TIEVĒTĀJAS II

_paris, o , paldies par info ;) tagad tik jāsaprot, vai man darbam tuvajos rimčikos ir! Molā laikam esmu to stendu redzējusi, bet Azurā un Zoomā laikam ka nav gan?!

womankind nē, nav laika, tapat zinu, ka vini vnm saka- tev tau viss kārtība, vislaik macības un darbs

Es Rimi parasti piekrāmēju pilnu trauciņu ar vistu, garnelēm un spinātiem. :D un jā, Lido šašliks ir ok, bet parasti ņemu grilētu vistas fileju, tā ir riktīgi laba!

vispār es tā padomāju, ja arī garneles maksā zem 10eur/kg, kā paris teica, tad jau priekš mājām viņas arī izdevīgāk pirkt tur :D

Esmu šeit slinkā rakstītāja,bet sekoju līdzi šai diskusijai(no kuras iedvesmojos un sāku sportot, nomainīju ēdienkarti pa 100%) Savu dienu,bez sporta nespēju iedomāties!Paldies,dāmas!

Rīt ĒdGudri facebook lapā būs par atvilni tieši :D

LiiLiiy bilde (man nerādīja) Malacis :)

Papētīju to ēdgudri mājaslapu un sapratu, ka tur nekā gudra nav...

LiiLiiy malacis! :) Tā tik turpināt!

_paris,paldies!Man no telefona neizdevās viņu pievienot.
aloe,noteikti turpināšu! Man "āķis lūpā"!

Jā, es tautas klasē, bet arī tautas klasē pirmie vismaz 200 ir sportisti vai sporta veterāni.

Jap, Cēsis-Valmiera ir pats vieglākasi, posms, 45km pa salīdzinoši mierīgiem ceļiem, bet stress man ir pamatīgs, jo tās ir pimās sacensības un ričuku dabūju tikai vakar, līdz tam trenējos zālē. Mums gan ir max pietuvināti treniņi relitātei, bet nu, tas ir skaidrs, ka realitāte ir pavisam kas cits.

Vakar izbraucām mazu līku ar treneri, ir kā likās viegli, bet nu redzēsim kā tur viss būs svētdien.

Es ceru izbraukt posmu 3 stundās.

Vakar izmaucu aatraa tempaa ar richuku 1h braucienu un biju shokaa,ka ritenjbraukshana sadedzina diezgan daudz ccal..super:D nemaz nezinaju:D pec 5dienas alko dienas,tas man vakar nodereja:D

Aaaaa, cik labi bija izskriet :) Ārā tiešām foršāk! :D Priecājos, ka neatkarīgi no distances posma, ātrums + - vienāds bija, gribējās pat vēl turpināt, bet kaut kā baigi karsti saulītē kļuva skriet.

Sveikas!!! Kā jau solīju- bildes un apkārtmēri!



Viduklis- 67
Gurni- 91
Krūtis- 88
Kajas- 50
Roka- 25

Un beidzot no rītdienas es atgriezīšos pie sava kārtīgā trenniņu grafika :)

mēs ar draugu šoden līdz jomas ielai aizmināmies un atpakaļ - kopā aptuveni 40 km! visdrīzāk rītdien nevarēšu no gultas izkāt. :D bet nu labais laiks riktīgi motivē izkustēties. svars jau redzami krītās godži kapsulu dēļ un tagad ar "brīvdienu sportiņu" vajadzētu vēl mazliet stingrumu miesai dabūt. :)

tb izkāpt

balerīna, vari pastāstīt, kas tās ir par godži kapsulām? :-)

Ксенушка, cik gara esi????

Gangsters Esmu 174 cm :)

balerīna Man arī interesē par tām kapsulām- līdz šim esmu tikai ogas ēdusi!
Kur tu viņas nopirki?! Un tiešām tik efektīgas?!