TIEVĒTĀJAS II

Lee - uz 100g 20g OH :) http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2667/2
Oi, es atkal tagad pretēji - mainīju taktiku. Vārdsakot, mans dienas uzdevums ir apēst 100g OB, iekļauties taukos un pārējo ēdu ar OH, jūtos daudz labāk, es biju tik sagurusi un noilgojusies pēc auzu putras, rupjmaizes..Tu neiedomājies :D Skātīšos, ja galīgi ķermenis nemainīsies, tad jau atkal griezīšu nost, bet kamēr..

surli, tad vai vajag iet uz darbu?

surli,muskulji bus nost , bet arii svaram bus jabuut nost ljooti daudz,jo tak reali neko nevari eest...

a man saape...mans superizcilais granatabols iekshaa viss sapuvis :(

Paris, saldie kartupeļi ir topinamburi?

Es ar pieturos pie Lee taktikas,izvairos no turbo OH avotiem...bet auzu paarslu putra sveeta lieta katras brokastis :D un augljos darzenjos OH ir pietiekami :D jutos labi ar savaam OB :)... Un visu pagajushi nedelju katru dienu eedu kaadu mazu saldumu... bet organisms tapat brec nemitigi pec kaut kaa un es nesaprotu-man vnk taa liekas,jo sezhu vislaik maajaas vai tiesham kaut kas trukst :D

Elīna, nē, tie ir batātes/batātas - kā sauc.

Mana taktika tagad ir tāda, ka cenšos uzņemt nepieciešamās OB, ar taukiem baigi neaizrauties, OH tā "speciāli" ēdu brokastīs, pārējā dienas laikā tāpat salasās pietiekoši daudz no augļiem un bieži sanāk kādu saldumu apēst... baigi neiespringstu, vispār bez OH arī nevarētu, galvenais cenšos vnk veselīgu pārtiku ēst un bieži, kalorijas neskaitu, bet nu aptuvena nojausma ir.. :)
Bet sāk likties, ka nesasniegšu mērķi līdz Jaunajam gadam, pārāk daudz pēdējā laikā biju izlaidusies. Bet nu man tas arī nav tā, ka baigi pārdzīvošu, ja nebūs mans vēlamais rezultāts līdz jaunajam gadam, centīšos vnk virzīties uz priekšu, kaut arī lēni, bet galvenais virzīties uz priekšu, nevis atpakaļ. :)

paris, darbā jau man jāsēž, nekas grūts nav, bet nu jā, tas ar vēl rada diskomfortu. Bet domājams un cerams, ka līdz 3dienai vajadzētu būt ok, protams, ja jutīšos nevarīgi, tad uz darbu neiešu, bet ceru uz fikso atveseļošanās variantu :)

Es jau esmu aizirsusi, man šķiet, kā garšo rīsi un griķi :D Man tie kā OH avoti viiispaar neuzrunā, auzas, prosa, rupjmaize, augļi, dārzeņi, kartupeļi, to es saprotu - rīsi, nē.. Nešķiet gardi.

Paris, man tas pats :D
agrāk ļoti garšoja griķi, bet tagad, ja ēstu gaļu + griķus+ dārzeņus, liktos par daudz..
Rīsus tikai sušī, ar to sanāk diezgan bieži nogrēkot.. :D

Es vispār esmu tā atradinājusies no OH. Agrāk likās, ka būs briesmīgi dzīvot bez rīta putras, bet nav nemaz tik traki. Brīvdienu rītos tik dažreiz prasās putriņu vai kādu grauzdētu rupjmaizi ar sieru... ņammm :D

Es biju izslegusi riisus uz pailgu laicinju,jo man ritigi veeders saaka streikot pretii..jo vienu bridi eedu katru weekendu kaudzi ar risiem un galju,jo mana draudzinja virtuve ir taada... bet man garsho risi pashi par sevi :) un 6dien mazu pikuciti atljavos apeest un veders bij ok :)

Lee, aa, jā, suši arī man dikti garšo, atgādināji :) Es esmu baigā gaļas un zivju ēdāja, no tā vien varu pārtikt, padod tik` gaļu :D

Surli, ai, tu ārpus visa, mazais OB monstrs :D

P.S. Es vakar apēdu vājpiena biezpienu ar grieķu jogurtu. Varbūt mēs atkal būsim draugi, es sāku mūsu attiecības lēnām, pa starpai mājas siers un HOPS vājpienieks :D

_paris, iesmeju par taam attiecibaam ar biezpienu :D nu lai veidojas ilgas,stabilas un noturigas attiecibas :D

es ar esmu galjas cilveks :D kad draudzinsh gatavo, mmmmmm vnk pasaka :D :D

un man ledusskapii ir 4 pacinjas ar biezpienu...vnk neko nepeerku,jo man tiesham ir ediena atkariba-ja zinu,ka ir ediens ledusskapii,vislaik esmu tur,pat ,ja negribu :D :D man ar steigu jaaatrod darbs :D

Man tik tiešām bija / ir kauns šeit nākt. Man bija dzimšanas diena un es biju pie vecākiem. Nu jūs varat iedomāties šo savienojumu :)
Kopumā tievēšanas ziņā, pēc sajūtām spriežot, esmu turpat, kur sākotnēji. Nu, nav, nav kaut kas. Problēma tajā, ka nav tikai tievēšanas vaina, bet tas, ka nezini, aiz kura striķīša paraut, lai sāktu to kamolu šķetināt. Šobrīd tāda sajūta, ka staigāju tam kamolam apkārt un nezinu, no kura gala sākt, un rokas nolaižas.

Bet rīt es pie zobārsta un tas man draud ar to, ka kādu laiku dzīvošu uz biezeņiem. Tas laikam varētu būt pozitīvais visā šajā pasākumā? :)

P.S. Ko jūs darat tad, kad liekas, ka rokas nolaižas un nezinat, no kura gala ķerties klāt situāciju risināšanai?

sophie, kas par situāciju atkarīgs, tievēšānas epopeja vai, kas nopietnāks?

kada nezin kaa mazinaat rugtuma garshu mutee no antibiotikaam? vnk necieshami pretigi :( naktii pat gulet gruti delj taas garshas :(

Es arī varētu pārtikt tikai no gaļas un siera :D un pa virsu kādu augli..

man pēdējā laikā kaut kā apnicis tas ēdiens, ko iepriekš bieži ēdu - biezpienu vispār knapi varu ieēst, omlete pat vairs neiet tik labi iekšā un arī vistas fileja..
Laikam vnk vajag jaunas receptes, lai neliekas tā garša tāda pati .. pat nezinu, ko lai ēd :D

Lee, man ar taa problema bij..vislaik viens un tas pats :D tagad esmu palaidusies bish valjigak,tad nu bish pamainijas edienkarte :D bet nu produkti jau paliek tie pashi ,es tik taisu visadus mistiskos savienojumus :D

Ja man sāktu apnikt-negaršot biezpiens, man tā būtu traģēdija, jo biezpiens ir tas, ko ēdu pārsvarā. Ptu, ptu, ptu, jānospļaujās