TIEVĒTĀJAS II

eu,izskatiju tas bildes un pazudusi taa ,par kuru runaju :D :D :D redzi..pat bilde pati iet aaraa no manas galerijas :D

Hmm, man šķiet, ka cilvēks nav pro līmeņa fitnesists, tad jau var arī ar vnk kcal deficītu dzīt to speķi nost, ne? Tu taču nepiedalies sacensībās, kad nedrīkst par 1g tauku apēst :D

parfait :D :D :D :D nu neee..... veders tieshaam izskataas nesmuki.... tapec ar man iet ciet,jo taa ir mana saape :D

krista, laikam tiešām viss sajucis kopā :D

buuuuu, parādi mums to bildi, kaut kur ieliec uz brīdi iečekot. Vai atsūti FB :D gribu redzēt Tavu trekno speķguzu!

Ir arii otrs veids - uzliec termojostu un taisi kardio vairaak.

krista, bet nu nošauj mani, no I. Rijnieces bloga var saprast, ka suška nozīmē - nodzīt lieko speķi, lai redz muskuļus, kas bulkošanas laikā auguši kopā ar taukiem, diemžēl :D Tad, kur ir taisnība? Un tur ietverās arī kcal deficīts.

Kā termojosta var palīdzēt? Vai tas nav tāpat kā plēvi aptīt, kam nav nekādas jēgas, tikai ūdeni izdzen? Vai kļūdos?

parfait,nerunaa pretii :D nedabusi sieru :P

spekjis ap nabu :D :D :D IR... un tagad IR veel vairak :D :D :D

Jēj.tikko izvinrināju ciskas.
Vienai ciskai stulba sajūta-kā krampis rautu tur, kur kaja pievienota dibenam. Nezinu vai tas tiešām ir krampis, vai kuskuļu vilkšanas sāpes.

buuuuu, Tu nedrīksti šantažēt! Davai rādi bildi! :D
Un vēl- iedomājies - Tu sasniedz savu mērķi, Tev ir ideāla sešpaka. Un ko tālāk? Turpināsi sevi tā žmiegt, lai tikai neparadītos lieks grams tauciņa uz punča? Nu nav taču to vērts. Tev augums ir vairāk nekā slaids! Un pie tam stingrs :D

opā, man pilnīgi kompis restartējās no tā speķa :D

Buuu, tu sāc atgādināt slimīgu ciksi,kas ir apsesta ar speķa atrašanu uz sava auguma.
Ja tev tas liekas speķis, tad es noteikti tavā skatījumā esmu riktīga bulku vecene.

_paris ja saliidzina bulkoshanaas dietas kaloriju daudzumu un tad kalteeshanaas dieetas daudzumu, tad jaa - ir deficiits. Bet ja nav bijusi bulkoshanaas, kaads veel deficiits? Tur tad ir jaaliek cits termins - izkaameeshana. Parastajam cilveekam, ja negrib visur citur zaudeet cm un svaru, tas neder. Ja paskataas uz profesionaaljiem, vinjiem taa prese izspiezjaas aaraa ne jau aiz tievuma, bet deelj taa, ka muskulji ir uzaudzeeti.

hmmm, es neredzu speķi :( buuuu laikam sviestiņā sagājusi :D

krista, nu jā, es domāju to, kas pēc bulkinga :) Varbūt atradām kopsaucēju :D

:D :D :D :D jus esat aklas :D :D :D tulit nofocheshos un ielikshu ar uzputushos vakara grutnieces vederu :D un tad jus visas busiet slaidas un skaistas :D :D :D

man jameklee viirs un vakaros nevaru staigat rinjkjii kaa grutniece :D :D :D neviens mani neprecees :D

buuu, manam ķermenim ir bijuši visādi periodi -paresnie, tievie / slaidie, kārnie, atlētiskie / labi trennētie, bet to dranķi ap nabu nekad neesmu dabūjusi nost- ne tad, kad dzenāju sevi sportā kā traka, ne tad, kad nodiētojos līdz 46 kg!!!!
Tā ka es esmu atmetusi cerības......

Gangsters, es ar biju pienjemusi,ka taada ir mana kjermenja uzbuve un neko nepadarisi...bet tagad liekas,ka tomer var dabut nost :D... tracinoshi tas spekjis :D vismaz kads mani saprot :D