TIEVĒTĀJAS II

pec zaales apeedu zivi :) mmmm un tagad atljavos gabalinju tumshaas shokolades ar zaljo teeju ar daaaudz citronu,ingveru un medu :) mmm..

gribu punci kaa ebbie ieliktajaa bildee :) mmmmm :)

Un par draugu runājot- jāklausa tomēr ir sev.
Es draugam patiku arī pie 65, bet jūtos es noteikti labāk pie saviem 55-56.

Tieši tā. Mans ir pateicis,ka es nedrīkstu svērt mazāk par 50kg. Kaut vislabāk jutos esot 48 kg un tad parasti viņš man morāli lasa.:D

buuuuu Man jau liekas, ka tev to panākt ir ļoti viegli- tauciņu tev vispār nav, presīte ne aiz kā neslēpjas, tā ka aiziet. Man kubiki bez maz vai tādi kā bildē, bet vēdera apakšējā daļā mīkstumiņš pa virsu.. :/

buuuuu Nu tev līdz tādai presītei nepavisam nav tālu, sāc tik kačāt viņu! :)

Fitpear esmu 1.74m gara, cik tu?

Tur es piekrītu, mans draugs teica, ka nedrīkstu svērt zemāk par 58kg, bet tagad jūtos daudz labāk kā bija tad kad bija tie 58kg. Gribu sev 50kg,nu vismaz 53kg.

es kachaju jau nez cik ilgi,Es netieku taalaak.. kaa jau teicu,man laikam jaaiet pie kaada spechuka,jo ar maajas workoutiem netieku baigi uz priekshu vairak :(

Mans draugs atkal visu laiku liek man vingrot. :D Gan jau, ka vajag arī, jo ļumīga esmu palikusi, bet nu nevaru saņemties jau kopš vasaras beigām :( :D

buuuuu Nu jā, varbūt kaut ko dari nepareizi, bet nezini jau ko, tāpēc laikam derētu gan aiziet. Katrā ziņā veiksmi tev, es zinu, ka tev izdosies! :)

es vnk domaju,ka man vajag kaadus specigakus vingrojumus :D vai lielakus svarus,maneejie taadi mazinji :D

manejais draudzinsh gan aizliedz man vingrot :D vinjam vairs nepatik mani kauli un muskulji :D :D :D aizvakar saaka raadiit kultuuristes bildes un kaitinaat mani :D

kristiaaana 1.70
Vnk draugi mūs ļoti mīīl :D

buuuuu
Saki, ka dari to veselībai! Var jau aizliegt badoties, bet nu ne jau vingrot :DD

regulāri lasu šo diskusiju un ja godīgi, šausminos par jums...1.74 un grib svert 50 kg, jo ar 56 jutās resna? Jūs mani iedzenat kompleksos :D tad es ar saviem 53kg uz 1.62 esmu vienkārši smagi aptaukojusies :D
kristiaaana! Uz tavu augumu svert 50 kg ir dziļi zem normas! ķmi - 16...., kad jābūt min 18

tad es ar saviem 53kg uz 1.62 esmu vienkārši smagi aptaukojusies

nunu, tad jau mani vispār jāaprok ar 1.63 un 60kg :D :D
es ar dažreiz pabrīnos, bet reāli uz katru, garu vai īsu, tas kg skaitlis izskatās savādāk :)

Fitfear, man esot pa daudz muskulji :D sievietei taa nevajagot but :D

Piekrītu Košums..
Tiešām nesaprotu, kāpēc liela daļa tiecas uz kaulainumu?
Es esmu 1,64 cm un sveru 55kg šobrīd, taču galīgi nevarētu teikt, ka man būtu kaut kas lieks, ir plakans vēders un muskuļi. Kopš sportoju, svars ir pieaudzis mazliet, agrāk svēru 50 kg un ar tādu svaru biju patiešām ļoti tieva pat uz savu ne pārāk garo augumu, tādā gadījumā nevaru iedomāties, cik tieva būs meitene ar 1,70+ cm un 50kg? :D
Vai tad muskuļots un stingrs augums nav pievilcīgāks par kaulainumu?:)

buuuuu
Sievietei nevajag būt arī ļumīgai. Kaut gan es tevi saprotu- mans draugs līdzīgi domā :D
Tavam draugam pašam muskuļu pietiekoši? Varbūt tu viņu kompleksos iedzen? :D

Lee

Katram ļoti individuāli tas ir. Cik noprotu, tad te arī lielākā daļa meiteņu aktīvi nodarbojas ar sportu.. un atbildot uz pēdējo jautājumu- protams!

Šie skaitļi, piemēram, 170 cm un 65 kg, uz katru var izskatīties pavisam atšķirīgi, tāpēc ir stulbi ņemt un spriest, ka te visas jau ir tievas un grib kļūt par kaulu kambariem. Varbūt kādai šie skaitļi izskatās tiešām super - kā bildēs, kuras mēs te publicējam, bet es, piemēram, arī esmu 170 cm, un kad svēru pat ne 65, bet 62 kg, izskatījos diezgan apvēlusies, tāpēc arī cenšos tikt uz 54-55 kg. ;) Tie kilogrami jau ir tikai cipars, pēc kura orientēties, jo vairums zin, pie kura svara jūtas un izskatās vislabāk, tāpēc arī nosprauž to kā mērķi un tiecas uz to.

Ha, vakardienas našķus aizskaloja lielais ūdens daudzums, kuru vakar izdzēru, tāpēc šorīt ir 57,2 kg un es tikai priecājos par to :) Šodien un rīt jāpacenšas!
Piektdien cepšu šokolādes kūku, jo sestdien man ir vārda diena. :) Tas mazliet biedē, jo viņa ir diezgan trekna, bet labi, ka ne man vienai viņa būs jāēd :D

Brīt tievās!

Vakar, pirms treniņa pus paciņa paniņu un 200g biezpiena, pēc treniņa atlikušās paniņas, gurķis un viena vīnoga :D

Pirmo reizi kopš eju uz pumpiem, vakar pumpējos pilnā augumā.. ,bāc tik grūti! :D

Brokastīs 100g biezpiena + 30g indijas riekstu un balta kafija ar medu
Pusdienās līdzi ~220g biezpiena + gurķis, nekas pratīgāks mājās nebija, tāpēc jāiztiek ar to pašu biezpienu.

Yo, yo, meičuki, esmu atpakaļ, uz strīpas, cerams :D

Brokastīs, 2 olu baltumi, 3 sniega bumbas, ēdamkarote sinepju/gurķu mērces, balta kafija, 2 sausmaizītes, kopā 300kcal.

surli, es gan tikai dažas reizes varu pilna augumā, vairāk par trīs nē :D