TIEVĒTĀJAS II

Manuelo - no 53 uz 50 kg.

un kā tev tas izdevās?

Es lietoju endomondo, man gan tur īpaši nav draugu, tad nu būtu priecīga ar kādu sapazīties, interesanti pasekot citu aktivitātēm šajā vietnē :)

Tās, kuras burkojās, jūs vēl to darat?

Manuelo - nu kā,kā?:D Sportoju un ēdu veselīgi,nekā superpārdabiska.:D

Tās, kuras burkojās, jūs vēl to darat?

Šobrīd nē. Es to ik pa laiciņam kursveidīgi. Pa ziemu un tad uz pavasara beigām/ vasaras sākumu!

es gan vēl regulāri neesmu sākusi skriet, bet lietošu stravu. man ir jādabū atpakaļ izturība un jāsaved kārtībā elpošanas sistēma. par nomestiem 3-4 kg arī nesūdzētos, bet tas būtu kārotais rezultats, bet ne primārais. man ir jaukta tipa astmas diagnoze, bet tas izpaužas kā klepošana pēc fiziskas piepūles, smiešanās un ātra aizelšanās. Gads bez vidusskolas sporta vainagojies ar to, ka nepatīkami kāpt pat uz 3. stāvu:D

Gangster, man tik ļoti patīk Tava bilde :D

Man šodien dārzeņu diena :D
brokastīs ēdu apceptus/apsautētus sīpolus + burkāns + tomāts pāri ola ar garšvielām. Un nedaudz vārīts cukini.
Otrajās brokastīs - kafija + rīsu galete ar pašgatavotu (vecāku gatavotu :D) ievārījumu
Pusdienās - vārīti brokoļi + sutinātas akniņas.
Vakariņās šķiet, ka būs kaut kas no pupiņu pākstīm :D
Bet man jau garšo dārzeņveidīgie. nom nom nom
+ saviem gatavotajiem ēdieniem nepievienoju sāli (jau sen), lietoju garšvielas, dažreiz vispār neko, garšo arī dabīgi.
Bet ja es citiem pasniegtu šādu ēdienu, domāju, ka teiktu, ka esmu traka, ko tādu ēdot :D Ja kādam ko gatavoju, tad pievienoju arī sāli/cukuru. Sev gatavoju atsevišķi.

Scorpio - apsveicu ar mērķa sasniegšanu :) Kā pati saki - tagad tik turpini sekot līdzi un viss būs ok :)

Gangster, man tik ļoti patīk Tava bilde

Paldies, man arī:) Kad viņu pirmo reizi ieraudzīju, smējos kā kutināta. Vīrs pat atnāca palūrēt, kas man tur tik smieklīgs datorā:D

scorpio - apsveicu!:) Vai vari ielikt par piemēru bildi, kā tagad izskaties no mājas lapas? atbilst manis ieliktās mājas lapas meiteņu parametri izskata ziņā (pirms un pēc nomestajiem 3 kg)?
Salīdzināju savus skaitļus - ir apmēram tāpat:)

VISS šodien braucu pirkt Atletikas abonamentu, iešu uz power pump...
Es ceru, ka neatstiepšu tur pekas, jo paskatījos, tur iet pat kārtīgi tēvaiņi :D
_paris, kātev bijas pirmajā riezē? un galvenais, pēc tās?:D

surli_murli, tajās nodarbībās katrs ņem svarus pēc savām spējām. Tas, ka vienā nodarbībā ir tēvaiņi, kas cilā miljons kilogramus, nenozīmē, ka Tev būs tāda pati slodze.
Kad es gāju, tad bija pat meitenes, kas atsevišķus vingrojumus pildīja vispār bez uzkrautā stieņa.

aaaah tā, tur pats piemēro svarus.. skaidrs :)

womank, vai tā adrese ir īstā ko ielika saulīte? ja tā, tad tur nemaz nav visi kg piedāvāti bildes arī īsti neatbilst ko aprēķina.

Minnie, nē, te ieliktās neviena nav tā, ko es domāju.
sunshine ielika to pašu, ko sophie, un tā nav tā. Arī Parfait tabula nav.

Tikko pamodos :D bet slimam cilvēkam piedienas tā gulēt.

Tagad nevaru saprast, ko lai uzēd vakariņās, tā baigi negribas neko.

Es arī slimoju. Šodien viens biezpiena sieriņš un daudz, daudz tējas ar medu
Nu kā šitā vasarā var nolikties!!!

šovakar patīkams vēsums pēc lietus, tāpēc dodos uz stadionu skriet. :)