TIEVĒTĀJAS II

*jutekliskums

womankind, es salidzinaju ar endomondo telefonaa programmu..un nesakrita km un pie katra km atpalika... meghinashu brivdienaas precizi atrast kaadu km un tad izskriet... celsh garsh, burshos cauri gramatinjai un dabushu pie dzivibas pulksteni :D

man raada,ka man pulss bija 182..bet Es jutos tiesham labi un bez problemam butu arii sarunajusies ar kaadu,ja blakus skrietu.... cik sapratu,tas ir bezjedzigs pulss,ja..ka tiri tukshgaitaa maucu...

Ko jūs sakāt par piena spēku? Dzerat?

Piena spēku ik pa laikam dzeru pēc treniņa,agrāk izvēlējos zemeņu,bet tagad tikai un vienīgi to,kas zilajā pudelītē- bez garšas...jo tajā ir lielāks OB sastāvs un mazāk OH :)

tikai un vienīgi to,kas zilajā pudelītē- bez garšas...jo tajā ir lielāks OB sastāvs un mazāk OH

Vispār jau OB viņos visos ir vienādi (9%), tikai tajos zemeņu, vaniļas u.c. garšām cukurs daudz klāt.

visas tievētājas lkm uz brīvdienām pazudušas :D

cinos ar pulksteni...nokalibreju,bet tapat raada 300m kljudu uz 800m ..bish taaaa kaa pa daudz... laiks vnk perfffeekkttssssss!!!!tik pa aaru..tik pa aaru:)

Es pēdējā laikā dzeru arī Vaniļas PS, 7,8g OH uz 100g nešķiet vairs tik traks cipars :)

Man pavasaris ir īsts pārbaudījumu laiks ēšanas ziņā (vasara arī), citiem ir tieši otrādāk .. bet siltajā laikā to vien gribas darīt, kā "čilot", atpūsties, iedzert aukstu kokteili vai aliņu .. :D + neveselīgas uzkodas, saldējums utt.
Lieki piebilst, ka tagad dzeru Dlight..
Ziemā un rudenī man ir vieglāk kkā, jo tad arī vairāk uz treniņiem gribas iet, nav tik daudz visa cita, ko darīt..

Jums kādai arī tā ir?

Jup.. man tā ir :)

Paris, esi bijusi pēdējās dienās uz mūsu Atlētiku?
Es gribēju iet vakar, bet tagad atkal sievietēm bez dušas jāiztiek, mana vēlme uzreiz pārgāja.. :D grrr, kāpēc sievietes vajadzēja pārcelt atpakaļ uz tām ģērbtuvēm?! ;D

Neesmu.. stulbi, ka nav dušas :(

es arī jūsu pulciņā. Ziemā tiešām man vieglāk. Šodien pat visa diena draugu lokā. Labi, ka ir zero cola, bet nu nekas tāds, ar ko lepoties :D un atklāju aukstās zupiņas sezonu :)

Nē, man ir tieši pretēji.
Vasarā ir viegli izvilkt ar zaļumiem, svaigajiem dārzeņiem - tomāti, gruķi, augļi. Ziemā kaut kāda domāšanas daļa liedz aizrauties ar tiem vieglajiem dārzeņiem, un tad ēdu kko smagāku.
Es jau gaidu vasaras ieskriešanos tieši produktu ziņā.

Man vasarā grūtāk saņemties uz treniņiem iet, jo ir tik daudz kā cita, ko darīt.. + ballītes, pasēdēšanas, izbraucieni, utt, no kā izriet vīns, kokteiļi, našķi, un jāa.. saldējumu vasarā visu laiku gribas :D
Tagad vajag dubultu motivācijas devu, lai nepalaistos uz vasaru! :)

Man pavasaris ir īsts pārbaudījumu laiks ēšanas ziņā (vasara arī), citiem ir tieši otrādāk .. bet siltajā laikā to vien gribas darīt, kā "čilot", atpūsties, iedzert aukstu kokteili vai aliņu .. + neveselīgas uzkodas, saldējums utt.

Jupppp!!!!! pagājušajā vasarā vel ar kolēģi parēcām- kurš pie velna izdomāja, ka cilvēks vasarā tievāks paliek??? It kā karstumā mazāk ēst vajadzētu gribēt, bet patiesībā ir tik daudz visādu čill pasākumu, ka dabīga sezonālā tievēšana nemaz nesanāk:D

Nu chau:D :D brivdienas gandriz galaa:D ludz riebumam veseligi dzivoju:D mazi grecinji bij,bet tas normaali:D katru dienu skreju... saaku iemilet skrieshanu un stadiju jaunus rekordus katru dienu;) ...arii pec pirtinjas ielecu ledainaa diikhii..brivdienas ar super lielu + zimi;)

Ceru,ka Jums visaam ar gaaja "pareizi" :)

Čau, čau!! :)

Man gāja tik ļoti nepareizi, ka bail :D Bet nekas, dzimšanas diena jau tikai vienu reizi gadā, tad jau var nodot kārtīgi :D
No rītdienas būšu pilnībā atpakaļ uz strīpas. Vasara nav aiz kalniem, nav ko marinēties! :)

Es ceru, ka Jums gāja pareizāk par mani :D Vismaz buuuuu tiešām :D

Man arī gāja nu ļooooti nepareizi, uzņemtas miljons kalorijas pa brīvdienām, bet, godīgi sakot, neko nenožēloju, jo brīvdienas bija ideālas.. lauki, daba, ģimene, atpūta svaigā gaisā, un, protams, garšīgi ēdieni un alus .. atklājām grilēšanas sezonu, arī pasauļojos ārā, katrā ziņā tikai pozitīvas emocijas iegūtas. :)
Un arī es no rītdienas atkal būšu uz strīpas, pat, ja esmu uzēdusi lieku kg, zinu, ka tas ātri būs nost. :D tāpat mamma, mani satiekot pēc ilgāka laika, teica, ka galīgi tieviņa palikusi un lai draugs man dodot ēst. :D

Goody, sveiciens sveetkos :) cik saprotu-bijushajos :)

redzes,ko man svari raadiis,jo pashai sajuta,ka esmu ko uznjemusi lieku.. ceru,ka tikai taa liekas...