TIEVĒTĀJAS II

Surli, uz kuru atlētiku? Es eju uz Ķengaraga! Man ļooooti patīk! Riktīgi laba nodarība, nevar ne salīdzināt ar to mūžīgo kardio, lai dzīvo spēka treniņi :D

_paris, vai man veidojas muskuļi uz kājām vietās kurās nemaz negribu, bet daudz nepārdzīvoju, jo vairāk man šobrīd ir ne lai notievētu, bet tīri priekam.

Man uz Juglas, kaut gan Ķengarags man ar ir pa rokai no darba :) Kur artodas Ķengaraga Atletika?
Tik es īsti neizportu to abonamentu sistēmu. Apskaidrosi? :D

Ju hū, tad jau būs jāņem ciet, kad dabūšu algu, vai apmainīšu saplīsušo steperi pret naudu :D

Ķengaraga, hmm, nu es braucu no centra puses ar 15.trolejbusu un izkapju Bultu ielā, pats klubs ir uz Prūšu ielas. Par abonamentiem, ko vēlies zināt? Ir trīs veidu.(es runāšu par full time, kad ej jebkurā laikā) 1. maksā 40ls mēnesī. 2.Slēdz līgumu uz gadu(tas būs man) un maksā 27ls mēnesī. 3. Iemaksā 25ls un tad katru mēnesi 29ls. Principi ir tādi, protams, ja tev der atsevišķi laiki, ir lētāk :)

Paldies paris! :) Izčekoju arī mājas lapā, man ar der tik pilna laika, jo 21:00 uz zāli kkā negribās iet :D

Tik tā 25ls iemaksa liekās jociga, bet nu neko :D

Jā, tā iemaksa ir kā City Fitness, kad ir jāiemaksā. Zini kā, lai tu nepazūdi :D Bet tu negribi līgumu noslēgt? Tas ir visizdevīgāk!

Un tu varēsi uz visiem klubiem iet, gan Juglas, gan Ķengaraga :)

Tā 25ls iemaksa drošvien ir kas līdzīgs, kā Cityfitness Abonementa aktivizēšanas maksa.

Nu jā, dorši vien jāslēdz būs uz gadu :)
Tad sanāk, ka pirmajā reizē jāsamaksā 25ls reģistrēšanās un 40ls uz mēnesi un pēc tam katru menesi maksāju 29ls?

Nē, ja tu izvēlies to iemaksas variantu, tad 25ls un 29ls jāsamaksā un tad katru mēnesi tikai tie 29ls. Ja uz gadu, tad nekas nav jāmaksā, tikai 27ls mēnesī. ;)

aaaa tagad pieleca :D

Jā, tā iemaksa ir kā City Fitness, kad ir jāiemaksā.

Tā 25ls iemaksa drošvien ir kas līdzīgs, kā Cityfitness Abonementa aktivizēšanas maksa.

Ko? Par ko iet runa? :D

Par Atlēikas abonmentiem un to veidiem.

misshine, normālā situācijā Cityfitness par pirmo mēnesi ir jāmaskā 2x vairāk - papildus 25ls, kas ir kā abonementa aktivizēšanas maksa.
Bet akciju laikos, piemēram, kā tas ir šobrīd līdz kaut kādam augsta datumam, šī aktivizēšanas maksa nav jāmaksā, tikai vienkārši noteiktā mēneša maksa

Par Atlēikas abonmentiem un to veidiem.

To es sapratu, bet es vairāk par CF. Kāda aktivizēšanas maksa?

misshine, normālā situācijā Cityfitness par pirmo mēnesi ir jāmaskā 2x vairāk - papildus 25ls, kas ir kā abonementa aktivizēšanas maksa.
Bet akciju laikos, piemēram, kā tas ir šobrīd līdz kaut kādam augsta datumam, šī aktivizēšanas maksa nav jāmaksā, tikai vienkārši noteiktā mēneša maksa

Ā, tagad sapratu, jo no sākuma likās, ka kko esmu palaidusi garām, ka neko tādu neesmu maksājusi, bet vienmēr trāpu uz atlaidēm. :D

Tikko izlasīju diskusijas daļu, kura nebiju klāt...
1. buuuu, fantastiski rezultāsti! Vairāk gan nemet nost! :D
2. Elīn, baigais prieks, ka esi atradusi darbiņu, kas patīk :)
3. Un liekas, ka čāčai ar viss iet uz labo pusi :)

uhhh, man pēc skolas beigšanas, kāzām, medusmeneša un visiem pārejiem trakumiem, tagad atkal tāāāds azarts uznācis uz masas samazināšanu! :D

Labrīt :D Jūs jau te tik daudz pierakstījušas :D

Es uzkāpu uz svariem un ar nožēlu secināju, ka ir + 2kg, kopš neko nedaru. Tagad apņēmusies visu novest līdz galam, jo vairāk laika tam man nebūs.
Pabrokastoju, gribēju šodien pavingrot, bet es atkal esmu slima, deguns tek, jāšķauda, klepus...kāda tur vingrošana. Šodien vnk ēdīšu mazāk un pa gultu ar krievu valodu.

Bet ar bažām gaidu, kad būs jāatgriežas darbā. Vrb kāda man var ko ieteikt. Man ir diezgan tizla situācija, nedzīvoju Rīgā un uz darbu jāceļas pēc 6, tad man ēst negribas, parasti iedzeru mazo tasi kafijas un 1 maizīti ar mokām dabūnu iekšā. Pusdienas eju ēst uz ēstuvēm, tur es parasti ņemu griķus + gaļu, salātus, jo vnk nenormāli gribas ēst. Plusā man pa dienu gribas uzēst kādas 4 šoko končas vai batoniņu, jo savādāk es neizturu darba dienas beigas, sāp galva un nespēju pastrādāt. Un tā regulāri, ko es daru neparizi, ka man gandrīz katru dienu sāp galva? Tas ir mokoši. Galva sāp tikai darbā.

Ko lai iesāk, jo es negribu uzbaroties strādājot, bet tas notiek, jo organisms brēc pēc ēdiena :(

Un tā man bijis visu mūžu, cik atceros. Strādāot nespēju ēst veselīgi un maz,jo no tādas ēšanas man sāp galva. Dzīvojoties pa māju - īzī pīzī....

Pusdienas eju ēst uz ēstuvēm, tur es parasti ņemu griķus + gaļu, salātus, jo vnk nenormāli gribas ēst. Plusā man pa dienu gribas uzēst kādas 4 šoko končas vai batoniņu, jo savādāk es neizturu darba dienas beigas, sāp galva un nespēju pastrādāt.

Padomā, vai tiešām tikai šokolādes končas un batoniņi ir tie, kas spēj būt Tavas uzkodas starp ēdinreizēm, lai novērstu slikto pašsajūtu?
Es ēdu riekstus, riekstu maisījumus, banānus, ābolus, greipfrūtus. Šokolāde, končas, cepumi neparādās vispār.
Tā, kā ievēroju stingru 5 ēdienreižu režīmu, tad tie ir katru dienu uz maiņām un pēc gribēšanas. Veiksmīgu svara zušanas procesu tas negatīvi neietekmē vispār.