TIEVĒTĀJAS II

Surli, man arī bija jādzer Duphaston (jo bija zems progesterons), laikam 6 mēnešus lietoju.. pēc tam, cik atceros tā hormona līmenis uzlabojās..


Man šķiet, ka šodien jau kādu kg zemeņu esmu apēdusi ! :o :D man zemeņu diēta. :D"

es ar shodien uz zemeneem un zemeneem :D tikko ar maasu nopirkaam LV zemenes... nu baac, ir tomer cita garsha..pavisam cita garsha nekaa polju ...

CM Esmu ljoti izveliga saldumos...edu tiesham to,kas nu ljoooooti karojas.. tapec varu atteikties no daudziem saldumiem...

un man tik kust un kust mute shodien :D tikko siljkmaizi uzeedu :D bet nosolijos sev,ka viss.. tagad 2h miers,tad workoutinsh un rit bus viss chik pik :D

Man ir besis, viss ir tizli. Šodien plānoju apēst un nodzert emocijas. Viss. :D

sophie turies :D :D :D man taa bija no rita :D tapec ar cepu savus zemenjmaffinus...un tagad nak vemiens,jo tur bij tiiiik daudz sviests,ka taa garsha mutee joprojam :D... vismaz tagad tie stav uz galda un man vairs neprasaas:D

surli, man arī duphastons ēdienkartē ir :D interesanti, ka 3-5. dienā liek nodot. Cik ārsti tomēr dažādi :)

Sveikas,
Kas tās ir pa čia sēklām,kviešu zelmeni un godzhi sēklām?Ko viņas labu dod organismam?Un arī ko labu dod linsēklas mums?

sveikas, kaut kad pirms 100 gadiem gribēju te aktīvi piedalīties, bet sanāk tā, ka pa retam tikai palasu :D

es te sāku lasīt, ka ir problēmas ar MR, man vnk ir tas pats variants, tikai neesmu saņēmusies pie ārsta aiziet. Laikam jau vajadzetu to izdarīt. Visu laiku nevarēju saprast kāpēc tā ir, ka nav tās MR, jo neesmu nekāda anoreksijas slimniece un ēdu (man liekas) normāli. hmmm...

Sveikas, tievās! :)

Padalieties ar idejām ko ēst pēc treniņa apvienojumā ar vakariņām? Mana iztēle šobrīd tālāk par biezpiena plāceņiem vai omleti netiek. :D

fejja, tu citā diskusijā raksti, ka Tev ir 48kg. Tas sievietei ir mazs svars un pie tāda svara var nebūt MR. Pat asinis pie tāda svara nevar nodot.
Protams, nav zināms, Tavs auguma garums, vecums... bet pie ārsta vajadzētu.

Crazy monday , tev grieķu salāti neder? :D Man pašai ļoti garšo un bieži vien pēc tādiem īpaši vairs ēst negribas. ;) Bet nu ko zin, varbūt tas tikai man tā. ;)

Man grieķu salāti ļoooti grašo. (l) Bet vakarā gribas kaut ko tādu, ko aši var pagatavot.

es gribu ziviiiii.... jau paaris dienas gribu.... shodien beidzot meistaroshu :) un ceru tirguu sapirkties zaljumus visadus un uzbliezt veseligo zaljo kokchu :D...

Salāti vai tad nav aši? Es vakariņās praktiski vienmēr apēdu milzīgu (tiešām milzīgu) salātu bļodu. Esmu ievērojusi, ka tas man palīdz negribēt ēst naktī un agri no rīta. Es gan taisu parastus salātus, ar daudz, daudz visādām salātlapām, gurķiem, tomātiņiem.

Atradu mērlenti. Viduklī -3cm, gurnos -2cm. Krūtis +1cm. :D Neatceros, kad mērījos iepriekšējā reizē, kādas 3 nedēļas atpakaļ aptuveni.

Šovakar ieplānots mans otrais HIIT. Ir vēl kāda, kas tā trenējas? Kādi intervāli, atkārtojumu skaits?

Romy pec kaada video taisi to hiit?

Grieķu salātiem pārāk daudz griežamu sastāvdaļu. :D Vai arī tikai man gatavojot paiet diezgan ilgs laiks līdz viss gatavs.
Jāuztaisa laikam būs biezu kokču ar pienu, biezpienu un vēl kaut ko jāpiemet klāt.

CM Tu esi slinka:D

Man šķiet, ka salāti ir mega ātri sagatavojami, ja vien runa ir par svaigajiem salātiem nevis par kaut kādu rasolu :D

Oi, buuuuu , tici man, neesmu es slinka. :) Man pēdejā laikā ar 24h diennaktī nepietiek, tāpēc mēģinu ieekonomēt laiku kur vien var. :D + pēc treniņa tikai ap 22:00 būšu mājās.

Svaigie salāti jā, bet grieķiem tomāti, gurķi, paprika, ķīnas kāposts (es ar ķīnas kāpostu taisu) jāgriež. :D
Tomātu un gurķu salāti man 5 minūšu jautājums. :)

CM tad Es taisitu biezpienu ar PS ..kadu bananu vai ko citu un taa kaut kaa.. vai pa fikso tunci ar pupinjam un tomatu/gurkji:D