TIEVĒTĀJAS II

Surli, kura ir tava Atlētika? :)

Paris, Jugla :)

:D
_paris, Vero ir sieviete. Strādā centra Atlētikā. Tā ir tā, kas manā gadījumā tika uz atvaļinājuma laiku nomainīta.
Forša, nav ne vainas. Nezinu, kā svešaā vidē, bet ar savējiem ļoti čomiska.

womankind, ui, atvainojos :D Nu skaidrs, es jau ietu pat tad, ja man nepatiktu, jo paši pumpi patīk Nez, kāpēc nosūtīta uz Ķengaragu..un vai mana trenere nekad neatgriezīsies?! :( :D

Var pirkt fileju un pats malt vai palūgt, lai samaļ.

Rimi atsakās malt fileju, jo ir sapakota maltā cāļa fileja ledusskapī.

Es, aloe, par liellopa fileju konkrēti biju runājusi. Un malta liellopa fileja viņiem stabili nav sapakota - vismaz centrā un Mola Rimi.

_paris aa, sorry, kā izlasu vārdu fileja, tā man par vistas fileju jādomā :D

Šorīt brokastis ļoti agri, 6.30, muslis ar jogurtu, divas vārītas olas, cāļa gaļas desiņa. Kādas 450kcal.
Tagad iekodīšu banānu. 100kcal.
Pusdienās ļoti gribas aiziet uzēst suši, bet info ļoti skops par kcal daudzumu tajos, nevar saprast vai drīkst atļauties ko tādu.

Meičas, oktobrī, ja nemaldos parasti ir tā diena, kad var iet par brīvu uz sporta klubu un ir baigās atlaides. Jūsu klubos nav parādījušās ziņas par šo dienu?

Blēra, info nav gan skops! Kādreiz nesaprotu vai jūs tiešām nemākat atrast vai nemeklējat.. Lai vai kā, šeit viss ir - http://www.lose-weight-with-us.com/calories-in-sushi.html

Es parasti nēmu ar lasi, philadefia sieru, avokadu - ui, tur padaudz sanāk..diemžēl :D

Parfait, Atletika nav, bet tu vari nakt par velti ar mani kā mans draugs - tiem, kam līgums, var 1x mēnesī ņemt savu draugu par brīvu līdzi. :)

ooo, šiki! :D varētu joka pēc aiziet kādreiz :D uz kuru Atlētiku Tu ej?
parasti vienkārši, kad ir šitās dienas, kad var ņemt draugu līdzi (1 diena visos klubos vienlaicīgi), ir baaaaigi labās akcijas... gribu akciju! :D

Parfait, akcija iepriekšējos gadus saucās "Esi aktīva, latvija!" un "Nomet riepu".
Parasti tai bija vērienīga reklāmas kampaņa. Jāgaida šogad, gan jau pa visām nepalaidīsim garām.

Klau!
Cityfitnesā vairs nav tās iespējas 1x izmēģināt bez maksas?

Paldies, womankind, berzēju jau rokas :D

_paris, paldies! Nemācēju atrast šo info. Man tāds jokains telefons, dažas lapas neatver, un tās, kuras varēju apskatīt, nebija ar nepieciešamo informāciju, t.i., visādi grami norādīti, nezinu cik tāds gabaliņš sver, vai arī jāreģistrējas.
Aij, kāda es čīkstule šodien, pati sev krītu uz nerviem.
Paldies par iecietību pret nezinīšiem! :)

Parfait, jā, tas gan mīnuss, akcija manā klubā nav :D Es eju Ķengaragā, bet nu iet varu uz ikvienu, kaut centrā, ja man ērtāk. Taču, jā, domāju, dari kā womankind saka - gaidi lielo akciju :D

Blēra, viss ok, sushi komplekta kaloritāte svārstās no 250 uz augšu, līdz pat 550..

Ēdot suši, sevi mierinu, ka lasis un avokado ir labie tauki un 1x mēnesī var :D

Sodien edu sautejumu no burkaniem, kartupeliem un sviesta.

Klau!
Cityfitnesā vairs nav tās iespējas 1x izmēģināt bez maksas?

Ir!
http://www.cityfitness.lv/lv/bezmaksas_apmeklejums/