TIEVĒTĀJAS II

Jāiemēģina jaunais pulsometrs!

Kur pirki un pa cik? Kāda firma un kā izskatās???
Es arī planoju tādu iegādāties, bet nevaru izvēlēties :D

Pusdienas iedvesmojos no šīs diskusijas:

Pankūkas var uztaisīt arī veselīgas! Es esmu iecienījusi taisīt no pilngraudu auzu miltiem. Ja plānās, tad ar ūdeni un olu, ja biezās, tad ar jogurtu, sodu, olu un tonnu kanēli un ir riktīgi labās

Manas sastāvēja no :
- Maltām auzu pārslām
-biezpiens
-olas
-ābols
-kanēlis
-melleņu jogurts
-eļļa cepšanai

Sanāca diezgan daudz pankūkas un ļoti garšīgas. Pietika man apēst divas pankūciņas ceptas olas lielumā un tāda sāta sajūta.

Ar punktu skaitīšanu gan bija diezgan pagrūti , bet kopumā uz visa lielā daudzuma sanāca 45,5 punkti un 27 pankūciņas. Tātad viena pankūciņa tikai 2punkti.

Manas pusdienas bija 4+2 =6 punktus apjomīgas


Laiks domāt,ko vakariņās :)

buuuuu
varbūt tev un citām noder šī lapa: http://nutritiondata.self.com/
tur ievadi produkta nosaukumu un var paskatīt kas un cik tajā produktā atrodams :) vēl viskkas inčīgs ar tur ir

Pusdienās bija vārīts kartupelis, sautēta vistas fileja ar sieru, ēd.k. krējums un tomāts.
Launagā ābols.
Drīz apēdīšu banānu pirms treniņa.

Strādāju un ik pa laikam pārcilāju galvā savu ēšanas un sporta režīmu. Brīvdienu drauga piebilde un piektdienas svari mani izsituši no līdzsvara.. :( ja nu man vienkārši resna karma? :D

Nopirku šo:


Pirku veikalā "Gandrs" Alfā, pa 58.00Ls ;)

aaa, jā, firma SUUNTO.

Tigerlily,
liels paldies :))

Pulsometrs tik vajadzīgs, bet 60ls - puse no kārtīgiem ziemas zābakiem...

Pusdienas - gaileņu krēmzupa, tagad vista ar gurķiem, plūmes.

Meitenes, man ir maiss ar āboliem(dzidrie) - vai varu savārīt ievārījumu no tiem? Jo zinu, ka neapēdīšu tik daudz! Bet es nemāku vārīt ievārījumus, kaut kāda burku steralizēšana - error! :D

Nezinu jūsu sarunas par pulsometriem kontekstu, bet ir (vismaz pirms kāda laiciņa bija) tīri normāli Sigma varianti arī pa lētākām cenām. Tā, ka var tikt pie pulsometra arī zem 40Ls.
Ja izmanto, piemēram, endomondo, uz rokas pulsometrs, pulsometrā ir pēctreniņa pārskats, tad var tikt piediezgan labas savas darbības analīzes.

womankind - kur var iegādāties Sigmas pulsometrus?

Ui, 58 Ls es laikam neesmu gatava par pulsometru maksāt..... nav jau man viņš tik ļoti nepieciešams!!! Vnk interesanti savus rādītājus būtu redzēt!!!

tikko nopirku kvieshu un rudzu klijas ... man taas vnk jaukt kopaa ar brokastu auzu paarslaam? vai eest atsevishkji?:)

buuuuu, es plikas nekad neēdu! Plikas nav garšīgi, turklāt tādas sausas un sprūst rīklē. Bet vnk ar ūdeni- pēēē...... Parasti pieberu klat pie kaut kā (kefīra, jogurta, putras, musli u.t.t.).

Gangsters,
paldies :) ar domaju,ka jaukshu kopaa ar auzu parslaam..tikko lasiju,ka uz edamkaroti vismaz glaazi shkjidruma vajagot izdzert...

ceru,ka atrisinaas manu muzhigo aizcietejuma probleemu...

pirmo reizi izskatiju shodienas punktus pec punktu tabulas, vel nav estas vakarinjas, bet varu est vel 15punktus :D un vel sadedzinaju 400ccal staigajot un vel priekshaa ABS ... hmm.. ballite :D

Jā, bet tad tiešām daudz šķidruma jālieto papildus tām klijām, savādāk vēl pretējo efektu panāksi:)

nu par shkjidrumu savaa uzturaa nesudzos..ja neizdzeru 2-3l udens,skaitaas diena pavadita veltigi :D

Jej. Sdn atnāca mana nagu stampiņa.:)
http://www.ebay.com/itm/271232479616?ssPageName=STRK:MEWNX:IT&_trksid=p3984.m1439.l2649

Uj...sajuka diskusijas :D

Šodien vakariņās bišu-burkānu salāti :)