TIEVĒTĀJAS II

Gangsters, Tev ir skaists dibens :) es arī tādu vēlos :)

Izskatās, ka beidzot esmu "uz strīpas" pēc pēdējā laika izrīšanās.
Šodien: 160 g biezpiens, glāze kefīra, ābols. Tikko divas h ar riteni izbraucu pa Mežparku un tagad atļaušos zaļo tēju un pāris plūmes.
Beidzot jūtos kā cilvēks:D

Šodien: 160 g biezpiens, glāze kefīra, ābols.

Tas tā kā normāli skaitās pa visu dienu?

Jūtu, ka mans ķermenis ir vnk "starā" no šodienas patērēto kcal daudzuma, jo iiepriekšējās deinās tik uzņemts ap 3000(ja ne vairāk!) katru dienu:D

tb
iepriekšējās
dienās
kcal

ā nu ok, jo man ābols+biezpiens+ kefīrs varētu būt maximums brokastis :D

Elīna Doktordesa, Tu nopirki to DVD ar Jillian Michaels 3 mēnešu body revolution programmu????

Nu man ir liela beda:( Man bija tik loti bail kapt uz svariem,bet es uzkapu,esmu ssokaa. Vel pirms menesa mans svars bija 56kg,tagad pec menesa mans svars ir 59kg:( 2012.gada vasara mans svars bija 52kg. Esmu 169cm Tagad atliek piebilst,ka jutos ka boja. Es nezinu kur ir meklejami izskaidrojumi...es it ka needu ka ruksis,bet ari nesedeju uz dietam,es edu maizi,luk kas mani iegaza:D Varbut man sak augt muskuli? Uz rokam un kajam var pamanit,uz vedera ari itka(ceru,ka man neregojas) Bet galvenais es jutos tikpat tieva cik agrak. Kas notiek? Ja kads so tekstu vispar lasa,tad ludzu iesaka ko darit. Sedet uz dramatiskas dietas 3dienas?:(

borntobehappy, es arī šodien nosvēros un man ir 1kg vairāk kā bija pirms varbūt nedēļas, tas ir tagad man ir 58kg, negribas ticēt, ka dēļ viena party ar ēšanu, kurā pat neēdu kūkas, vien augļus, dārzeņus un gaļiņas mans svars tā uzaudzis, ceru, ka tas tāpēc ka jau 2 dienas ir vēders uzpūties tieši no pārmērīgu dārzeņu un augļu ēšanas, it kā par svaru būtu mazāk jāsatraucas, bet nu nepatīkami :D

Labs rīts!
Esmu dzīva! :D
Šodien, īstenībā sāp tik rokas, nav tik traki :)
Bet power pump ir SUPER! Brīžiem likās nu tik grūti, tik grūti, bet cīnījos. Strādāju ar 5kg - bij ok. Cilvēku nebija daudz un nebija arī piln ar fitnesa modeļiem/-ēm, kā no sākuma domāju. Visi parasti cilvēki, arī viens vīrietis ar diezgan palielu alusvēderiņu..., tā kā jutos diezgan labi, visiem tiku līdzi :)

Brokastīs bija putriņa ar ogām un ķirbju sēklām + 10% siers + kafija, ko brīnumainā kārtā esmu sākusi dzert.:)
Pusdienās būs fileja ar dārzeņiem.

Surli, malacis :) Es zināju, ka tev patiks! Es arī ar 5kg, nu mugurai un kājām vairāk, bet bicepsu beigās es nevaru nomocīt pat ar 5kg, prasās mazāk :D:D

Aaa, man brokastīs mājas siers(jā, tas ar saldo krējumu un 4% taukiem), es nevaru biezpienu ieēst kādu mirkli, un zemesrieksti. Pluss balta kafija. Eju posties, tad pie frieziera, braukšana, eksāmens, nu vārdsakot, ēst nebūs laika vismaz :D Lai jauka diena visām tievētājām, turās!

_paris- ludzu paradi savu augumu:) neesmu redzejusi,bet loooti gribu zinat.:D

Haha, tur nav, ko redzet! Visu zinasi, veca paliksi. :D Ne nu, ja nopietni, tad, kad bus, ko redzet, paradisu, sobrid tur neka tada nav. :)

_paris, eksāmens? Teorija? Būs jātur īkšķi! :) Starp citu, kā tev ar braukšanu iet?

Draugs vakar piedāvāja, ka varētu braukt līdzi ar riteni, kad iekšu skriet. Atcerējos, kā surli rakstīja par puišiem, kas izveduši savas meitenes pastaigā :D

Bac, tikko izgaju no majam, paskatijos plkst. un sapratu, ka par 1h atrak izgaju, nacu atpakal :D teorija, ja, skolas eksamens, ar 1.x nenoliku... Brauksana iet visai labi, esmu jau 13 reizes braukusi. Ir sadas tadas kludas, nepamanu gajejus, nepamanu vienvirziena celu :D Bet jutos drosi uz cela, bus ok. Sophie, tu ari karto tiesibas vai ari tev jau ir?

Es savējās marta beigās dabūju, tā ka man vēl viss svaigā atmiņā :D
Par to, ka skolas eksāmenu nenoliki, tas ir štrunts, labāk vairākas reizes kārtot skolas eksāmenu, toties pēc tam CSDD ar pirmo, manuprāt. Es arī noliku ar 2.reizi skolas, toties CSDD ar pirmo reizi un bez kļūdām! :)
Uz gājējiem es arī stipri dusmojos, ka viņiem jāiet tieši tur, kur braucu, it īpaši lietus laikā bija vāks :D Vēl man sākumā bija problēma, ka es zīmes pietiekami laicīgi neievēroju, līdz aizgāju pie acu ārsta, kur man pateica, ka man priekš braukšanas ir nepietiekami laba redze un kad braucu jālieto brilles. Pēc tam situācija IEVĒROJAMI uzlabojās. (Manā autoskolā medicīniskā apskate bija formāla)
Bet forši, ka jūties droši! Noteikti, ka nepaies ilgs laiks un būsi tikusi pie tā plastikāta gabaliņa. Un tici man, tā sajūta, kad tev pasaka, ka esi nolicis eksāmenu ir ļoti, ļoti, ĻOTI patīkama! :D

Sophie, paldies:) ja, es iedomajos, cik laba sajuta! Man bail no tiem jautajumiem par gaismam vienigi. Es gribu uzpipet, bet alga veljoprojam nav ienakusi, sviests, bija jau 18. jabut!!:(

_paris- man arī gaismas bija klupšanas akmens. Jāatzīst,ka pirmajā valsts teorijas eksāmenā biju tik satraukusies,ka CSDD tualetē izraudājos un sirds sitās,kā pirms lēkšanas ar gumiju un izgāzos. Otrajā reizē man paveicās un nebija neviena jautājuma par gaismām :D

oi, gaismas bija arī mana sāpigā tēma :D Bet es vispār emu rekordiste, CSDD noliku tik ar trešo reizi :D Za to, braukšanu ar pirmo :D