TIEVĒTĀJAS II

Buuu
Fantastiski, apsveicu!!! Lai jaunā dzīves vietā plūst tikai pozitīva enerģija un tā ir tava miera osta!

Paaaaldies Jaukaas;) ;) ;)

Gurri bushu Kjengaraga chiepa :D.. tas bija pirmais variants,kuru izsledzu kaa savu dzives vietu,bet beigaas ir ok :)


shodien Salaspilii veselibas diena...katru otro 2dienu 30min jaskrien pa stadionu un 9posmi kopaa un katra posma aplju skaits summeejas un beigaas balvas :D pirmo posmu izlaidu, shodien jameghina noskriet... redzes... it kaa easy..sanak 5km,bet bails,ka gribeshu but taa labaakaa un njemshu un parforseshu :D

Čau, čau, mīļās meitenes! :)
Bišķ vajadzētu nomest kādu kg, tik nekādi nesanāk. :D Uz sportu esmu uz "Jūs." Galīgi nesanāk viņam laiks. :( Un ar veselīgu uzturu ir tā, kā ir.. Varbūt ir kādi vingrinājumi?
Sākas vasaras sezona, gribas tādu smuku puncīti dabūt pa šiem 3 mēnešiem. Ieteikumi? :)

Šis komplekss kājām ir insane!
http://www.youtube.com/watch?v=TaW3Pl2LCc4

Wow, cik labi Gulbis spēlēja! Viņa draudzenes iespaidā pilnīgi sagribējās pārtapt par blondas matu krāsas īpašnieci. :D Tik smuki mati!

Šodien smuki ēdu, vēl salāti jāapēd, bet varētu arī neēst, tik daudz enerģijas! Nezinu, kur likt tagad, jo meita drīz ies gulēt, neko aktīvu un klusu nevaru izdomāt.

Cerībā ka Surli te ienāks.
Cik apmēram ilgi cepi to rabarbermaizi

Man ar šodien kross un pelde plānā bet jāuztaisa kūka vispirms :D

es noskreju to savu pasakumu,bet nenormaligi nepareizu tempu panjemu un TAAAAA sevi izpumpeju... parasti skrienu 5:40 1km, shoreiz maucu uz 5min un beigaas pulss bij uz 200sitieniem... un veel saule stadionaa karseeja... ne ne ne.... nakamreiz bushu gudraaka..toties pelde ezeraa bij perfekta....

Gurri:) SUPER Dienu Tev :) esi smaidiga,laimiga un izbaudi to :)

Vupsī, Gurri, tik tagad izlasīju :D
Bet es pat nezinu cik ilgi cepu, laiku pat neuzņēmu..., kad mīklai bija brūnas maliņas un likās, ka varētu būt gatavs, ņēmu ārā :D
Kā sanāca? :)

Un lieli sveicieni Vārda dienā! :)

Vakar izskrēju ~6km..., bet kaut kā bāāāigi grūti bija. Grūtak ,kā 7dien 10km..., bet bija viegli, iespējams tāpēc, ka 6dien normāli uzpildījos ar OH :D

Gurri, daudz laimītes! :)

Gurri sveiciens! :)

Čau! :)

Pirmkārt, vakar zālē nonācu pie bēdīga secinājuma, ka man nav krūtis. :D Sporta krūšturī tās vispār nu tiiik mazas izskatās, ka pilnīgi brīžiem raudāt gribas.
Otrkārt, treneris uzprasījās, lai atrādu savu vēderu, parādiju arī, viņa vārdi bija, ka tur praktiski nav nekā ko nomest, bet esot tā, ka man nemaz prese neesot uzkačāta, nav muskuļu apakšā, tad nu teica, lai vairāk kačāju presi.
Treškārt, vakar pulsometrs mani izbesīja. :D Kā sēžu taisni uz velotrenažiera, tā viss ok, tikko kā pieliecos, lai atbalstītu rokas - pī, pī, pī, no signal, grrrr.
Bet tā jau treniņš bija feins. (l) Prieciņš, ka vilkmi pie krūts uz 20 kg varu pievilkt kā nieku.

Ar tīru ēšanu gan švakāk iet, bet cenšos, cenšos.

Sporta krūšturī tās vispār nu tiiik mazas izskatās, ka pilnīgi brīžiem raudāt gribas.

Es arī sporta krūšturī izskatos pēc dēļa :D
Nezinu, man pofig :D

CrazyMonday - kāds Tev pulsometrs?

Sveicieni Gurri! :)

Sigma, bet nav no jaunākajiem modeļiem.

Labrīt meitenes par visiem sveicieniem, cik jauki :) man galds arī pildās ziediem smaržīgiem :)
Vakar piepildīju savu plānu un krosiņš + var teikt pusnats pelde, tik laba sajūta.

Surli, vakar uztaisīju izmēģinājuma kūku, sanāca laba, salda gan, bet garda, nezinu kā būs šī rīta plātsmaizes, no plkst. 6 jau stāvēju pie plīts, nezinu, kādus 2kg uztaisīju, gan ābolu, gan rabarberu, gan vienkāršāku ābolu, ceru, ka vismaz kāda no tām būs ēdama :D

Sk. Man ir Suunto M2, ar to nav nekādu problēmu bijis.

Šitāds te un vēl pulkstentiņš, protams.

Gurri, sveicieni svētkos! :)


Man ar suunto arī nekad, nekādas problēmas nav, viss čiki!

Laikam katru reizi, kad gribēsies čītot skatīšos šo: http://www.youtube.com/watch?v=zS6S-f6vuUs :D