TIEVĒTĀJAS II

pride, katram savi putni galvaa,man arii visi skandina,ka esmu pa kaarnu....bet nu jaa..piekritu Tev shoreiz ;)

un mans draudzinsh ir janoshauj..atkal ieradaas ar ferrero rocher konchaam un Es tik greekoju :D ..bet no rita jau var :)

sveiciens Manaam Skaistajaam bifelieneem :* :D :D :D

buuuuu - kā Tu to domā, sabrukšu? :D Pagaidām jūtos ļoti labi.

ūuuj, Illusion, tad no mana skatu punkta tev jau tagad vajadzētu izskatīties pēc modeles :)


_eko_ mazulīt, tu taču noteikti gribi palielināt savu svaru, ne nomest, pareiz? :O
Lai gan es šeit nevienu nenosodu, katrai galvā ir kāds priekšstats kā viņai vajadzētu izskatīties, neskatoties uz to, ka priekš dažiem jau tagad izskatāmies prefekti, bet priekš citiem vienmēr būsim resnās cūkas, un lai jau, ja vien kādam no tā labāk paliek.. :)

taa ar domaju,ka Tu eed knapi... un arii Lee to saka...pagaidaam Tu juties ok..pagaidi nedaudz un redzesi-speks nebus,galva reibs, busi nikjiga..ja turpinasi est kaa caalis...

Pie 45kg neapstājās mēnešreizes, kaut ko tādu lasīju... bet nu mani vairs nekas nešokē... :D :D :D

Illusion, mēs tev vnk iesakām kā labāk.. zinot, ka citas ar līdzīgu ēdienkarti ir sabeigušas savu vielmaiņu, ka uzēdot dažus cepumus, svars nāk klāt uzreiz! Ja nevēlies sabojāt vielmaiņu, tad tiešām iesaku pārskatīt savu ēdienkarti.. pie tam, tev svars uz tavu garumu ir ļoti ok!

aloe :D :D Šitas klubiņš vienmēr atvērts, tā kā - sit pieci! :D
buuuuu, jā, es jau saprotu, tā katra paša darīšana, negribu nevienu aizvainot, man vienkārši acis izšāvās uz kātiem, tāpēc ieklabināju to, ko ieklabināju. :)

Man vnk apkārt ir vairākas pazīstamas meitenes, kuras ar mazkaloriju diētām sabojājušas vielmaiņu un tagad mocās!! Piemēram, mana māsa.. man tiešām ļoti žēl noskatīties, ka viņai tagad ir jācieš savas jaunības stulbo diētu dēļ! Tāpēc, meitenes, DOMĀJIET AR GALVU pirms sākat ēst 1000 kalorijas dienā ... !!!

Eko taču bija ievietojusi savu bildi,un tur varēja redzēt,ka viņa nav izkāmējusi un uz anoreksiju nevelk,bet šur tur spiedās kāds kunkulītis. Nezinu gan cik gara viņa ir,bet nu bildē pēc slimas neizskatijās- tākā mierīgi :)

Tas tā- es vienkārši sākumā arī domāju,ka viņa izdomā ,ka viņai kas jānomet :))

Lee, kas māsai par blaknēm parādās?

Es arī gribu pie bifeļiem :D Bet būtu dīvaini, ja es traktētos 45kilogramīgo aprindās ar saviem 180cm :D

Lee, par ko Tu brīnies? Tā taču ir katru gadu, ka cilvēki uz vasaru vai uz īpašiem notikumiem tievē. Ne visi ir tik stipri, lai turētu sevi grožos cauru gadu, vai izglītoti, lai saprastu, ko vispār nozīmē ēst veselīgi! Es uzskatu, ka skolās vajadzētu pasniegt uzturmācību, jo cilvēki, kurus sava veselība neuztrauc un par veselīgu uzturu neinteresējas, citādi nekad tā arī neuzzinās, kā ir pareizi. Es , pirms vairāk kā 2 gadiem, pirms sāku interesēties par veselīgu uzturu, arī domāju, ka griķu diētas ir baigi labā lieta un pārtikt tikai no rīsim ar sojas mērci ir veselīgi! Ja grib ēst veselīgi, tad jāzina, kā to darīt, bet ne visi to zina! Tur ir galvenā problēma!!

