TIEVĒTĀJAS II

Sveikas meitenes, lasot diskusiju ieinteresēja tā punktu sistēma. Kāda var lūdzu atsūtīt to uz manu epastu? [email protected]
Paldies jau iepriekš :)

rakari, aa jā, paldies - http://www.valio.lv/?product=alma-majas-siers-ar-01-tauku-saturu-200g

bet,piemeram,kaada jega no taas Almas? ne proteins iekshaa,ne tauki ,nekaa... eed vnk eeshanas peec,ja?:D

es vakar nopirku 0% biezpienu un ar domaju to pashu... un kadas kjimijas istenibaa ieliekam iekshaa organismaa, eedot tadus produktus..

http://www.valio.lv/?product=alma-majas-siers-ar-01-tauku-saturu-200g
paris, Šitas ir tas siers, baigi labs! Tik maita, dārgs- 80santīmi.

sporta apaviem, īpaši, ja tiek daudz lēkāts un skriets ir milzu nozīme!

Pilnīgi piekrītu - tā ir nepieciešamība nr.1. Un vēl skriešanai- labs sporta krūšuris (nesaprotu, kā agrāk bez tāda iztiku - kopš pamēģināju, nesaprotu, kā es agrāk sprēju ar parasto).
Bet par tiem apaviem - tie man ir labu labie! Tagad vnk ir arī ideāli pieskaņoti šorti, kas rada tādu mazu prieciņa sajūtu :D

buuuu, ir gan proteīns iekšā, vismaz 0.5% biezpienā. Un tā nav ķīmija. Neveselīgi ir būt resnam, nevis dzert 1 zero kolas glāzi dienā vai ēst maztauku produktus, zinu, ir kas tā neuzskata, tie tad, lai arī ēd 9% biezpienu. Lai gan, protams, tas biezpiens ir karsēts un karsēts, lai taukus ārā dabūtu..

man patik apraksts-lielisks olbaltumvielu avots (un pie sastaava-olbaltumvielas =0 ) :D :D :D

buuu, tur gļuks kaut kāds, tā nevar būt, ka nav ne oh, ne ob ;)

_paris,
ok... tad turpinashu est tos bezprocentu produktus :D vismaz sirds mierigaka,ka zinu,ka tur nekaa iekshaa nav :D sievietes :D

Nē nu ideālā pasaulē labāk būtu ēst to dabīgo 9% biezpienu, bet ne visi to var atļauties, tad nu tas labuma un ļaunuma viduspunkts ir jāātrod, respektīvi, tas bezprocentu produkta nodarītais sliktums nebūs sliktāks par over weight.

Nu nevar būt, ka kcal, OH, OB galīgi pa nullēm tajā Almā

Kā arī piena tauki nav gluži tie rekomendējamākie organismam. No riekstiem tev asinsvadi neaizsērēs ar taukiem, ko nevarētu teikt par sliktajiem taukiem, tad kur ir tas labais/ļaunais..

nu jaa,tapec es saku-sanak,ka to Almu eed tiri eeshanas peec :D :D :D viss pa 0 :D..eed gaisu :D

Paldies Gangster! :)

Meitenes, nav tur viss pa nullēm. Tas nemaz nav iespējams :D Tur paši kaut ko nokļūdījušies vai nav savadījuši datus.

Bet tas būtu forši, viss pa nullēm :D

Ehh, meitenes. Sakārdinājāt. Eju uz veikalu pakaļ biezpienam un dārzeņiem.

Laikam arī jāsāk veselīgi ēst, savādāk tāda ēšana nevar ilgi palikt bez "rezultātiem". :)

cupcake2,
mana drushka 2 gadus eed vnk taa,ka liekas,ka cukurs vinjai asinju vietaa tek un pilnigi bez izmainjaam cilveeks... aiziet 1x menesii paskriet un prese spiezhas aaraa :D

buuuu, cik tu kalorijas uznjem pa dienu? :)

Buuuuu, ja es saņemtos un notievētu līdz minimālam tauku procentam, tad varbūt, ka man tā arī spīdētu. Pagaidām jāsaņemas. :D

Vienreiz (pirms gadiem 4-5) gan sanāca ar ēšanu tik pieņemties un pieņemties svarā. 10 kg + bija. Tagad esmu gandrīz atgriezusies pie sava 14 gados bijušā svara (cik tas izklausās šausmīgi, bet nav, man mani 58 ar kapeikām kg izskatās normāli, ne baigi par daudz, ne arī kaulaini (kā tētim un vecmammām patīk teikt). Bet, jā, pēdējā laikā tik ēdu un ēdu. Čipsi ikdienas rituāls. Svars kā nemainās, tā nemainās. Pat bail paliek reizēm un liekas, ka vienkārši muskuļi samazinās, bet tauki palielinās, bet tad pamēros un nomierinos. Bet, nē, I need sport.

Grūti saņmemties. Gribu atkal uz trenežieru zāli. :( :D