TIEVĒTĀJAS II

Upsiiii! :D Guilty!

P.S. Kruasāns un kūciņa vēderā tomēr nenonāca. Dubultā putra gan :D

Bet vispār jāatzīst, ka te bija debešķīga putra, būs jāpamēģina mājās - auzu pārslas ar mazliet mannu tumīgumam.

Mani tieši tā sardele un kruasāns uzrunāja visvairāk :D
Tik ļoti sen nekas tāds nav ēsts...

vakar skrējiens + lietus duša:D Tad daudz tējas un dažas vafeles- nu tik ņammīgas! Bet ar visām vafelēm iekļāvis iekš ~ 1500 un tā kā bija skrējiens 7 km, tad nu sirdapziņa nemoka nu it nemaz:) Viss čiki, tikai tādā aukstumā gribas tupēt zem segas ar tēju un našķiem:D Bet nu neko- tupu darbā ar tēju un dokumentiem :D

brit 5dienaaaa...beidzot sagaidiju :D :D :D un es nesaprotu savu organismu.... vakaros aizmigt nevaru (lidz 1 naktii didos) un no rita pirms modinataja acis valjaa. shorit veelaa mainja, bet 2 h pirms modinataja jau augshaa un meghinu sevi pierunaat gulet ... murgs :D

jeee, apēdu trīs mazos ābolus..... ņamma, vēders pabarots līdz pusdienām :D

womankind, Tu nedriksti sabrukt :D Tu esi mans elks :D :D :D

:D :D
tas ir kāds spiediens?! :D :D

Rīt man vairs nebūs iespējas sabrukt, jo ledusskapī nav vairs ne tā siera, ne tunča, ne vecā biezpiena. Šodien nav izvēles, jāiet uz veikalu :D

Ā, nē, rīt taču sestdiena! Jēeej! :D

hahahahah :D :D :D lab lab, atljauju sabrukt :D visiem vajag savus vajuma brizhus :D

man maajaa ir plus 40 graadi....nespeju izturet shito bezgaisu... kaut kas noticis radiatoriem,nevaru izslegt tos aaraa un nemitigi kurina.... pretiiigii ..pat logs valjaa nepalidz :D

buuuu, man taču tie nav vājuma brīži, ta ir vienkārši nezdarība, kad nākas ēst ko reāli negaršīgu un salasītu no visādiem atlikumiņiem ledusskapī, bet tas nav nekas slikts, palaišanās vai tamlīdzīgi :)

Man jau gribas ēst...kkas traks.

Piena spēka dzērājām

jūs pēc treniņa izdzerat visu pudelīti vai tikai pusi?

Pusdienās paēdu tomātu zupu, tagadz dzeru kafiju.

Šodien kkāda milzu apetīte, bet man vairs nav ko ēst...viss apēst.

Šorīt -300 grami. Nevaru beigt brīnīties, jo katru dienu našķojos, bet svars krīt... :D Bet priecājos. :) Laikam beidzot iemācījos iekļauties savās dienas kalorijās ar visiem našķiem.

Manuelo, tas tev pašai jāsarēķīna, cik OB pa dienu uzņem un no tā būs atkarīgs vai tev vajag visu pudeli PS vai pusi. Es vienmēr sadalu - puse pirms, puse pēc - tā kaut kā, vienā pudelē 40g OB.

Man šodien pusdienās ķirbju biezzupa, šausmīgi izsalkusi biju, pa vidu riekstus paēdu, tagad labi, pilns vēders. Zupa ideāla - ar ingveru, ķiploku..un man pietiks vēl 3 ēdienreizēm, riktīgi izdevīgi. :) Un, PROTAMS, saldā krējuma vietā - Piena spēks!! :D

paris, tu pie biezzupas lej piena spēku?
Šitādu variantu pirmo reizi dzirdu..., nejūt to piena garšu? :D
Es parasti pie biezzupas lieku dzintara light kausēto sieru, bet tavs variants izklausas diētiskāks :)

Tikko apēdu savu biezpienu ar sēklām un papriku. Pirms treniņa vel biezpiens un tad jau svīst taukus nost :D

Protams, ka mans variants ir diētiskāks, tieši divas reizes :D Nē, es nejūtu, man garšo, pielieku buljona kubiku un sajoģot :D Apcepu sīpolus un ķiplokus sviestā(nu tas gan, jo citādi nav tā perfektā garša), pieliku burkānu, kartupeli, sasautēju, sablenderēju, piena spēku klāt, pierīvēju ingeveru un ir labi! Piena spēku nedrīkst vārīt tikai.

A ka ar sildīšanu pēc tam? Tak var, ja?

jap :) brālis arī atzina, ka garšīgi, es jau 2 porciju ēdu, tas gan nav labi :D

Jej, es laikam zinu, kas man nākamo nedēļ būs pusdienās :D
Cik daudz tu to piena spēku lej klāt?