Ease, musli ir ļoti dažādās kvalitātēs un ar dažādu saturu. Jāskatās konkrētais variants, bet pieņemot, ka sastāvs normāls, brokastis izklausās ļoti labas, manuprāt. :)
Paldies. :) Tad otrs jautājums-kādus musli ēdat/varat ieteikt? Ar šokolādes gabaliņiem un t.t. gan jau nebūs tā labākā izvēle , to es saprotu, bet varbūt kāda var ieteikt kādu konkrētu, kas pašai garšo. :D :)
Man arī negaršo putras, tāpēc ēdu musli+bezpiedevu jogurts+kanēlis (vielmaiņai)
Manā topā ir šie: http://www.musli.lv/
Izvēlos viņus pēc tā, kas es šajā brīdī vēlos būt; skaista, tieva,gudra u.c. :D Vienīgi cena padārga.
Ease, ja bezpiedevu jogurts ar mazu OH saturu, tad neredzu tur neko sliktu, un ja muslis dabigs no auzu parslam parsvara sastav, nevis tie kjimiskie ar cukuru parbaztie :)
Feline, es par normālu ēdienu neuzskatu tikai bezgaršīgu vistas fileju , biezpienu un auzas. Ir taču tik daudz veidu,kā no tiem pašiem un citiem produktiem pagatavot veselīgu,bet garšīgu ēdienu. Es nekad neēdu vnk vārītu un begaršīgu vistas fileju vai pliku biezpienu. Normāls ēdiens bija domāts gan veselīgs, gan garšīgs. Piemēram, vakar es pagatavoju ļoti garšīgas vistas filejas-brokoļu kotletītes un klāt svaigi dārzeņu salāti, tāpat gatavoju dažādas proteīna pankūkas un citus veselīgus našķus. To pašu sautēto vistas fileju var pagatavot tik dažādi. Man pat negaršo neveselīgi ēdieni, kā piemēram, cepti eļļaini kartupeļi ar treknu cūkgaļas gabalu vai karbonādi un miltu mērci.
Arī vakar vakarā saņēmos un devos skriet. Es nezinu, kas vakar bija, bet man bija grūti elpot, gan rīta treniņā, gan arī vakarā skrienot. Likās visu laiku, ka nevaru pilnu elpu ievilkt. Šorīt diezgan liels nogurums, bet slinkot nevar, jābrauc pie ārsta.
Šorīt brokastīs auzu pārslas un balta kafija :)
Sveikas! Vai tas ir normali, ka sportojot palielinās svars?
Eju uz aerobiku neilgi- aptuveni 2 nedēļas, ēdu bez izmaiņām-cenšos veselīgi, bet dažreiz jau gadās arī pagrēkot. Šodien uzkāpu uz svariem un 2 kg klāt... Gribējās jau lai svars krītas. :D
Ease - Nu tas ir dīvaini, ka svars pieaudzis par 2kg - grozi kā gribi, jo 1. no aerobikām muskuļi neaug un 2. pat, ja aug - ne jau 1kg nedēļā. Kaut kas nav pareizi - laiks, kurā svēries? Ūdens aizture? Vai arī par daudz ēd.
Man arī jāpaskrien, bet slinkums nereāls. Fui man - nav raksturīgi, ka pat 1x nedēļā nevaru saņemties uz skriešanu.. Laiks ļauj, viss labi. Pagājušo nedēļu pēc potes aiskrēju kā galvā sista, tagad, kad nekas neattur - negribu. :D
Pagājušo nedēļu pēc potes aizskrēju kā galvā sista
:D :D
Man vakar atkal, beidzot, sanāca paskriet. Pirmie kilometri gaja forši, viegli, bet pēdējie divi..vaaa, palika tik grūti, knapi vilku kājas, bet piebeidzu :D
Es ar vakar izskrēju, bet tāpēc, ka apziņa spiež ka sačkoju, bet ir jāatpūšas, šodien drošivien ka atpūtīšos, rīt ja būs labs laiks, es izbraukšu no Rīgas uz kādiem mežiem, jo man šeit apnicis, gribas arī izvēdināt galvu, tad redzēs...
11698
