TIEVĒTĀJAS II

 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Turpinam tievēt. Jauna disksuija, iespējams dos jaunu sparu tievēt. Kādai :D
Nākam, dalamies, tievējam.
02.07.2013 11:13 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Nost ar mošķiem, lai dzīvo šurļiki!!
09.06.2014 14:18 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
womankind
09.06.2014 14:28 |
 
10 gadi
Reitings 5929
Reģ: 29.01.2009
Oj, tad tā noteikti nebiju es :D Bet gribētos redzēt to meiteni :D
09.06.2014 15:02 |
 
Reitings 281
Reģ: 19.01.2014
Vai kādai ir pieredze ar tauku dedzinātājiem? lūgums uzrakstīt privāti! :)

piemēram, http://www.bakernutrition.lv/index.php?route=product/category&path=67&gclid=CKaJlv-m7b4CFcICcwodIysAQg
09.06.2014 20:32 |
 
Reitings 108
Reģ: 12.05.2014
Šodien bija mans pirmais HIIT treniņš, riktīgi patika! Šodien, tiesa, tik tāda pusīte sanāca, jo augstas intensitātes treniņi nav mana ikdiena. Salasījos par efektu un nolēmu pamēģināt, forši bija! (l)
09.06.2014 22:39 |
 
Reitings 2832
Reģ: 17.10.2010
Hey.

Runājot par mēnešreizēm.. man arī kādus 2 gadus atpakaļ bija pazudušas, zema progesterona dēļ.. un to saistu arī ar tievēšanu, jo tajā laikā diezgan daudz sportoju un ēdu salīdzinoši maz.. domāju, ka tievēšana šajā sakarā arī var būt pie vainas.. ja ilgstoši ēd ap 1000 - 1400 kalorijām .. vai mazāk.. tāpēc tagad arī baidos tievēt, jo tagad ir stabils cikls beidzot, negribas organismam lieku stresu un vēl pārējās problēmas klāt.. vienmēr jau pašām liekas, ka ēd normāli, utt.. bet tomēr kaloriju deficīts + intensīvs sports tomēr ir organismam stress kopumā..
09.06.2014 23:29 |
 
Reitings 706
Reģ: 28.04.2013
Man arī PCO, pārlieku tieva neesmu bijusi nekad (nu pēc Cosmo standartiem vienmēr esmu bijusi resna :D ). Biju absolūti normāla, bez liekā svara, bet nu pa normāla svara augšējo robežu dzīvojos. Konstatēja PCO, centās izārstēt ar hormoniem, nekas nemainījās. MR bija kādas 3-4x gadā, kamēr lietoju tabletes, bija ok, kā pārtraucu - viss vecajās sliedēs. Sagribējām bēbi. Māsa paskatījās manas olnīcas...pateica, ka viena ir ok, otra izteikti policistiska, ka jāmēģina mazliet zaudēt svars. Pat 3% svara zudums varot līdzēt. Tad kaut kā sanāca, ka dzīve pēkšņi kļuva krietni aktīvāka, pārvācāmies uz citu valsti, izoperēja žultspūsli...rezultātā zaudēju 10-15kg...un dienu pirms vizītes pie neauglības speciālista, kur bija plānots ar manu hormonu disbalansu cīnīties, uzzināju, ka esmu stāvoklī.
Pag. gad., kad biju LV māsa atkal skatījās manas olnīcas. Tad bija ļoti liels liekais svars - ~95kg, 168cm. Atkal tas pats storijs - viena olnīca smuka, otrā izteikts PCO, man pat bilde ir ar smukām "krellītēm" pa visu olnīcas perimetru. MR it kā ir, bet cikls ļoooooti garš. Nu neko, hormonus negribēju, jācīnās ar svaru.
Nu uz doto brīdi atkal esmu normālā svarā, pie augšējās robežas gan (69kg,168cm), bet tomēr. Lietoju naktssveces eļļu un ptu-ptu-ptu, lai arī cikls diezgan garš, bet MR ir puslīdz regulāras un ciklam ir tendence saīsināties. Pēdējos 4-5 mēnešus arī MR ir bijušas katru mēnesi. Jūnija beigās būšu LV un atkal likšu māsai skatīties olnīcas, jo plānojam otru bēbi un jāskatās, kas tur notiek. Baigi ceru, ka mana labā olnīca būs sasparojusies.

Bet ar PCO ir tāds apburtais loks..PCO bieži rodas no palielināta svara, bet PCO kā tāds kavē svara zaudēšanu...tad nu sanāk tāds riņķa dancis, bet PCO galīgi nav iemesls, lai uztrauktos par neauglību...nu vienīgais, ja tur galīgi viss ir ļoti trakā stadijā, bet arī tad brīdī, kad sieviete ir gatava ieņemt mazo, veic nelielu procedūru/operāciju, kuras laikā sadursta olnīcas apvalku, lai olšūna var izkļūt brīvi laukā (PCO to neļauj darīt) un bieži tas nostrādā un bebiks piesakās. Bet ir vēl ļoti daudz veidi kā ar to cīnīties un tikt pie mazā.

