womankind, tā jau ir, bet es domāju, ka tā nav tāda piespiešanās, tādēļ liekas ka tas tā viegli, lai gan īstenībā jau nemaz tas viegli nav, un ja tā padomā, tad varbūt ka par maz man ir nogājis, jo daudzas lietas es tiešām daru nepareizi. Piemēram : Treniņos bieži pārāk ātrs temps, kas dedzina ne taukus bet enerģiju, pēc treniņa bieži neko neēdu, lai gan vajag uzēst lai aiziet muskuļos, dzeru diezgan daudz saldu, īpaši mana atkarība salds kakao...
Nav man pulsometra, pagaidām vēl arī nepirkšu, bet vajadzētu, zinu, bet nu piemēram jūtu to komforta ātrumu ~5,3-5,5min/km ir tas ātrums kad liekas ka varētu skriet ļoti ilgi, svīsti bet nav noguruma.
Tievētājās šodien tāds kapa klusums? Ko visas dara? :D
Es tikko nolicīju savas pusdienas - 180g 0,1% biezpiena ar kaudzi venigreta, cerams ka kcal tur nesanāca pārak daudz :D
Darbā principa visi darbi jau izdarītu, sakās 5dienas čilošana :D
Man pusdienas ar` jau notiesātas - auzu pārslas ar brazīlijas riekstiem. Un 2 gab hematogena.
Šodien esmu noēdusi kopā 120g OH, tikai 24g OB(nu te mazliet piestrādāšu vakarā, pievilkšu pēdējos 40g aiz matiem) un aptuveni 17g tauku(te arī varu izpausties vēl.) Aaa, un 750 kcal. Jā, var redzēt, ka slimojot man nav, ko darīt :D Labā ziņa - slimojot man negribas smēķēt, iespēja atmest. :)
Sliktā ziņa - deep work šodien atkrīt, nejūtos tomēr tik stipra, nomuļļāšu tur kā jūras lauva izskalota krastā, nav jēgas iet. Iešu rīt uz pumpiem. Bet mulķīgi, gribēju šonedēļ 5x aiziet uz sportu(taču jāatgūst zaudētais jeb otrādi - jāzaudē uzkrātais.)
surli, es jau arī pirms laika biju atmetusi, bet kaut kā atsāku vasarā. Redzēsim, es būtu priecīga, ja atgrieztos kaut pie tās ballīšu smēķēšanas - 1-2 mēnesī, tas mani apmierināja, nesita finansiālu caurumu un tā. Jo katru dienu, kam tas vajadzīgs.. Kam tas vispār vajadzīgs.. :)
Nu es no tava ieraksta sapratu, ka nejūties tik spēcīga, lai dotos uz deep work, kas ir ļoti intensīva un smaga nodarbība.
Tajā pašā laikā, tev skrobīte, ka biji apņēmusies apmeklēt sporta klubu 5x šonedēļ.
Ar savu ierakstu domāju, ka varbūt neesot gatava deep workam, tu jūties pietiekami labi kādai mierīgākai nodarbībai.
Bet, ja pavisam čābīgi, tad neko :) Veselība un vajadzība tikt veselai svarīgāka
womankind, ak, nu skaidrs.. nē, šoreiz apslimusi esmu, it kā bez temperatūras, bet nu tāds vājums, iesnas. Jau otro dienu neeju sportot, tāpēc jā, ir man škrobe. Šoreiz laikam neiešu uz neko mierīgāku arī, BET rīt gan - pakošu sporta somu un došos, bez variantiem, ar divam dienām jābūt gana, lai justos labi. :)
surli, tā arī darīšu, klausīšu jūs un saprāta balsi :) Un jā, kedas foršas - tās baltās. Tu saki, ka vilksi, kad būsi slaida tādas -es arī vienmēr domāju - tievām sievietēm viss piestāv. Atceros, kad biju tāda riktīgi apaļa, sapņoju uzvilkt vienkārši džinsas un krekliņu, lai nav jādomā, kur kas spiež, traucē.. Tā ir laba sajūta.
11698
