TIEVĒTĀJAS II

 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Turpinam tievēt. Jauna disksuija, iespējams dos jaunu sparu tievēt. Kādai :D
Nākam, dalamies, tievējam.
02.07.2013 11:13 |
 
Reitings 9561
Reģ: 12.04.2009
Pēdējās dienās traki gribas riekstus, tikko ieraudzīju bildi ar riekstiem un ir viss. Vakar apēdu divas paciņas riekstu "Dienas deva" :)...
10.10.2013 16:43 |
 
Reitings 2792
Reģ: 09.12.2010
Sarma - Ļoti labi, ka pirmais, ar ko sāki ir uzturs. Vismaz speciālists Tev visu izskaidros tā, lai būtu saprotams, bet pārējais jau Tavās rokās.

Ja skriešana ir garlaicīga, tad paskaties kādus vingrošanas, aerobikas video un iedvesmojies. :)

Pamēģini kādas masāžas, skrubjus, eļļas mājas apstākļos.
10.10.2013 16:44 |
 
Reitings 6
Reģ: 10.10.2013
misshine

Paldies par ieteikumiem.... :)
10.10.2013 16:46 |
 
Reitings 1579
Reģ: 04.04.2013
Rieksti ir kaloriski, bet par cik cieta partika tad neuzsucas zarnas un taukos visi, uzsucas 60-70 proc., riekstos labie tauki.
10.10.2013 16:47 |
 
Reitings 9561
Reģ: 12.04.2009
Ķermenis prasa uzņemt ziemas kārtiņu lai nesalst, un man pilnīgi siekala mutē kā gribas tos garšīgos riekstus :)
10.10.2013 16:49 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Pirms sporta launags - granātābols un sasumaizīte ar sniega bumbām, tas siers ir vāks. :)
10.10.2013 16:49 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
Viss, beidzot šī debīlā diena ir beigusies! Lai man tik kāds gadas ceļā, tād neoma sen nav bijusi! Gribas ēst, bet ja gribu paspēt uz treniņu paēst nesanāks.
10.10.2013 16:54 |
 
Reitings 3328
Reģ: 14.02.2013
A man vecāki no laukiem saveda gardumus- ābolus, mājas desas (mmm... tāds dūmiņa aromāts) + vakariņām mamma mums sataisījusi pildītās pankūkas! Saka- atnāksiet no darba, uzmetīsiet uz pannas apcept un vakariņas gatavas!!! Nu kas viņa dulla- man tak rīt jāsveras :D
10.10.2013 16:55 |
 
Reitings 2792
Reģ: 09.12.2010
Galvā ir tāds emociju ķīselis, ka sāku domāt par to, ka būs jāapmeklē Mc'Donalds un jāapēd savas emocijas.
10.10.2013 16:56 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Sarma, celulīta veidi ir dažādi, tāpat, kā problēmas stāvoklis. Katram gadījumam ir savi risinājumi. Vienai tie ir vaakuma zābaki, citai šarko duša, citai kkādu ruļļu masāža.
Tas, ka tavai draudzenei tas bija efektīvi, nenozīmē, ka tas garantē rezultātu arī tev.
Es pa piečuku aizgāju uz konsultāciju Wellslim centrā. Dabūju norādījumus tieši savas problēmas atrisināšanai.
10.10.2013 16:56 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Saka- atnāksiet no darba, uzmetīsiet uz pannas apcept un vakariņas gatavas!!! Nu kas viņa dulla- man tak rīt jāsveras

:D :D :D
10.10.2013 16:56 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Gangster - :D
10.10.2013 17:00 |
 
Reitings 3995
Reģ: 11.07.2009
Galvā ir tāds emociju ķīselis, ka sāku domāt par to, ka būs jāapmeklē Mc'Donalds un jāapēd savas emocijas.


+ arī agrāk tā mēdzu darīt! Kad bija besis, skumji ----> Maķītis!
10.10.2013 17:36 |
 
Reitings 748
Reģ: 25.06.2009
Surli,
es kaut kā ar draugu aizrunājos par Tavu situāciju, ka cilvēks visu dara pareizi, bet progress apstājies. Viņš teica, ka katram var iestāties tāds "plato", kad organismam vajadzīgas radikālas pārmaiņas. Šajā gadījumā teica, ka, lai cik negribētos, bet varētu palīdzēt OH nedēļa. Līdz ar to rastos daudz spēka, darbosies daudz aktīvāk, muskuļi sarosīsies un veicinās tauku degšanu. varbūt vērts pamēģināt?
10.10.2013 21:57 |
 
Reitings 3328
Reģ: 14.02.2013


Lūk ko man svari šorīt parādīja!!!!! Nē, nu patiesībā viņi man parādīja LO (LOL mammas pankūkas), tā ka šodien dodos baterijas meklējumos!
11.10.2013 08:21 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
rakaris, eshhh, nezinu, varbūt ārī :(
Svars nav mainījies vispār... ēd cik pareizi gribi, sporto cik gribi, viss kaķim zem astes :(
11.10.2013 08:25 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
surli, tu man pilnīgi dusmu uzdzen jau no rīta, JO kāpēc tu nenomēri vidukli? Nu vau gurnus, vienalga - kaut ko, kas liecina par progresu un es ticu, ka tāds ir!
11.10.2013 08:42 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Tu taču pati spogulī redzi, ka rokas smukākas, pareizi? Tas nozīmē, ka nestāv uz vietas tavs progress, tikai tas neattainojas svarā - bet tam ir jāattainojas mērlentē, vai spēkā, nu kaut kā citādi, formās varbūt? Varbūt tava pēcpuse ir apaļāka :) Manējā noteikti, to es tiešām redzu, lai gan svars it kā nav tik zems kā kādreiz.
11.10.2013 08:45 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Labrīt.
Man šodien ellīgi labs garīgais.
Vakar diena izvērtās zolīdi, ja neņem vērā,ka vakardienas makaroni ar gaļu vēl ir palikuši vēderā un vēders svara kritumu neparāda šorīt.:D
eh...šodien uzvilku bikses...iedomājos, cik forši būs,kad uzvilkšu jaunas bikses..ir jau vienas noskatītas..skatlogā gaida mani.
11.10.2013 08:49 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
surli -

:) Vienkārši svars nekrīt, jo tavs ķermenis negrib pamest tievētājas :D
11.10.2013 08:49 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!