TIEVĒTĀJAS II

Gangters- Lielais paldies! Un ieraugot tās sadedzinātās kcal- izskatās, ka esmu atradusi savu ikvakara nodarbi. :D

Heļo!
Esmu veiksmīgi atgriezusies no Robija koncerta. Lieki piebilst, ka esmu galīgi neizgulējusies un šodien darbā nebūs tā produktīvakā diena :D
Kā man gāja ar ēšanu? Tīti normākli..
2dien: biezpiens ar sēkliņām + siera šķēlītes, 2 āboli, restorānā - fileja ar dārzeņiem, koncetra laikā pāris kiploku grauzdiņi (kas tur pat tika arī sadedzināti lēkajot :D)
3dien: viesnīcas brokastīs: 2olas, vairākas siera šķēles un arbūzs, 5 mazi aboļi, kakao, vakarā biezpiens ar daaaaaaudz ogām un pāris siera šķēlītēm. Vakar nenoslinkoju un paskrēju :)

Šodien brokastīs biezpiens ar ogām, sēkliņām, pāris šķēlēm siera + kafija.
Pusdienās dārzeņu mix ar divām olām
Vakarā power pumpi :)

Bet vēl aizvien manī ir šī milzīguma sajūta .... briesmīgi :(

Šorīt domāju nosvērties, bet svari nestrādā, rāda uzrakstu LO -kā da nezina,ko tas nozīmē? Baterijas?

Es nesaprotu tevi, surli, kāpēc tev ir tāda sajūta, ka esi milzīga?! Tā absolūti nav taisnība un tici man, ja es tā nedomātu - neteiktu neko. Traki, ka galvā tā aiziet ciet, dabon vaļā :D Saprastu, ja tu bulkas rītu, neko nedarītu, tad šaustītu sevi, bet tagad, kāda jēga? Ej uz priekšu un nedomā neproduktīvas domas!

Lai jauka diena visām :) Man auzu pārslas ar lazdu riekstiem, datelēm, piena spēku. Pusdienās baigais sacepums - kartupeļi, puķkāposts, liellopa gaļa un 10% siers, riktīgi labais, viena porcija gan savas 400 kcal :)

_paris- es reču,ka svari saka LOL par manu svaru, bet pamatā- jā, bača beigsies..

paris, tev svariem - bača beigusies, mani tādā situācijā arī rāda LO ;)

Es zinu, man galvā kkas saspiedies, ceru, ka drīz dabūšu to vaļā :(
Vispār pēdējā laikā esmu tāda nervoza, uzvilkta un stresaina.

Dāmas, vakardien veicu pietupienus+ citus vingrojumus uz paklājiņa, un atkal nevarēju naktī iemigt.. no rīta atkal esmu bez enerģijas un nāk miegs. Man tā visu laiku pēc sporta, ka ir slikts miegs, ko darīt?

Šodiena iesākās ar putru, bik pārforsēju ar ievārījumu + šokolādes Piena Spēks :)

Man atkal pēc treniņa tāds plīsiens vienmēr. Atbraucu mājās ap 20:30 - 21:00 ar sajūtu, ka varētu iet čučēt :D

čāča - :D:D Paldies, meitenes, bet es vecās baterijas nevaru dabūt ārā, man vajag vīrieti :D

zanda, tā var būt, ir cilvēki, kam centrālā nervu sistēma tā reaģē, ja treniņš ir vakarā. Tev jāmaina treniņa laiks - vairāk uz rīta, dienas vidus pusi. Vai arī ceri, ka organisms pieradīs.(P.S. Varbūt labāk lieto parsto Piena spēku? Šokolādes ir pilns ar cukuru :) )

_paris, ikdienā domāju lietot parasto, bet šorīt jūtos tik neizgulējusies un riebīgi, ka gribēju sevi palutināt un bulkas vietā, nopirku pienu ar garšu :)
No rīta es ceļos jau pus7os, agrāk mani nevarētu piecelt, lai es saņemtos vingrot. Līdz vakaram man ir darbiņš. Vienīgais brīvais laiks ir vakarpuse :( tā labprāt vingrotu pa dienu :)

Tiešām ceru, ka pieradīs, jo pēc treniņiem man ir nenormāls enerģijas pieplūdums, tajā pat laikā bezspēks, bet miegs noteikti nenāk.
Dienās, kad nevingroju guļu kā zīdainis.

Brokastīs, protams, standartiņš - auzu pārslu putra vārīta pienā, klāt sezama sēkliņas un kanēlis + kafija ar pienu un kanēli un nestandarta pielikums - kruasāns ar zemesriekstu sviestu, bet liekas, ka esmu paēdusi visai dienai. :D

Apsveru domu, pirmo reizi mūžā, pamēģināt kādu diētu, lai ēdienu ziņā interesantāk.

Jauki ir tas, ka atkal esmu pieradusi ēst mazāk un sevi kontrolēt, bet diemžēl, tas nepalīdz kristies svaram. Gribētos tā paņemt un beigt sportot tikai tāpēc, lai uz svariem redzētu to, ko gribu redzēt, bet šaubos, ka tas būtu prātīgākais variants.

Sorit noskreju 8km un pec tam statoil apedu meksikanu burito, loti sakarojas.

Man atkal pēc treniņa tāds plīsiens vienmēr. Atbraucu mājās ap 20:30 - 21:00 ar sajūtu, ka varētu iet čučēt

Es dažkārt tā arī daru :D ja draugam esmu sagatavojusi vakariņas un māja tīra, tad bez sirdsapziņas pārmetumiem eju gulēt jau tik agri :D

Es arī, dažreiz, jau aizeju gulēt ap tiem 21:00, un tad man ir sajūta, ka esmu pensionāre :D

Vispār, man pēdējā laikā ir sajūta, ka tā milziguma sajūta var būt no kkādām hormonu izmaiņām?
Esmu piefiksējusi, ka pēdējās nedēļas pupi ir palikuši lielāki, pumpas metās vienā laidā, bet MR būs tik pēc 2 nedēļām.

surli_murli bebuks? :D

aloe, beidz, nē! Nevajadzētu būt! es tak lietoju rinķi...
Nē, mēs tik rīt uzzināsim vai dabūsim kredītu dzīvoklim, līdz tam bēbi vēl nevajadzētu :D

Nu vo, tagad tu mani sabiedēji! :D

LO = low battery

Nopērc testu un pārbaudi ;) Varbūt vairs nebūs jātievē un moš tāpēc svars nekrit?? :D:D

Bļin, meitenes! :D
Ok, drošības pēc būs janopērk tests...bet nu fāk, nevar tak būt! Šitā padarīšana man uzdzen papildus stresu! :D

Nevarētu būt, ja tu būtu nevainīga, tagad viss var būt. Tēta sieva ar visām tabletēm apaugļojās. 90sant un lieta atrisināta :) Nestreso, bērnam tas nav labi :D:D Joks.