TIEVĒTĀJAS II

 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Turpinam tievēt. Jauna disksuija, iespējams dos jaunu sparu tievēt. Kādai :D
Nākam, dalamies, tievējam.
02.07.2013 11:13 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
oj, kampanella - malacis tu esi..tiešām. :D Nesatraucies, uz maniem 1.60 un sverot 53kg man bija 97cm gurni resnākajā vietā un es esmu stabils 36.izmērs.:D tagad neesmu mērījusies un negribu, bet pieļauju,ka gurnos nekas nav mainījies.
Liels darbs izdarīts. Nu jau tikai astīte palikusi;)
05.12.2013 21:27 |
 
Reitings 2832
Reģ: 17.10.2010
Ehh, cik labi dienu iesāku ēšanas ziņā, tik slikti pabeidzu..
Viss bija labi līdz brīdim, kad draugs atnāca mājās ar čipšiem un šokolādi.

Brokastīs - auzu pārslas ar banānu.
Pusdienās - Costa vistas un pastas salāti, kapučino
Vakariņās - vistas fileja cepta cepeškrāsnī ar papriku un mazliet lieso sieru pa virsu.
Un pēc tam mazliet čipši un daži gab šokolādes.

No rītdienas atsākšu treniņus, motivācija atgriezās :))
05.12.2013 21:38 |
 
Reitings 1571
Reģ: 29.01.2009
kampanella, bet apsverot visus plusus un mīnusus, ir taču tagad labāk, vai ne? Tu esi malacis. Bet par to lieko ādu... mazums... paies gads un varbūt būs izdomāts, kāds līdzeklis, kā ar to tikt galā bez ķirurģijas. Viss iet uz priekšu, zinātne attīstās! Bet kamēr nav izdomāts - nevajag sev pārmest par to, ko tu nevari mainīt. Nekāda labuma no tā nebūs. Draugs taču tevi mīl tādu, kāda esi, iemīli arī tu sevi! :)
05.12.2013 21:39 |
 
Reitings 1571
Reģ: 29.01.2009
Jūs nevarat iedomāties, KĀ es gribu gaļu!!! Tādu riktīgi sīkstu vistas filejas gabalu. Gumijotu! :D Bet sava izrautā zoba dēļ tā arī nezinu, kad pie tāda tikšu.... un gribu riekstus grauzt.... un burkānus! Jebko cietu! :D Tikai ne jogurtu ar biezpienu un vairs neko blenderētu! :D
05.12.2013 21:41 |
 
Reitings 3044
Reģ: 30.06.2010
Varbūt jūs, meitenes, zināsiet, ko ieteikt. Es vēlos iegādāties jaunu pannu, bet gribu tādu labu un kvalitatīvu, un lai nav jālieto daudz eļļas cepšanai. Varbūt jums ir ko ieteikt? :)
05.12.2013 22:00 |
 
Reitings 3328
Reģ: 14.02.2013
Es vēlos iegādāties jaunu pannu, bet gribu tādu labu un kvalitatīvu, un lai nav jālieto daudz eļļas cepšanai. Varbūt jums ir ko ieteikt?


No manām daudzajām abas manas Tefal ir vislabākās- pat kartupeļus cepu bez eļļas:)
05.12.2013 22:16 |
 
Reitings 3044
Reģ: 30.06.2010
Gangster, un kur tu iegādājies viņas? Vai rimi būtu piemērots pannu iegādei vai labāk meklēt kaut kur citur?
05.12.2013 22:45 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
tikko pabeidzu taisit pashgatavotas shokolades davaninjaas un shoreiz varbut kopaa apeedu tik kaadu vienu shokolades gabalinju :D nestaav man uz shokolaadi,ko nevaretu teikt uz piparkuukaam-2 pakas nopirku... bet ritigi turos.. parekjinaju,ka 10 gabalinjus varu atljuauties dienas laikaa apeest.. savas 140ccal ... daudz :D jataupaas Xmas :D bet nu 2 lielaas pakas maajaas, diez vai 10 gab dienaa notureesies:D

kampanella, nu ir ir man draudzinsh/-i, bet tas jau neskaitaas... :D manaa sirdii maajo lielaa sasodiitaa miila pret to kjeemu :D
05.12.2013 22:59 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009



padalishos ar savu veikumu :) tam,kuras trakas pec shokolades, neskatities :D
05.12.2013 23:51 |
 
Reitings 4320
Reģ: 24.04.2012
Labrīt!

Paldies, meitenes, par atbalstu un labiem vārdiem. Kā nonācu līdz 130kg? Daudz ēdot :D Pati sevi tagad nosodu un nesaprotu. Kad biju pusaudze, jau tad nebiju nekāda baigi slaidā, no bērnības jau biju apaļīga. Dzīvoju pie vecākiem vidusskolā, svēru kādus 80kg jau. Sāku satikties ar savu draugu, viņš mani vien pa kafūžiem vadāja un tā aizgāja, jau pieņēmos līdz kādiem 90kg. Vecāki mani sāka ierobežot ēšanā, teica, ka tas kaitējot manai veselībai, neklausīju, iespītējos un kad pārvācos dzīvot ar draugu pēc vidusskolas beigšanas, gandrīz kā par spīti viņiem riju divreiz vairāk. Un saprotiet, ar laiku izplātās tas kuņģis un gribas vēl un vēl. Un ja katru dienu ēdu Mcdonaldu, čilli picu vai ko taml., kā mums bija, tad loģisks arī bija dažu gadu laikā sasniegtais milzu svars. Tagad ar draugu smejamies ( abi esam notievējuši, viņš gan mazāk, no 105kg uz 80kg ), kā mēs agrāk varējām rīt tik daudz - maķītī paņēmām lielo koplektu un vēl klāt 2 čīzburgerus un saldējumu. Tagad pat lielo komplektu apēst grūti :D

