Šodien nomērījos un nosvēros. Tātad esmu 1.74m gara, svars 56,8. Dibens - 82cm, viduklis 58cm, krūtis 84cm. Vēl tikai jātiek vaļā no dažiem kg un būšu apmierināta.
ļoti ceru, ka tas ir kāds joks.
Man uz maniem 165cm ir kkādi 85 cm un liekas, ka dibena nav, un viduklis 62... man liekas, ja būtu 58, vispār sāktu redzēt cauri.
Brīvdienas - nekas spīdošs! Labak nestāstīšu :D bet 7dien biju treniņā, tas vismaz mierinājums :D
No šodienas sākās mana dzīve bez OH :D Redzēs kā izdosies un vai tas izkustinās manu svaru.
Tātad, brokastīs: 100g biezpiena ar saujiņu sēklu un balta kafija ar tejkaroti medus(pielēju par daudz piena, jutu piena garšu - feee, vel tagad garša mute stāv) + 4 liesā siera šķēlītes.
Pusdienās paņēmui 180g biezpiena ar grieķu jorurtu.
Vakarā kardio.
Rīt braucu ur Robiju juuu huu :)
aaaa, vakar atradu savu kukulīša laika bildi. Jēziņ! Nekad mūžā vairs tā negribu izskatīties! :( :D
Mana nedēļas bilance, pārāk neticama 7400kcal nodedzinātas, nu neticu, tad es būtu tak tāda pati kā kristiaaaana :D. Bet nu vispār jau nogale bija aktīva. Un neesmu ēdusi neko neveselīgu, ne picas, ne bulkas, ne citus draņķus. Man tik vienmēr pēc kādas aktīvākas kustības, organisms prasa saldu limonādi, šorīt 45 min nobraucu ar riteni, biju slapju muguru, krekliņu, man vajadzēja uzreiz iedzert saldu limonādi, citādi nevar.
Esmu atpakaļ no trīsdiennieka:D Viss vīkends vienos svētkos un ciemiņos!!!
Ēsts tika vairāk kā darba dienās, bet diez vai vairāk kā jebkurās citās brīvdienās! Ai, lab- viss ir forši (l)
Surli - es pievienojos Tavām dusmām :D aizgāju 5dien uz SKY CF, atradu svarus, nosvēros un neticu. Nu, neticu, ka man tāds svars :D braukšu brīvdienās pie mammas un tur svēršos. Iespējams, ka dažādi svari dažādāk rāda? Un kuriem svariem tad lai tic? :D
Brīvdienās bija kā jau brīvdienās - cheat meal. Bet nu es tagad strikti uzsēdīšos uz diētas - draugs arī paguva brīvdienās aizvainot mani netīšām :( biju stipra - neizrādīju aizvainojumu :D
aloe, man ar vīru brīvdienās bija tas pats :D
Bet viņš beigās pats saprata savu izdarījumu (ķipa bijis joks) un uz ceļiem..tiešām nometās ceļos un lūdza piedošanu :D
buuuu, ko tu nesaproti par oh? Nu normāli ļauži tos uzņem ap 200g dienā, ja tievē, tad jau mazāk - 90-100g dienā, bet ilgstoši zem 100g un bez uzlādes dienām - nereāli. Pareizāk arī neveselīgi.
Jā, 5diena pagāja godam. 6ddiena iesākās lieliski - power pump, neliels skrējiens pēc tam. Bet, ak vai, vakarā Bacardi :D 7dien gulēju un ēdu. Tad nu ir sākusies jauna nedēļa, visas uz strīpas,jee :) Tādā brīvdienu ritmā noteikti 50g tauku nedēļā nokritīs :D:D
Labrīt :)
Par brīvdienām labāk neizteikšos, ballīte divu dienu garumā, bet itkā netika stumts iekšā nekas daudz. edu protams dažādas siera desas, sašļikus, groziņus, bet nu tik maz pa to visu laiku, ka pašai prieks. Bet nu tāpat šodien jūtos kā izgāzusies no aprites ;D
Brokastīs viens tomātiņš un tagad dzeru kafiju :)
surli - pff, mans gan nesaprata. Prasa - ko tāda klusa paliki? Kaut kas notika? Atkal puncis sāka sāpēt? :D grr.. kad viņi iemācīsies sievietes saprast? :D
dāmas, lūdzu, lūdzu atsūtiet man ar to punktu sistēmu :)
es tik čali sekoju līdzi šai diskusijai, man ar gribas pamēģināt kā tas viss strādā :)
jauku dienu!
aloe, , kad manējai izspļāva savu tekstu, es viņam veltīju īpašo skatienu un tad viņa seja palika bāla, kad saprata, ko viņš pateica un kā tas mani ietekmēja.
Brokastīs-saplīsa ola,par otru aizmirsu uz pannas,tad nu divas rudzu tomātmaizes un persiks jebšu nektarīns ar tepiķi. :D
Parfait ak jel,tā kā es zinu kā tu izskaties,tad piekrītu tev par meitenes drastiski zemo svaru. Es tādu kaulu kambari dzīvē redzēt negribētu nemaz (t) Būtu bail pieskarties ka nesadrūp.
Nazi, + Bet nu šeit tāda diskusija, ka neviens nevienam nepārmet, ko un cik grib "nomest." Tomēr jāpekrīt, ja Parfait pateiktu, ka viņai kut kas jānomet, es beigtu ticēt cilvēcei.
11698
