TIEVĒTĀJAS II

Mini pārmaiņas roku zonā arī man. Nav tik skaisti kā Lee rokas, bet nu..vismaz, gan jau iedzīšu... kādreiz mužā :D

_paris, nu nez, nez, man izskatās, ka maxi pārmaiņas. Bet varbūt man vienkārši monitors no putekļiem jānotīra :D

sophie, kā pašai sokās labi? :)

jee, Paris , foršas pārmaiņas :) :* man patīk!



Iedomājies, man jau daži teica, ka man esot pa traku, haha :D kā tad!! knapi muskuļi man sāk veidoties.. pēc treniņa izskatās ok, bet ikdienā īpaši neizceļas muskuļi.. :(

Lee, nu ko tu klausies.. Tu taču nestaigā visu laiku sasprindzinātām rokām. Kam nepatīk, lai sēž tālāk uz dīvāna un priecājas.

Šeit var redzēt, kādas izskatās manas rokas pēc treniņa



Un kā ikdienā

tā kā meitenes, tos lielos muskuļus uzaudzēt ir ļooooti grūti, no kā visas baidās.. :D

Foršas jums tā rokas,es arī gribu :D Man kaut kāds reljefiņš parādās tikai sasprindzinot :D

Ehh, šodien zālē bija ellīgi karsti, neko īsti darīt negribējās. Kaitina, ka vienu logu tikai var atvērt, no tā taču nekādas jēgas nav. Vismaz kondicionieri būtu ierīkojuši, a tā mums tur jāsutinās kā dārzeņiem :D

Bļāviens, vienkārši gribas lamāties, tik seksīgas rociņas :D tikai nepārprotat, tā patīk!

Elīna - viss noslēpums ir spēka treniņi ar svariem ! :D :)

Lee ticu, man tā patīk, ka sievietei ir tādas rokas, nu vienkārši, mmmmmmm! :P

Vēl gribēju pateikt, ka pa šo nedēļu esmu sanemusies un sākusi rakstīt ko ēdu un skaitu kalorijas, rezultāts protams, ir traumējošs, bet talākais mērkis ir sākt plānot un kārtot uzturu! :)

Klau, vai kaula plēves sāpes var rasties vienkārši no staigāšanas balerīnās??? Esmu pāgājusi uz apaviem, kuros nekad iepriekš neesmu ilgstoši staigājusi un man sākusi sāpēt labās kājas priekšējā daļa (tur, kur kauls, ne tur, kur muskulis). Neskrienu. Neko fizisku vispār nedaru. Bet liekas - nu kā tā var būt?

_paris, oiiiii! Zini, kā parasti saka, ka visiem nav jābūt tieviem un foniņš arī ir vajadzīgs? Nu es sāku kļūt par dieeeeezgan labu foniņu :D Ar pusotru mēnesi nepietiekama miega, padsmit stundu strādāšanas sēdošā darbā, kā pagadās ēšanu, fizisko aktivitāšu izslēgšanu un pārvietošanos tikai ar auto esmu panākusi + 5 cm visur. :D Mērlente, maita, nemelo un bildes jau ne tik! Bet mūsējie tik viegli nepadodas- nav svarīgi, cik reizes paklūpi, svarīgi ir, lai spēj piecelties par vienu reizi vairāk. Tā nu es atkal mēģinu celties. Būs labi. Bet ja ne- vienmēr vēl paliek foniņš :D

sophie pazīstama situācija, tieši taja pašā vietā sāpēja, abām kājām un tētis būdams spečuks tādās lietās ,ta arī pateica, kājai jāpierod pie savādākiem apaviem ,tp arī sāp!

Lee, tā bilde,kur Tu svārkos, ir Kengaraga atlētikā uzņemta?

Elīna, ja? Bet droši vien pagaidām šos apavus nenēsāt, kamēr pāriet?

the_one, aha, abas bildes ir tajā Atlētikā uzņemtas :D


Man arī, kad ilgāk nebiju skrējusi,sāpēja kaula plēve..un dažreiz pat no ilgas staigāšanas ir sāpējis apakšstilbu priekšpusē.. es pat nezinu, ko var darīt tādā gadījumā.. iespējams jāpierod pie skriešanas un tad it kā vajadzētu būt ok.. jāsāk palēnām.

A Tu pirmdien tur biji rīta pusē? Man liekas es Tevi redzeju.Tev ir tās botas uz papēža, ja?

the_one, tad tā nebiju es.. man nav botas uz papēža :D
Pirmdien nebiju no rīta, bet vēlāk. :)
Tu uz zāli biji vai nodarbībām?