palasot, ko meitenes ēd brokastīs un saliekot to kopā ar faktu, ka tai jābūt lielākajai ēdienreizei, vizualizēt, kādas izskatās pusdienas, liekas praktiski nereāli.
Diezgan nesmuks jautājums, ja daudz ēdam, tad bieži un daudz nāk ārā pa lielam apmeklējot labierīcibas? Tada sajuta, ka pa daudz ēdu, bet varbutas tikai liekas?
es atkal gribu abolu platsmaizi..taa ar nav sanacis uztaisit..es tik domaju vai miltu vietaa varu maukt mannu? vai ari vel ir auzu parslas?! mekleju visadas receptes,nevar isti atrast.. ir atsevishkji,bet kopaa vienaa veselaa nav :D zinot kaads luzers esmu konditorijaa,negribas visu maukt kopaa pec sava praata :D
buuuuu, es arī neesmu nekāds virtuves guru, bet zinu, ka ir cilvēki, kas liek mannā klāt. Es mēģinātu kādus auzu pārslu cepumus ar āboliem,jo man plātsmaize negaršo.
Nu tā, 1.datums- psiholoģiski vieglāk līst atpakaļ uz pareizās takas:D Pietiek čītot ar ēšanu un brīnīties, ka nekas nenotiek! Krosiņš jau noskriets, tagad štukoju par ēšanu- mājās savesti no laukiem daudz dārzeņu (gurķi, tomāti, puķkāposti, kāposti parastie), meistarošu kaut ko dārzeņainu:)
Man nav laba vielmaiņa un viss smags darbs, bet, ja edu pavairak, tad uz tualeti biezak un vairak ari tur , bet, ja needu, tad nevajag uz tualeti, vajag paris reizes ne dela.
es kopsh ieviestu tiesham 5x dienaa eshanu,jutos stipri labaak un nav laika nashkjeties un domat par chitoshanu... katraa edienreizee iekljauju gan olb,gan ohg,gan taukus un jutos labi :) pashai prieks ;) tik shitodiez vai sanaks piekoptkad sakshu stradat :( darba maisa dzivot-tatad -jaaatmet darbs :D
Šodien sāp visas maliņas- prese, kājas un dibens. Dibens jo īpaši. Šodien uztaisīju tikai presītes, jo nu sāp tiešām diezgan pamatīgi. Domāju, ka vakarā ztaisīšu 30min workoutu un pamīšos uz velotrenažiera. Šodienai atbilstoši:
11698
