet būs labi, jo ēdu saprātīgi un ar ūdeni arī turpinu būt ļoti ciešās attiecībās. Ādai ļoti, ļoti patīk. Kā redzams, man šodien nekas neeksistē bez īpašības vārda "ļoti". :D

Tad nu lai mums ĻOTI veselīgas brīvdienas! :D

pride, parasti, kad ieraugu, ka esi iekomentējusi, zinu, ka pozitīva enerģija no tā komentāra nāks. Raksti biežāk :D

Parfait, ui, paldies! :) :) Viss, es jau asinu pirkstus! :D

Un, jā, tām, kuras savu modro aci neaizver par latviešu valodas cieņā turēšanu - nuja, ka mans mīļais "ļoti" nav īpašība svārds. Trešā ūdens krūze pēc kārtas, ko var gribēt! :D

Es jau kaut kad vienā diskusijā minēju, ka man arī patīk pride un prejudice komentāri. Vienmēr interesanti lasīt! :)

Esmu 1.71cm gara. Dibens man ir liels un apaljsh no dabas,bet kadreiz tam nebija tik laba forma,gaja pa malam,bija stiprs celulits.. Loooti uzlabojas viss,kad saku speka treninjus-saku iet uz tiem pumpiem. Daudz smagu pietupienu,ari sodien. Tupjos ar it ka tikai 12kg stieni,bet nu sobrid ar to pietiek. Ka jau mineju,man tiesi speka treninji ir uzlabojusi formu,kamer njemos ar kardio-jega loti maza bija. Liels,paldies,ka jus tik labus vardus veltat,jo katras bildes likshana tomer satrauc-ko nu naksies dzirdet.:D prieks,ja kadu iedvesmoju darboties un cinities!

Paris, bji Pumpos? :)
Es vēl domāju, iet šodien uz zāli vai nē, no rīta bija darīšanas, tāpēc netiku ..

Šodien brokastīs auzu pārslas un banāns ,
Pēc tam proteīna batoniņš
Pusdienās 2 vistas stilbiņi + 2 mazi kartupelīši ( pati tādu pārtiku negatavoju, bet drauga ome atnesa, vajadzēja apēst. :D )

Beidzot parādījusies normāla apetīte.. :D iepriekšējās pāris dienas kaut kā īpaši nebija apetīte, ēdu tikai tāpēc, ka jāēd.

Sekoju līdzi jūsu gaitām un pati turpinu iet uz mērķi! Pirms mēneša nobildējos, nekas traģisks patiesībā :D Ceru, ka pēc jaunā gada varēšu ielikt jau savus rezultātus, ja būs kādas manāmas izmaiņas. Man ir _paris variants- viduklis smuks, leja too much :D
Ēšanas ziņā pēdējā laikā man pat pārāk labi sokas. Tā kā, esmu priecīga, jo zinu, ka rezultāti neizpaliks! :)

Lee, juu, 6dienās vienmēr eju uz pumpiem, tradīcija. Jauna programma, grūti gāja..

Es izdzēru kaut kādu cofee Inn dzērienu, reali slikti jau 1.5h, TIK smagi..nezinu, kas tur bija iekšā, varbt kaut kāds super treknais piens, bet nu fui!!

Nu nezinu kā jums, bet man ir tā- ēdu ko gribu, kad gribu, bet nepieņemjos svarā!:D Laikam ļoti laba vielmaiņa, esmu 1,65 gara un sveru 54kg, mani viss apmierina!
Tievēšana arī ļoti atkarīga ir no morālās sagatavotības tam;)

Es joprojam mirstu nost no vakardienas paareeshanaas... neko vairak par aabolu un 2 mandariniem nevaru daut iekshaa..uztaisiju 1h ritigo cardio workout...ne grama nav labak palicis :( nabaga mans kunghis :D shitaads shoks :D

buuuuu, rīt jau noteikti būs labāk :) Iedomājos, cik nepatīkami, man pēc tās kafijas jau parāva, droši vien kaut kādas 200kcal vienkārši izdzēru.. Nu nekas, vakarā apēdīsu biezpienu un arī ceru, karīt jutīšos labi. Man nāk miegs, bet gulēt nevar iet.. :D

_paris, savaa zinjaa mums abaam labi-neko lieku nevaram vairs iedabuut :D bet nu es juutos tik liela,smaga un veders kaa bumba... shodien bij planots gatavot siera kuuku,bet nu paaaaldies neeee :D :D :D bet taa joprojaam taa sajuta,it kaa visu nakti buutu veemusi... ritigi sita atpakalj piparkuukas mans kunghis naktii :(

buuuuu, Tev nav kkāda celiakija? Izklausās tiešam traki ar to kuņģi un vēdera pūšanos.

parfait, man veedera puushanaas bij pazudusi pilniiba peec antibiotikaam..vnk shodien no taa,ka vakar apeedu 2.5x vairaak nekaa parasti eedu un tas viss iisaa laika posmaa... un man kunghim nestraadaa sleedzeejmuskulis un sit atpakalj eedienu,ja pa daudz ediens kunghii... pati vainiga..... bet nu man ir shodien joprojam smagi,jo Es nesaprotu kaapeec man atkal ir problemas ar veedera izeju... atkal Es kaa Sancho... :D :D :D :D bet nu jaa.... shodiena vnk ir beeeee un veel taisot cardio,bish ne taa noliku kaaju un bish saites atkal aizgaaja chau :(

Nu nezin, nezin, tikai no tā vien, ka DAUDZ ēdi (kam es neticu :D ), nevajadzētu pūsties. Drīzāk jautājums ir, ko Tu ēdi...
Pie tam, ja ķermenis kaut ko nepārstrādā/nespēj pārstrādāt, tad arī ir raksturīgi, ka vēdera izeja nav normāla. Domāju, ka tur ar daudzumu ir mazs sakars, ja vien tas tiešām nav zebras izmēros, ko esi apēdusi. Bet tas, protams, man subjektīvais viedoklis + tas, ko esmu lasījusi :D Un lasīju es daudz, kad nesapratu, no kā man pūtās :D

Ehh, Buuu, tev visu laiku neveicas ar vēderu..liekas, ka esi riktīgi sačakarējusi ar diētām :(

Parfait, tici man-tas bija zebras izmeers :D

es peedeejaas 2-3 nedeljas eedu zem 1000ccal pirms LV :D un vakar tok uz 3000ccal aizgaaju:D loghiski,ka kunghis shoka :D ceru,ka rit bus ok :D