TIEVĒTĀJAS II

Gangster tev privātā vēstulē mans e-pasts.
Saskaitīju, man sanāk 23 punkti jāēd :D

čāča, es te!

Gurri, es tev sūtīju :( jocīgi, ka neaizgāju, sūtīšu vēlreiz!

Elīna - es tev e-pastu uzbliezīšu. man daudz jautājumu :D

Gaidu čāča :)


Man arī ir problēmas ar žultspūsli, es savos 14 gados jau tiku pie žultsakmeņiem, periodiski esmu mēģinājusi šķīdināt, bet tas beidzies ar lēkmju atsākšanos, tāpēc visu pārtraucu. Tagad dzeru tereško tēju žultsakmeņu šķīdināšanai, bet nekā savādāk sevi neierobežoju, tie akmeņi tā īsti arī nemaz netraucē dzīvot.

Elīn- ir.:D
Meičas, cik jums punktu dienā jāapēd?

p.s. brokastīs grauzdēta maizīte ar svaigo sieru, man sanāk, ka 4 punkti :)

Meičas, cik jums punktu dienā jāapēd?

man sarēķinājās 22 punkti.

Elīna tev vēstule.

Man sanāk 18.
tajā tabuliņā izrēķinot rāda,ka 1-4 nedēļā man ir 18 punkti un 5-6 nedēlā 17..

Labrīt :)
Brokastīs bija auzu pārslu putra (ap 100g, bez cukura, sāls, bet vārīta pienā) + 6 plūmes + balta kafija.
Pusdienās, iespējams, ka būs dārzeņu sautējums.
Tagad jāiet pastaigāt un vakarā gribu paskriet :)

Meičas, cik jums punktu dienā jāapēd?

Man sākumā 20, vēlāk 18 :)

Jūs noteikti gribat nomest svaru un izskatīties pēc galīgiem ģindeņiem, ja jau tik maz punkti jāēd.

Jūs noteikti gribat nomest svaru un izskatīties pēc galīgiem ģindeņiem, ja jau tik maz punkti jāēd.

Itkā nē...es tik kādus 6 kg gribu nomest.

Jūs noteikti gribat nomest svaru un izskatīties pēc galīgiem ģindeņiem, ja jau tik maz punkti jāēd.

Man arī ir kādi 5kg metami tikai.
Tur jau ganjau augums no svara..īsajiem mazāk punktu jaēd.:D

Man sākumā ir 22 punkti pēc tam 20 :D

Nu cik tad jums ir svars un augums?
6kg tas ir ļoti daudz, tikko čačai bija 90-60-90 un 5kg nost, tas nav normāli.

man māsai pat nav 90-60-90 lai gan viņai sports ir ikdiena, un viņa jau tā ir tieviņa ar mazajiem izmēriem, vēl mazāka viņa izskatīsies nesmuki un ir mazs augums. Nezinu ar kuru galu domājat.

Man ir 168cm un 58 kg, un priekš manis tas ir pr daudz! Patika kā bija agrāk - 48-50kg, protams, tagad uz neko tādu neju, bet 52kg man gribas gan!

Nezinu ar kuru galu domājat.

Ar pareizo. Kāda starpība cik izģindušas mēs gribam izskatīties? morāles lasīšana nepalīdzēs.:D it sevišķi no tādām,kam pašām nav ko mēst nost :D
cipari ir tikai cipari. pirms kādu neesi redzējusi dzīvē- tie ir un paliek tikai cipari, bet uzskatāma apstiprinājuma.:D

Womankind, veseļojies! Cerams, ka tā ir pārejoša "neērtība" un ar laiku varēsi atgriezties ierastajā režīmā! :) Ja nav noslēpums, tad visu laiku tādi traucējumi bijuši, vai tagad tikai esi iedzīvojusies?

Man pagaidām viss ok- saskatījos asos mājaslapā smukas bodycon kleitas, saglabāju favorītes. Tagad katru dienu jāskatās iedvesmai un līdz atlaidēm jāstrādā pie tāda auguma, lai tās kleitas labi izskatītos. :D

Meklēšu vecos pierakstus ar saviem parametriem, ņemšu par mērķi to periodu, kad jutos vislabāk, jo sapratu, ka man tomēr uz kādu noteiktu skaitli iet ir vieglāk, nekā uz vienkārši "labi izskatīties". :D
Šobrīd ir labais periods, mērenas un prātīgas ēšanas rezultātā viss ir diezgan savilcies (salīdzinājumā ar to, kā bija iepriekš). Diemžēl vingrošanai šonedēļ nav laika, bet nekas. Nākamnedēļ būs atvaļinājums- labošos! :)

Brokastis- divas olas, gurķis, tomāts un 4 Brokasteru cepumiņi ar kafiju. Viss, šīsdienas salduma deva ir uzņemta, vairs ni, ni. :D