Bučas Gurri dzimšanas dienā :* Lai Tev šodien saule ja ne pie debesīm, tad vismaz sirdī :)
Es esmu guvusi mazu progresu pulsa jautājumā, vuhuhū. Pie ātras pastaigas pulss tagad ir 110, staigājot pa kalnainu mežu ir kā vajag- ap 130. Skrienot turas robežās no 150-160, pie šī pulsa patiesībā nemaz nejūtos tik nekonfortabli. Vakar pusotru stundu nostaigāju un beigās joka pēc izdomāju paskriet... Noskrēju 3x1km, ar apmēram 250m pastaigas pauzītēm starp kilometriem. Tas priekš manis ir lieeels progress :) Vuhūūū, nevaru nopriecāties! Pēdējā laikā visi treniņi sanāk mazliet virs 1000kcal, vakar bija 900 un likās baigi maz, haha :D
Un vēl izdomāju, ka vajag tomēr arī brīvdienu pārtiku vadīt myfitnesspalā, citādi es ēdu visu un pēc tam brīnos, ka pirmdienā jūtos kā bumbiņa :D