Paldies par ieteikumiem, interesanti uzzināt domas tā teikt no malas :)
Badoties sākt nenāk ne prātā, jūtos paēdusi :)

Feline, jā un pēc tam meitenes čīkst, ka svars nāk klāt, ēdot maz, vai apēdot 1 šokolādes batoniņu, pienāk 1 kg klāt. :D jā, piekrītu par to, ka trūkst pareizas informācijas.. bet es uzskatu, ja cilvēks ir nobriedis un grib mainīt kko savā dzīvē, grib nomest lieko svaru, tad ir jāievāc informācija.. es arī, pirms vairākiem gadiem sāku interesēties par veselīgu un pareizu uzturu, pati ievācu informāciju, lasīju dažādus rakstus, konsultējos ar zinošiem cilvēkiem.

Parfait, viņai vnk ir sabojāta vielmaiņa dēļ visām trakajām diētām un ēšanas traucējumiem, kas bija senāk.. pat ēdot veselīgi ir grūti nomest liekos kg, tagad jau palēnām kļūst labāk, vielmaiņa paliek mazliet ātrāka, bet bija jāpaiet ļoti ilgam laikam, lai organisms atgūtos no ta visa..

Man ārsts šonedēļ nozīmēja uztura režīmu- nekādu miltu izstrādājumu, nekādu, dzīvnieku pasaules izstrādājumu, tai skaitā- olas, piens. Zivi tikai drīkst, bet ne kūpinātu. Protams, ka nekādu saldumu. Piespiedu diēta.
No rīta apēdu mango, tagad graužu riekstus.

Man vienmēr rodas jautājums, kad lasu tās diskusijas par "vajadzīgajām vielām, olbalumvielām, vitamīniem"- kā gorillas, ziloņi, govis, u.c. var izdzīvot bez tām olbaltumvielām?

Šodien pat skatījos filmu par ziloni, un lasīju, ka viņi ēd tikai zaļumus. Pēc fitnesa teorijas- viņiem jau vajadzētu būt ar sairušiem kauliem.
Arvien vairāk iepazīstot dzīvnieku pasauli, arvien mazāka ticamība kļūst visām uztura teorijām.

Lee, bet runa ir par to, cik daudz kaut vai bērniem māca par veselīgu uzturu. Parāda uztura piramīdu un viss. Es vēl tagad atceros, ka mums skolas pusdienās bija picas vai kartupeļu biezenis ar ceptu doktordesu!!! Par ko vispār var būt runa? Jaunatnes izglītošana ir risinājums aptaukošanās problēmai! Protams, tiem, kas to pabeiguši, tā nelīdzēs, bet bērniem, kurus vēl ir iespējams izglītot, tas noteikti līdzēs nākotnē! Es, protams, nezinu, iespējams, ka tagad skolu ēdienkartēs viss ir mainījies.

Uztura piramīda. Maize un makaroni aizņem lielāku daļu kā dārzeņi vai olbaltumvielas. Par ko vispār mēs runājam!!!

Nu sāksim ar to, ka mēs neesam ziloņi, tas nu pirmkārt. Otrkārt, pārtika ir brīva izvēle, ja ir luste, tad droši var iet pagalmā un pārtikt arī tikai no pieneņu lapām. ;)

Tas ir tāpat kā par pienu - tikai cilvēks dzerot pienu, neesot zīdainis vairs. Bija labi pateikts - cilvēks arī vienīgais māk atkorķēt vīna pudeli, braukt ar mašīnu u.t.t.

Nē, šimpanzes arī to māk ;)
Un vēl ātrāk apgūst :D

Mēs varam salīdzināt sevi arī ar strausiem vai tik pat labi lauvām - lauvas pārtiek no gaļas, tās neēd pilngraudu makaronus vai man būtu jāapšauba uztura piramīda? :) Katrā ziņā tas nenoliedzami ir fenomenāli, tāpat kā govis, kas pārtiek no zāles, bet ražo tik daudz piena. Tāda ir Daba :)

Bellucci, liela daļa cilvēku arī pārtiek pārsarā tikai no Ogļhidrātiem un varbūt vēl taukiem, olbaltumvielas gandrīz neuzņem vispār. Un var redzēt, kāds izskatās to cilvēku augums - nav nekāda stingrības ķermeņa aprisēs, nu varbūt pat atgādina ziloni. :D Salīdzini ar cilvēkiem, kas ēd sabalansēti, uzņem pietiekoši daudz obaltumvielas , domāju, ka izskatā pavisam noteikti redzēsi atšķirību, un nešaubos arī, ka veselības stāvoklis šajos 2 gadījumos atšķiras.