sophie, jā, kad uznāk tie kompleksi, es jau arī sev saku, ka tagad tomēr es izskatos daudz daudz labāk, pat ar visām ādas problēmām. Protams, ka tā tas ir , es to apzinos, par uzmanību no vīriešiem vispār nesūdzos. Un jā, es jau arī ceru, ka zinātne attīstīsies un kaut ko sadomās pret ādas izstaipīšanos. Es jau cenšos mīlēt sevi tādu, kāda esmu, citreiz man uznāk kaut kāda sevis slavināšana un es spogulī skatos uz sevi ( it sevišķi drēbēs ) un saku, ka esmu seksīga, draugs arī saka bieži komplimentus, bet nu jā, reizēm jau uznāk tie kompleksi, it sevišķi dēļ rokām, vasarā, kad nevaru neko normālu uzvilkt un arī ar krūtīm ir tā, ka viņas saglabājušās palielas, bet arī ir tā liekā āda, un nav tādas smukas tvirtas un tas arī nedaudz dzen kompleksos. Pat, ja es izdomātu taisīt operāciju, nezinu, cik man tādas būtu jātaisa, jo tā āda ir visur - rokas, kājas, vēders, krūtis un pat seja :(

buu, tavs pašreizējais draugs zina, ka mīli citu?

Šodien ēdīšu zivju pirkstiņus ar dārzeņiem, vajag uz ātro kaut ko no mājām paķert līdzi darbam, ceru, ka tur nav traki daudz kalorijas.

Jauku dienu, slaidās!
06.12.2013 08:05 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
kampanellla - a, kā tev ir ar to ādu? nu tāda galīgi nokarājas,kā rozīne? vai vienkārši ir likeāka āda kā vajag?
06.12.2013 08:40 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
kampanellla, lieliski rezultāti.
Nāk miegs! Vakar ilgi nevarēju aizmigt.. gribu, lai ātrak paiet šī diena! :D

Brokasīts biezpiens ar sēkliņām + kafija uuuuuun 3 piparkūkas :D

Pusdienās līdzi nekas orģināls 200g biezpiena samačkāts ar zirnīsiem un burkāniem.

Gribu, gribu, gribu uz treniņu! :(

Guten morgen!! :)
06.12.2013 08:44 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Holā, čikuritas!!

Uzminiet, kam bija 9h miegs? :D jūtos lieliski, es dievinu savu jauno režīmu..Kā es kādreiz varēju celties tik agri? Celties 8.00 - tas ir man. :D

Šodien nosvēros, pa nedēļu 300g mīnusā(tātad tagad 62.2kg) Es domāju, ka tas ir labi, jo mazāk un lēnāk krīt, jo mazāk muskuļu es zaudēju, tas priecē. Kaut kad nākamo nedēļu nomērīšos.

Brokastis bija tiiiik garšīgas, es katru dienu tā ēst varētu - ola, 75g laša un 2 rudzu maizītes. Man ir nenormāli sausa āda atkal uz ziemu..ar visu ūdens dzeršanu, ar visu labo kosmētiku. Tāpēc tagad piedomāšu pie tā, lai katru dienu apēdu tos 50g tauku, jo es domāju, ka reizēm nesanāk - kas tad tur var sanākt no biezpiena, zupām, gaļas filejām?! Tāpēc brokastīs šodien 22.5g tauku - puse ir.
06.12.2013 08:53 |
 
Reitings 4320
Reģ: 24.04.2012
čāča, nu te piemēram bildes no neta. Rokas varbūt nav tik grubuļainas, bet nu kaut kas ir uz to pusi. Ok, vēders, nezinu, vai ir tāds. Kad nesažmiedz tā kā bildē, tad jau nav tik traki, bet nu karājas tā āda, kaut vai pieliecoties uz leju.

06.12.2013 08:58 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
Ha, kad paris Tu celies, es jau esmu darbā :D
Mans rīts sākās 6:20, reti kad sanak 8h miegs.

Un apsveicu ar -300g!
06.12.2013 08:58 |
 
10 gadi
Reitings 3109
Reģ: 10.03.2009
Es atvainojos,ka iespraucos, bet Kampanella- ar piestaigāšanu pie laba masiera Tev arī nevarētu palīdzēt?
06.12.2013 09:00 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Surli, tu jau smejies par mani ar maniem 300g mīnusā, es zinu :D:D Bet es sev iestāstu, ka tas ir progress :D

Jā..man tagad baigais režīms - kā zīdainim. :D
06.12.2013 09:00 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
paris, es nesmejos, jo pati esmu laimē par katriem 100g minusā! :D
06.12.2013 09:02 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
kampanella- es tev arī ieteiktu izmēģināt masāžas. kaut ko jau tās arī dod, savelk ādu un tā....
Tev strijas arī ir?
Man visa pakaļa stīpās, jo pārāk ātri nometos uz 48 pirms pāris gadiem un tad nu mīlas rokturīši ar strijām un pakaļa tāpat:D
06.12.2013 09:03 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
Man strijas ir pat uz ikriem :D
06.12.2013 09:04 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits