TIEVĒTĀJAS II

Sveikas!!

Smieklīgi tie 12 grami auzu pārslas un pie tam no rīta!! .. ak šīs formulas bez cilvēciskā faktora... :D Būtu labāk kādu citu produktu tā vietā ielicis.. :D

Es, piemēram, nesen sastādīju uztura programmu vienai meitenei, arī grams gramā skaitīju līdzi OB, OH, T, lai viss precīzi sanāk, bet neliku tik truli ēdienu gramus pēc principa - "ā vajag vēl 9 gramus OH - tātad paņemsim 12 gr auzas" :D Es tam pieeju individuālāk, lai ēdienkarte sanāktu sakarīga un lai neapgrūtinātu klientu + dotu arī sāta sajūtu.. Bet nu var jau arī saprast, Raimondam un Rihardam ir daudz klientu, nav laika katrā programmā baigi iedziļināties, savada tik datus tabulās...

The_one - kas tev vēl brokastīs bez 12 gr auzām? :)

Buuuuu, cik lasīju beztēmā, tad tev šodien liela diena! Tā kā vari panašķēties! Un apsveicu ar jaunajām mājām! :)

Buuuu, apsveicu!! :))
Tev dzīvoklis bez mēbelēm? Kad tievētāju ballīte pie tevis? hehe, ja nav mēbeles - no problem- ņemsim savus paklājiņus līdzi :) :D

Paga paga-es vel pie notara:D gaidu atslegas:D ceru,ka viss chik pik:D

Lee man nu man ir mebeles vairak nekaa vajag:D :D tik ledusskapis nav,kur atvesinat shampjus:)

Buuuuu, tad jau super! Sapratu, ka tev nav tur mēbeļu..

Gan jau kādai ir termo soma, kas tur aukstumu :D:D

Šorīt atradu šādu jauku bildīti, nu tad jauku tievēšanu tālāk ar zemenēm :)

Buuuuu, nu jau pāri 12iem :D IR???? :D
Es vakar svinēju. Punkts :D

Nu, nu, nav tik traki :D
Man tiem 20g klāt nāk vēl 86g biezpiena, 150g banāna un ola... piestumties brokastīs varu ne pa jokam :D
Domaju, ka arī the_one klāt tiem 12g auzu nāk vēl šis tas :D

Cau visām!

Ooo, Rakaris varu apsveikt Tevi kā jauno juristu!? :)

Man pēdējā laikā viss aizgājis grizi, tad man bija attaisnojums mācīšanās, čiponu pakas lija kā lietus, tagad man ir dzīru laiks, un šampanietis līst aumaļām. Kaut kad saņemšos! :D

Tā jau ir,ka ne tikai 12 gr auzu. Vēl 230ml PS, 2 olas, augļi nedaudz vai ogas.

12 gr auzu ir 2 ēdamkarotes bez kaudzes.

buuuu,apsveicu te arī :) Tā noteikti ir lieliska sajūta :) tikko drauga tēvs te ievācās,bijām jau pirmo šampiņa glāzi dzert no plastmasas glāzēm :D

Izskatās, ka tuvākajā laikā sports tiks atlikts.. nekrīt nost temperatūra jau 3 dienas (tikai uz neilgu laiku pēc Coldrex) .. kā lai tieku uz kājām? :( Jāiet uz aptieku būs vēl kaudzīte ar zālēm jāiepērk... pie tam šajā nedēļā ļooooti daudz kas jāizdara, tā vnk gulēt gultā un veseļoties nesanāks, jo jāmācās ..

Gribētos uzkāpt uz trenažiera un kardio uztaisīt, bet laikam jau nav laba ideja.. :D bet jūtos kā begimots, visu laiku tik ēdu, bet nesportoju :(



Jā, tā noteikti ir ļoooti superīga sajūta, kad ir savs dzīvoklis!! Es ceru, ka man drīzumā būs kaut daļa no šīs foršās sajūtas, kad iegādāšos auto. :)

Shokomeitene, jā, paldies :)

Tā jau ir, vasara ir un būs svētku laiks- izlaidumi, kāzas, ballītes. Vienkārši jācenšās atrast balansiņš starp visu un tad jau būs labi :)

_paris, Tu tirgū esi bijusi? :D galīgi nav dārgi šobrīd :) bet nu cenu amplitūda, protams, liela!

Sveikas tievētājas! Katru dienu sekoju jūsu diskusijām, bet pati klusībā tievēju... no marta līdz jūnijam esmu tikusi vaļā no 10kg ...bet tagad svari apstājušies uz 61kg un tālāk nekur netieku.. varbūt vairāk OB jāēd?

parfait, neesmu gan :( :D saki lēti, ja? Nu ok, aiziešu kkad :)

Pindzele, svars mēdz iesprūst. Vari kādu dienu pacelt kcal līdz 1800, piemēram un tad citā dienā nolaid 1300 - paciklē, bet tā, lai nedēļas šķērzgriezumā daudzumus nemainās, lai deficīts paliek, paskaiti cik OH apēd, varbūt var samazināt, pacelt tā vietā OB.

IRRRRRR!!!!!!!:) :) :)

WOHOOOOO!!!! Apsveicu Buuuuu! :) Iešu ciemos, jo esam no viena rajona, atsūti man savu adresi, varbūt esi super tuvu man :)

Kurā pusē buuuu nopirki dzīvoklīti?

Lee - pie ģ.ā. biji? Ko saka?
Man pie temp.lika dzert Ibumetin 400 3d. 2xd.

P.S. Suminu arī es buuuuu ar nekustamo īpašumu! :D

buuuuu Apsveicūūūū! :)