TIEVĒTĀJAS II

Granātābols ir laba štelle.
Ilgi jāņemas, bet ir tā vērts.:D Sēžu un čubinos pie TV. vismaz ir ko darīt un nav jānodarbina sava galva ar domu par ēšanu.

Man pēdējā laikā visu laiku nāk miegs! Tas ir tik kaitinoši! Es jau nopriecājos, ka šis ir pirmais darbs, kur man nenāk miegs, jo visos iepreikšējos nenormāli nāca, tik ļoti, ka pat uz galda biju pāris reizes aizmigusi un tagad atkal....atkla visu laiku nāk miegs! Tas ko ar ēdienu saistīts? Gulēt eju agri ap 22:30.

Elīn, grūti teikt. Man ir tā, ka visai zems asisnspiediens un ārsta saka - pavisam normāli, ka man dienas vidū nāk miegs, es ļoti bieži eju gulēt pēc darba uz kādu pusstundu - no 17.00-17.30, piemēram. Bet, kas tev, to zina tikai analīzes - jo, ja tev tā nav visu laiku, tad varbūt, kas trūkst organismā?

Man pēdējās dienās apetītes zudums, bet neskatoties uz to paēdu kaut ko vieglu. Šonedēļ esmu zaudējusi 1kg. Šo dienu sāku ar 12km skrējienu un kritienu, diemžēl.

Esmu izskaidrījusies pa darba darīšanām un tikko apēdu savu omleti ar zirnīšiem un apelsīnu - baigā ņamma..vismaz pārmaiņas no dārzeņiem ar gaļu :D

paris, pagaidi rītdienu, tad te ieplūdīs tekts, ka esmu vai nu pieņēmusies vai stāvu uz vietas :D

surli, noop, tev būs jau 69, ar kaut ko, es tev ticu :) Es arī beidzot redzu 63,.., gaidu ieraudzīt 59.9kg :D Bet bez visa tā, es visvairāk gaidu savas jaunās džinsas, jaunā izmērā, štrunts par kg :)

coldlady, kā tad tā, uz lapas paslīdēji?


_paris, nav ne jausmas, kas man par vainu.

paris, nedomāju gan, jo ar 69kg sajūta būtu pavisam cita - vieglāka :D

surli, nu ne vienmēr. Bet, klau..es vispār tā iedomājos, varbūt, ka tu nepanes kādus no produktiem? Piena produktus, piemēram? Laktozi? Nu nezinu, kaut kādam āķim jābūt, kāpec tev ir smaga sajūta, ķermenim nepatīk acīmredzot.

surli, šo Sekste atbild cilvēkam, kam svars iesprūdis ilgu laiku -

Nevajag darīt neko ekstrēmu, kā piemēram vēl vairāk samazināt ogļhidrātus vai badoties. Tas ir pilnīgi normāli, ka Tev ir apstājies svara kritums. Mans ieteikums būtu darīt nedaudz pretējo, vienu vai divas nedēļas piebremzēt ar kaloriju deficītu lai vielmaiņa atsāk darboties, pēc tā laika atgriezies pie diētas (samazināt kalorijas uz ogļhidrātu rēķina) un svaram vajadzētu atkal sākt kristies.

nez, kāpēc viņs tev liek nīkt uz OB? :(

Sekste vnk negrib, lai Surli ir tieva.:D tas arī ir atrisinājums. viņam noteikti skauž.:D Nelietis tāds.

Jā, par to arī biju iedoajusies...
Viņš jau man atļāva 6dienās ēst OH :D Teica, ka viņam esot bijusi viena kliente, kurai, lai zustu svars, OH vajadzēja izslēgt pilnībā.. varbūt viņam liekas, ka es esmu tāds pats gadījums.

Teica, ka varu pamēģinat arī abas brīvdienas taisīt OH dienas, un pārsniegs nedaudz kalorijas, lai viss iekustās..

Nedēļu negribu dzīvot uz kaloriju proficīta, uzrensēšu vēl! :D

Čāč... LABS! :D :D :D :D

Izmērīju savu ābolu.:D lai jūs informētu, pateikšu,ka man milzīgais ābols ir 10cm augstumā un 12cm platumā. Jāsāk ēst nost, lai līdz darba beigāsm paspētu.:D nē bet ja nopietni- nelaba dūša,ka neesmu ēdusi.

čāča, tev nav kāda kafene pie darba, veikals? Man ļoti slikti paliek, ja nepaēdu, pilnīgi kā uz vēmienu..

Man tas pats, ja neesmu ēdusi, paliek slikti + es kļūstu reāli kašķīga :D

Manā kafenē pie darba ir tādas kūciņas un tādi groziņi,ka es tur labāk pat nelienu. visu vitrīnās salikti un es slienājos. tik rūdīta es vēl neesmu un ja noraušos, turpināšu rauties. neje'dzu apstāties,kā jau jūs jūtat. tā nu attapšos ar čipšu paku rokās. turpinu mieloties ar ābolu.
Jā, man ir tā,ka man ir nelaba dūša,kad neesmu ēdusi...riktīgi uz korķi velk.

šitādi tur i..

Manā kafenē pie darba ir tādas kūciņas un tādi groziņi,ka es tur labāk pat nelienu. visu vitrīnās salikti un es slienājos. tik rūdīta es vēl neesmu un ja noraušos, turpināšu rauties. neje'dzu apstāties,kā jau jūs jūtat. tā nu attapšos ar čipšu paku rokās. turpinu mieloties ar ābolu.

Man nav paveicies ar to, ka pa ceļam uz darbu ir daudz vietas, tiešām daudz, visur apkārt, kur nopirkt kūciņbulciņas. :D

Apēdu savu pusdienu siera bulciņu, secināju, ka man bulkas vairs nepavisam negaršo. jauki, jo pirms tam silta,pufīga maizīte bija topā.