TIEVĒTĀJAS II

Mēs visas te lkm vienādas - nevienai nekustās svars, man tai skiatā!

Un lkm tāpēc man ir kkāds kašķīais šdien :D

Elīnas saliktās bildes liek man krist gar zemi un raudāt, ka man tā nav :D
Man laikam vispār nav muskuļu masas, jo ar augumu 1,61 un svaru 47-48kg, es ne tuvu neliekos sev tik slaida.. Cik ta man vēl būtu jānomet.. :(
Es visu laiku gribu sākt vingrinājumus mājās, bet man besī, ka draugs blenž virsū un muļķīgi smaida :D

Riry, piedod :D

Vingro, kad draugs nav mājās. Bet tā ir, man arī traucēja, manējam patika komentēt, cik pareizi, ko daru un kā pareizāk :D Arī reāli kretinēja :D

Vingro, kad draugs nav mājās. Bet tā ir, man arī traucēja, manējam patika komentēt, cik pareizi, ko daru un kā pareizāk Arī reāli kretinēja

Trenējos sporta klubā, bet mājās draugam jāatskaitās ko darīju, jāparāda kā un tad sākas komentāri :D

_paris - Lai veicas šodien! ;)

surli - super! (l) es arī gribu pašiem savas mājas..

Es arī labprāt ietu uz sporta klubu, bet man žēl naudiņas, jo budžets ir ļoti plānots, un arī ar laiku ir kā ir. Mājās būtu gan lētāk, gan ērtāk, gan ātrāk, bet vienīgā problēma - draugs-lūriķis :D

Labprāt ietu uz blakus esošās skolas stadionu, jo tur ir visādi rīki, kur var pielikties, pumpēties - nebūtu garlaicīgi, bet to vietu un stieņus iemājojuši vietējie dzērājpusaudži. Nez, es laikam esmu pārāk kautrīga :( turklāt vēl nemāku visu to tādā līmenī, lai kādam rādītu :D

Šodien sapratu, cik patīkami ir tad, kad cilvēks no malas tev pasaka, ka esi manāmi notievējis. Milzīga papildus motivācija.

Patīkami ir, bet citreiz uzreiz liekas, ka tad jau var neko nedarīt un ēst. :D

Paris, lai veicas eksāmenā!
Surli, tu ne velna neesi resna. Nezinu, kāda tev lejas daļa, bet vēders man patīk. Un apsveicu ar mājokli.
Riry un Elīna, vīrs agrāk arī biku iesmīkņāja un komentēja, kad es vingroju. Sākumā centos presi trennēt, kad viņš nav mājās, bet tad man piebesīja ķert momentus, lai patrannētos..... un vienu reizi kad viņš atkal iesmēja par mani, es liku viņam izpildīt preses vingrojumus. Sākumā smējās, bet tad izrādījās, ka viņš pie 10 presēm jau ar slapju pieri bija. Un pats atzijna, ka apmēram 2 gadu laikā, kopš atmetis sportiņu, ir pamatīgi atrofējies. Vairs nerēc un nekomentē. Tik saka, ka es esmu malacīte:)

Vakar izvariju vistu karkasu buljonu, biezumi bija ļoti maz, izdzeru pusi no katla, litrs aptuveni, sodien otru litru panemu uz darbu, piesildisu mikrene pusdienas.

Šodien sapratu, cik patīkami ir tad, kad cilvēks no malas tev pasaka, ka esi manāmi notievējis. Milzīga papildus motivācija.

Patīkami ir, bet citreiz uzreiz liekas, ka tad jau var neko nedarīt un ēst.

Tā viņš ir. 3dien kolēģe pateica, ka esmu palikusi vēl tievāka. Rezultātā- mājās ir uzradusies šokolāde un vakar cepu pankūkas :D

P.S Tās pankūkas es cepu krustmeitai un vīram, bet pati arī protams ēdu!!!

_paris,
Paradi kursh ir stuures paarvaldnieks shodien :) uhhhh smash it!!!!! :) un vakaraa tik nepiedzeries,lai kads butu iznakums-ccal ccal :D

Man vajag atsauksmi par rinķi ]no tām, kas griež.
Cik ilgi un bieži griezāt un pēc cik ilga laika bija rezultāts?
( Man figūra ir smilšu pulkstenis, bet pēc bērniem ( diviem ķeizariem) viduklis ir tas, kas pat ar visu sportu izskatās slikti...vaļīgi) gribu stingri..riktīgi stingri)

Surli,
Dabusi iekshaas :D shitik skaists veders un nemitigi skandini,ka esi resna resna resna :D

Tagad tiesham saaku arvien vairak saprast,ka katrai galvaa mums ir putni-vienai vairak,otrai mazak,bet ir pa nopietno :D :D es shodien uztaisishu atputas dienu.. 16 dienas non stop taistits fiziskais ar vienu day off :) esmu pelnijusi neko nedarit,ja sanaks :D jo arii mani putni ir debili :D

gribētos ticēt, ka arī man ir tie putni kaut kur iesēdušies, bet gribu vēl un vēl smukāk.
spogulī viss vēl smuki, bet skatoties citu bildēs gribas pilnīgi raudāt.

buuuuu - tad sanāk,ka man vajag vispirms nodzīt riepu no vēdera un tikai tad?? nu tad es vēl ilgu laiku netikšu pie kačāšanas:D

Scorpio,
Tieshi taa..diemzhel,bet jaa .. Nu dzenot nost riepu,tapat kaut kadas izmainjas bus,bet,ja gribi izteiktus kubus, tad nekas neatliek kaa cinja ar riepu :D

Labi,es saņemšos un nodzīšu to sasodīto riepu. Kaut gan viņa nav pārāk liela,bet vienalga,grūti būs..

Labrīt!

Vakar tomēr pārforsēju ar riteņbraukšanu, nominos kādas 2,5h un, kad uzvilku riteni līdz savam stāvam, jutu, ka nav labi. Bija jāuztaisa tostermaize ar sviestu/ievārījumu, palika labāk.:D
Bet fakts ir tāds, ka šodien esmu ielīdusi un aiztaisīju(:D) bikses, kuras pirmdien vēl nevarēju.

Šodien plānos sātīgākas brokastis( vārīta ola, rupjm.šķēla, pāris k.biezpiena+pankūkas ar ievārījumu un krējumu:D), pusdienās 160g biezpiena, vakariņās-dzeramais jogurts+kāds auglis.

Par rītdienu nestresoju ēšanas ziņā, jo jāstrādā un vakarā jāballējas(man tad vienmēr svars krīt:D)

Lai jauka diena visām!:)

man problēmas ir ar vēderu, roku augšdelmiem un ciskām. Viss pāreijais smuki tievē. Ciskas un roku augšdelmi 4ever fat.

Izlasīju par Jackie biksēm un atcerējos, ka man ir īpašas mērbikses, ar kurām es nosaku, kad ir ok, un kad vairs nav :D Tās bikses nekad neizstaipās un ir ļoti blīva auduma, tādēļ to sātanisko apģērba gabalu nevar apmānīt :D
Parasti viņas velku ārā no skapja ar tādu pašu uztraukumu, kā toreiz, kad pirmo reizi taisīju grūtniecības testu :D :D

Elina,
Man rokas ar bij sapigi..bet man ritigi gaaja nost no jillian 30 day shred rokas,jo tur daudz push up un burpes.. Body revolution arii daudz droshi vien,taa kaa gan jau driz bus rezultats :)