TIEVĒTĀJAS II

Es sapratu, ka gribu iet uz masāžu, skatījos Galerijā centrs 60 min - 30ls, Riga Plaza Kolonnā - 24ls, pff, labāk aizbraukšu tad jau uz Plazu, 6ls lētāk :D

Coldlady, esmu no šī rajona, bet tajā laika jau esmu ceļā uz darbu :D + man patik skriet vienai :D
Laikam neesmu izturējusi atlasi :D

paris, tik dārgi?
Es par savām masažām maksāju 10ls - 1h. Izmasēja ka nu tik :D

Mans augums 168 cm

surli, kurā vietā, ja nav noslēpums? Es tikai Kolonnu zinu, neesmu pārāk informēta par citiem SPA vai iestādēm :)

Aloe, esmu 178 cm gara. :)

surli un tā bija tāda realx masāža vai sāpīgā? :D

Nu man bija pie fizeoterapeita - sāpīgi patīkamā :D

Goody, mēs vienā augumā :)

Nu jā, bet es jau pie fizioterapeita neeju :(

Tu gribi uz relaksējošo masāžu? Man vīrs uzdāvinaja relaksejošo masāžu ar sāļiem, salons vecrīgā, kkādas zilās debesis, bija pa kkadiem 20ls.
Bija tik labi, ka pirmo reizi masažā atslēdzos :D

Nu 20 vai 24ls jau vairs nav liela starpība :D Es arī gribu atslēgties.

Es turos pretī visiem kārdinājumiem :D bet šodien cepu medus kūku. Jums visām sanāk dabiski izdzert to 1.5l ūdens dienā, vai jāpiespiež?

Tiesa :D

lady, pašos pirmsākumos es piespiedos dzert ūdeni, pudele uz galda priekšā un dzēru, wc skrēju bieži darbā, bet nu nekas. Tagad jau ir ieradums, izdzeru noteikti vairāk par 1.5l ikdienā tīra ūdens - kad sports vakarā, tad pat virs 2L, ja brīvdiena, tad 2l. Tējas nedzeru, tikai kafija un ūdens. Vasarā vispār 3l ieiet iekšā :D

paris pati juti organismā vai ķermenī kaut kādas pārmaiņas, kad sāki ūdeni dzert tādos daudzumos? piem. ātrāk kritās svars vai kkas cits?

Nezinu, domāju, ka nē..āda tikai labāka, nav tik sausa, nezinu, es dzeru ne jau tikai tievēšanas nolūkos. Svars sākumā tāpat krita, grūti saskatīt to vai tas bija ūdens dēļ, drīzāk kcal deficīta dēļ. Tagad ūdens ļauj apmānīt našķu kārī, kādreiz, kad ļoti gribās kaut ko - iedzeru ūdeni, vismaz laiks apdomāties :) Pirms pusdienām izdzeru kādu glāzi, tad pilnāka sajūta vēderā, mazāk apēdu, bet nu par pārējo grūti spriest.

Čau, tievās dāmas! :)

Nācu pie prāta- nevajag man nekādas diētas, tikai veselīgu ēšanu un sportiņu, kad vien atliks laiks.
Vēl līdz Ziemassvētkiem laiks. :)

jā, nu sevis apmānīšanai es ar dzeru ūdeni, kad ir aizdomas, ka varu apēst vairāk nekā ir vajadzīgs :D tagad jau vieglāk ir, īpaši dienās, kad vingroju tad ūdens prasās pats par sevi.
vakariņās būs dārzeņu sautējums ar mazliet saldo krējumu.

Pēc savas zupas vēl apēdu greipfrūtu, 25g hematogena, 100g rupjmaizes ar 50g makreles, druksu siera. Kalorijas ir jau prakstiski cauri, tā vien būs, lai pēc sporta PS padzertu.