TIEVĒTĀJAS II

Bet rupjamaize gan baigā lieta, Lāču 100g rupjmaizē ir 13g šķiedrvielu, baigi daudz, tas labi. :)

fu, darbs beidzies, braucu mājās ēst biezpienu ar zirņiem :D

Diez, cik es tagad sveru????? Sajūtas tādas, ka negribas kāpt uz svariem.... tas laikam ne par ko labu neliecina!!!!!

Gangster, ir tikai viens veids kā to noskaidrot, tev jānosverās :D Bet es negribu svērties, varbūt 5dien, 6dien, nez.

Nu tad tā - es apņemos nosvērties 5dien!!!! Tā lūk Gangster- šī nedēļa jādzīvo smuki, lai nav jābimbo par svariem viss weekends:D

Ooo, deal, surli noteikti arī 5dien svērsies, tad redzēsim, kurš raudās, kurš nē.. :D

Oki, tad 5dien redzēs, kurš te cilājis svariņus un kurš dakšiņu:D :D :D

Čāča sdn tmr pa māju. Tieku appuišota un lutināta:D esmu slima un temperatūra tikai kāpj. Velna padarīšana. Jau 2.diena,kā nekas prātīgs nav ēsts. Uz svariem līdz ar to -1kg, ganjau uz ūdens rēķina. Bet nu neko...
Jutos ta, itkā kaut kāda baļķu tūre būtu pārbrauksui man pāri, tad vēlreiz atpakaļgaitā, un tad vēlreiz uz priekšu.

surli, cik tu gribi svērt?
šovakar vakariņas būs tā pavēlāk, bet gribas, ko vieglu, ko jūs ieteiktu? :)

Sveiciens tievētājām. Man kā vienmēr netīk tā ņemšanās te katru dienu ko iepostot, bet nu esmu vēl ar Jums :) Viss turpinās.
Esmu uz 69kg un turpinu darboties. Protams palaižos, tad atkal saņemo, pastaigā kāds kg šurpu turpu, bet nu tad vismaz kad redzu to pieaugumu uzreiz saprotu- jāpiebremzē. Tā nu man tāds riņķa dancis. Tikšanās ar draugiem, vecākiem, ballītes-tas viss vēl man ir kas grūti pārvarāms.

Šī diena pavadīta, ēdot normāli un bez našķiem :) Šodien pirmo reizi nopirku piena spēku - man garšoja, bet draugs uzreiz meklēja, ko mutē iebāzt, lai nejustu to garšu :D

Jā, jā es ar 5dien sveros, bail jau tagad, jo šodien atkal tonnīgā diena :D
Vakar majās apēdu biezpienu ar zirņiem + pāris šķēles siera un kafiju, aizgāju 50min paskriet un vakarā apēdu vienu šķēlīti siera un grieķu jogurtu ar kanēli.

kristiaaana, gribu svērt 65kg - tātad vēl 5kg vajadzīgi nost... jau cik ilgi :D

čāč, veseļojies! ;)

Man tūliņ tikšanās ar spāņu pārstāvi.. dīvainakais tas, ka no sākuma viņš gribēja tikties viesnīcā.... uzreiz pateicu ofisa adresi :D

Labrīt, cālēni :D

Surli, tu uzmanies no tā spāņa :D
Es gan vakar pēc pumpiem vēļ hematogenu uzēdu un tad man rādījās murgi, ka esmu pierijusies, mjaa, kaut kādas mentālas problēmas laikam, bet nu ok.
Šorīt bija plānā 100g skumbrijas kūpinātas un 2 olu baltumi, BET, kamēr olas vārījās, zivi apēdu un olas vairs negribēju, tad nu apēdu 1 gab. hematogena pa virsu un kopā tāpat kādas 280kcal, 200 no zivs, 40 hematogens un tik pat balta kafija. Man ir atkarība no hematogena, bļin, viņš tik labs, salds :D Bet nu es tā, vienu bartoniņu divas dienas ēdu, tad jau var.

Meičas, ja uz savu dz.d es nebūšu neko labākā formā, baidos, ka padošos, mēs te marinējamies kā tādi mazi ķirbīši jau mūžību.. :D

P.S. ja es sportotu 5x nedēļā, tad pēc formulas, drīkstētu ēst 1700kcal, lai tievētu, izklausās labi, varētu pielikt klāt vēl vienu sporta reizi :) Tad nebūtu jāsatraucās tik traki par katru kcal šurp turp.

Es šodien ir uzblīdis mamuts! Šausmīgi sāp krūtis!!!! Man viņas atkal ir sasniegušas savu max.izmēru- šodien veļās ārā no C izmēra krūštura, lai gan parasti knapi B aizpilda:D karoče- PMS!!! Pilns komplekts!

Labrīt!

šodien baigais sliņķis es jūtu, nav labi. Brokastīs ola un maize. Pusdienām līdzi 1 pildītā paprika.

Elīna, kā vakar gāja pret ķekavietēm????

Man vakariņās bija - 2 Lāča burkānmaizes šķēles ar Dzintars kausēto sieru un tomātu, mm, tā sagribējās, 2 banāni, pirms miega uzēdu nedaudz biezpienu. Stunda skrējiena.
Brokastīs - nedaudz auzu muslis ar pienu un kakao. :)

Gangsters, nu kko tādu es pirmo reizi redzēju, tur kā pa konveijeru...es sašokējos, ka man bija jāgaida gandrīz 2 h, un tad pirms manis bija vēl divas lietas un tur tā - viens ārā, nākamie iekšā un tev pat nedod laiku mantas nolikt, tiesneši jau sēž un kad tu nāc iekšā viņi jau atklāj sēdi :D un tad nu beigās iznāca, ka nebija nosūtīta pavēste Ķekavietēm un nācās atlikt :D

Vot Abgabaltiesa....