Bet vispār, es pie ārstes, kas 21. gadsimtā PCO gadījumā mētajas ar vārdiem - neauglība - vairs neietu...un, ja tomēr ietu, tad 100% pakonsultētos vēl ar kādu speciālistu. Jā, var būt grūtāk palikt stāvoklī, jā, var un ir nepieciešama ārstēšana, bet ļoooooti daudzām sievietēm mūsdienās vismaz vienā olnīcā ir PCO un ļooooti daudzas no viņām veiksmīgi tiek pie bebikiem. Ārstēšana vēl nav uzsākta, nekas vēl nav darīts, bet sievietei jau pasaka, ka bez maz neauglīga...šausmas. Saprastu, ja jau nez...5 gadus bez rezultātiem cīnītos, bet ne jau nu brīdī, kad tikko konstatēta šī problēma.
09.06.2014 23:50 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
bet PCO kā tāds kavē svara zaudēšanu


Šitas gan ir inetesanti.
Tā tiešam var būt?
10.06.2014 08:18 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
Brokastu putra taaaaaaa piebaaza vederu,ka parspragshu...bet apeedu parasto devu... bjaak... celjaa pie savas ginekologhes-jau zinu,ka sakshu smieties,tikko pateiks fraazi-esmu pa tievu:D
10.06.2014 08:45 |
 
Reitings 1531
Reģ: 19.08.2013
Čaūūū! :)

Vakar bija tiiiik superīgs treniņš! (l) Laime pilnīgā! :) Sporta zāles atmosfēra, kuriozi un jaunā programma - ahh, super emocijas, tik lieliski pēc treniņa laikam pirmo reizi jutos! (l)
Ēšana kā jau darba dienās arī pa smuko, tik jānoturās arī brīvdienās. Aii, vispār viss forši. :)

Tik jūs mani ar tām sieviešu līnijas problēmām sabaidījāt...
10.06.2014 08:56 |
 
Reitings 706
Reģ: 28.04.2013
surli_murli

Jā, tā tas tiešām ir. PCO gadījumos sievietēm vienmēr ir hormonu disbalanss. Citām izteiktāk, citām ne tik ļoti. Citām vairāki hormoni nav normā, citām viens vai divi. Tas viss ir ļoti individuāli un jāskatās, kuri hormoni tieši un kāds disbalanss, bet praktiski visos gadījumos tas ietekmē vielmaiņu, ir ļoti viegli pieņemties svarā un grūtāk šo svaru zaudēt/noturēt. Protams, svaru zaudēt var, tas nav nekas neiespējams, bet hormoni dara savu. Man personīgi ir TH/LH hormonu attiecība ir pilnīgi ačgārna un vienmēr tāda ir bijusi...ar lieko svaru, bez liekā svara, ar reālu aptaukošanos TH/LH rādītāji ir kā apmainīti vietām. Un re, no googles - TH - Triiodothyronine is a thyroid hormone that plays vital roles in the body's metabolic rate, heart and digestive functions, muscle control, brain development and the maintenance of bones.
LH savukārt cieši saistīts ar ovulāciju. Un tā kā šie divi hormoni galīgi nav normā, tad ņemos svarā es no svaiga gaisa un MR man gandrīz tik pat bieži kā Zsvētki. Bija...līdz šim. Pa šo pus gadu esmu ļoti mainījusi savu dzīvesveidu, liekas, ka izcīnījusi savas MR...un laikam pa taisno no lidostas braukšu uz Gulbi :D Jo man ļoooooti gribas redzēt kā tas viss ir atsaucies uz augstāk minēto problēmu.
10.06.2014 10:01 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
Baaaa kaa nosmejos pie arstes... vinja man ritigi dusmigi saka,lai tak atslabinu vederu,ka viss ciets...smejos,ka nevaru,jo taa ir prese:D taada pavecaka kundzite:D ... nu nez-uz hormonu parbaudem pat nenosutija-uz usg sakumaa un tad skatisimies:D
10.06.2014 10:05 |
 
10 gadi
Reitings 5929
Reģ: 29.01.2009
buuuuu, ja normāla ārste, tad 99%, ka analīzes nekur neizpaliks :D Nu tīri loģiski nevar izrakstīt zāles, kamēr nezina, ar kuru hormonu jācīnās. :)
10.06.2014 10:27 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
vinja man ritigi dusmigi saka,lai tak atslabinu vederu

Man arī tā gadās teju katrreiz. Parasti divas reizes, kā minimums, saka. Man gan nav viss tādā formā, kā Tev, bet tā izgāšana diez ko nepadodas.
10.06.2014 10:27 |
 
Reitings 5481
Reģ: 17.08.2010
Man arī pagāja laiks, kamēr iemācījos atslābināt muskuļus :D likās, ka nu es taču atslābinu, bet nē.. organisms uzreiz automātiski uztaisa aizsargpozīciju, kolīdz kāds svešs lien klāt :D
10.06.2014 10:32 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
Parfait es jau prasu vai nesutis uz asinsanalizem parbaudit hormonus-to pec tam.. kapec?:D var tak visu apvienot:D kapec javelk garumaa:D
10.06.2014 10:54 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
buuuuu, ja tev ir vēlme, tad vienkārši dodies un veic šīs analīzes. Man veica pie ĢĀ kabinetā pat, tas neko nemaksā, daāi eur un viss taps zināms, nākamreiz pie ginekoloģes jau būsi ar analīzēm uz rokas, bet nu no otras puses - vispirms ārste grib redzēt vai tev nav kādi saaugumi u.t.t., varbūt vajadzēs padziļinātas analīzes un tad velti būsi skrējusi.
10.06.2014 10:57 |
 
Reitings 706
Reģ: 28.04.2013
Vislabāk izvēlēties ārsti, kura pati sonē un ir ar aparātu kabinetā. Tad tas viss notiek vēl ātrāk un foršāk :)
10.06.2014 11:00 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Re, cik man stilīgi ledus gabaliņi! Pašai prieks dzert ūdeni! (tās ir sasaldētas zemenes - blenderētas, baigi radoši :D )

10.06.2014 11:09 |
 
Reitings 5481
Reģ: 17.08.2010
paris - izskatās lieliski :) būs jānošpiko :D
10.06.2014 11:12 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits