TIEVĒTĀJAS II

 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Turpinam tievēt. Jauna disksuija, iespējams dos jaunu sparu tievēt. Kādai :D
Nākam, dalamies, tievējam.
02.07.2013 11:13 |
 
10 gadi
Reitings 5929
Reģ: 29.01.2009
buuuuu, es vienmēr esmu dzērusi tikai 1 kapsulu, lai arī uz paciņas parasti ir rakstīts 1-2 tabletes :D Efekts tā pat bija. Bet kas zina, ja dzertu vairāk, varbūt būtu skaistumkaraliene :D
10.04.2014 09:51 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
surli paaaaaaaldies:)
10.04.2014 09:51 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
nu tad gatavojos kljut par skaistumkaralidni:D hahaha :D
10.04.2014 09:52 |
 
Reitings 1416
Reģ: 25.06.2012
Gurri, siers bija tikai kā piemērs :D Patiesībā jau tas parasti nāk komplektā ar vīnu :D hāāā! Tieši šādi es vakar izklaidējos- ar 2 glāzēm vīna un divām šķēlītēm cietā siera. Nu i što? Toties pēc tam jutos daudz labāk!

Un mazliet ārpus tēmas, bet turpinot par to pašu.. Es tavā vietā vispār nesatrauktos un ēstu visu, kas ienāk prātā, jo, ja Tu tiešām skrien tik, cik raksti, tad vajadzētu būt tā, ka tās visas bulkas nemaz nepaspēj nekur uzkrāties :) Malacis, es apskaužu tavu izturību!
10.04.2014 09:54 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
Siers, vismaz man, vispār ir visu noraušanos noraušanās :D
Tas, kas sākās ar sieru, tuprinas ar .. vajadzētu vīniņu, un ko gan pēc apēsta sieriņa prasās, kādu saldumiņu, pēc saldumiņa atkla kādu sāļumiņu.
Tad tu atopies, ka esat izdzēruši pudeli vīna.
Tad uz kreisā pleca nozēšās tukla laumiņa ar čikstu, mums mājās ir vēlviens viņčiks, moš taisam vaļā arī to?
Un viss sākās ar sieru :D
10.04.2014 09:58 |
 
Reitings 1416
Reģ: 25.06.2012
surli :D :D gluži manas domas!!
10.04.2014 09:59 |
 
Reitings 9561
Reģ: 12.04.2009
Man atkal siers neiet kopā ar vīnu, tāpēc ka man tie zilie un puvušie sieri negaršo, un parastais Krievijas, Holandes siers man iet kopā ar graudu maizēm, vai rupjmaizi un makaroniem vēl.
Ir plkst. 10:00 un man gribas jau pusdienas :(
10.04.2014 10:03 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
surli :D :D :D...bet jaa-mana vajiba arii ir siers-ar vai bez viina,bet vajiba!!!:D
10.04.2014 10:04 |
 
Reitings 748
Reģ: 25.06.2009
Haha, Surli, tik labi aprakstīja manu noraušanās scenāriju :D
meitenes, man vakar bija sushi un daudz augļi, auzu cepumi. Viss kārtībā, chill :D haha. Bet ja nopietni, tad es arī šodien esmu saņēmusi sevi grožos. Plānā daudz OB un dārzeņi. Šodien treniņa nebūs, nav spēka :D Vakar bija gan spēks, gan kardio, gan plunčāšanās baseinā.
10.04.2014 10:12 |
 
Reitings 2832
Reģ: 17.10.2010
Buuuuu, es sakuma dzeru naktssveces ellu 2kapsulas dienaa, tagad dzeru 1 kapsulu, bet dzeru jau kadus 5 menesus toch. Efekts paradijas prc 2-3 menesiem, tagad vairs nav jauztraucas, ka kada pumpa uzmetisies pirms mr :)

Meitenes, kas jautaja par kafiju, atkal ka jau visus tadus produktus, dabuju no drauga :) :D
Vins vakar atnaca majas un teica- man ir kas tads, ko tu loooti gribesi :D
10.04.2014 11:06 |
 
Reitings 1531
Reģ: 19.08.2013
Čau! :)

Nāku čīkstēt. :D
Par motivācijas trūkumu to nevar nosaukt, bet rodas sajūta, ka man nekāda progresa nav, nu nekāda, brīžiem šaubos vai ir vērts turpināt (slikta, slikta doma). Šķiet, ka arī čītoju pārāk daudz un ēdu pārāk daudz, pārāk lielas porcijas un bieži. Un bah, svars arī nācis klāt. Besīīīī. :( Un skatoties uz citu meiteņu rezultātiem, tie mani nevis motivē, bet demotivē, t.i. piezogas domas ka nu man kaut ko tāādu sasniegt ir nereāli.
Aiii, šodien konkrēti vissirslikti diena, lai gan tāda ir visa nedēļa. Besis par sportu, besis par savu izskatu, besis par attiecībām. Weh...
10.04.2014 11:18 |
 
Reitings 2832
Reģ: 17.10.2010
Par nashkjosanos... Es celojuma katru dienu apedu kadu naskji un ne vienu vien, pa vidam bija varbut kadas 2 normalas dienas eshanas zinja, bet es par to neiespringu un izbaudiju, beigas jau bija apnikushi tie naskji un gribejas normalu edienu, labi, ka mans organisms nespej ilgi est neveseligu edienu un prasa veseliigo :D kad noraujos, tad tas parasti nevelkas nedelas vai meneshus, augstakais paris dienas, un ta noraushanas man skaitas kads 1 cheatmeal pa dienu, visu dienu nevaretu cheatot .. Vnk nevajag sevi spiest est veseligi, ja tas notiek ar mokaam, vajag sev atlaut kaut to 1 sokolades batoninu diena, ja ta ir vieglak, tad nebus janoraujas tik traki. Es, piemeram, neiespringstu par dazam sokolades koncam, tapec ari tas man netrauce rezultatiem :)
10.04.2014 11:21 |
 
Reitings 2832
Reģ: 17.10.2010
Ja nav motivacijas , tad acimredzot tik loti nevelies to. Japrot sevi rast motivaciju, lai butu rezultats, ja nav pietiekosi liela velme, tad var dzivot ar lieko svaru. Ka jums liekas, kaa tas wbff pro meichas rod motivaciju visu laiku iet uz rezultati? Stingrs raksturs un viss! Ja patiesham grib, tad ari motivacija bus!!
10.04.2014 11:27 |
 
Reitings 1416
Reģ: 25.06.2012
Lee, man ļoti "iekrita acīs" vārdu savienojums normāls ēdiens. Kas kuram ir normāls ēdiens... Kad es ļoooti centos tievēt un ēdu pēc trenera sastādītās programmas, manā ēdienkartē bija jau minētā tvaicētā fileja, dārzeņi, biezpiens , auzu pārslas . Vārdu sakot, ļoti vienveidīgs un gandrīz bezgaršīgs ēdiens. Sākumā biju sajūsmā, arī rezultāti bija ļoooti labi, bet tagad uz to pašu tvaicēto fileju es pat skatīties negribu. Ir taču tik daudz veidu, kā pagatavot ēdienu garšīgi un arī veselīgi! Es neuzskatu, ka pliki tvaicēta vista vai ar ūdeni aplietas auzu pārslas ir ēdiens, kuru uzskatīt par normālu. Tas mans apcerējums par tēmu "normāls ēdiens" :D
10.04.2014 11:27 |
 
Reitings 1531
Reģ: 19.08.2013
Par motivācijas trūkumu to nevar nosaukt


Tas bija jāsaprot, ka motivācija ir, bet laikam pārāk ātri gaidu rezultātus. Manā gadījumā liekā svara praktiski nav, vajag tikai sušku un jasakārto uzturs. Mierināšu sevi ar trenera vārdiem, ka man laba ģenētika un likšu sev beidzot noticēt, ka sasniegšu labus rezultātus! :)
Laikam vajag kādu, kas kārtīgi uzšauj pa pakaļu.
10.04.2014 11:31 |
 
Reitings 1531
Reģ: 19.08.2013
Jūs to naktssveces eļļu lietojat pēc savas iniciatīvas vai ĢĀ izrakstījis?
10.04.2014 11:52 |
 
Reitings 1531
Reģ: 19.08.2013
izrakstījis ieteicis
10.04.2014 11:53 |
 
10 gadi
Reitings 5929
Reģ: 29.01.2009
CrazyMonday, ginekoloģe ieteica! un mamma arī :D
10.04.2014 11:55 |
 
Reitings 1531
Reģ: 19.08.2013
Jūs aptiekā viņu pērkat vai no iherb pasūtat? :)
Ādas stāvokļa uzlabošanas nolūkos lietojat?
Man diezgan sausa un problemātiska sejas āda, gribas kaut kā to ādas stāvokli uzlabot.
10.04.2014 12:01 |
 
Reitings 3044
Reģ: 30.06.2010
Oi, cik jūs daudz sačalojušas :D

Es arī naktssveci dzēru vienu reizi dienā pa vienai kapsulai, bet tikai divus mēnešus. Visu laiku aizmirstu nopirkt, gribu turpināt lietot, jo viņa jālieto kā minimums 2-3 mēneši, lai būtu vērojami rezultāti.

Man arī pēdējā laikā uzrodas kaut kādas nelāgas domas, bet man kaut kā motivācija ātri atnāk atpakaļ :D Tik tālu ceļu esmu nogājusi, nedrīkstu padoties. Nav jau tā, ka nebūtu rezultātu, ir bet jābūt pacietīgai. Un ar pacietību man ir pagrūti. Ne tikai rezultātu ziņā, bet vispār arī :D
Šodien vēl safočējos un sapratu, ka ir izmaiņas. Par to liels prieks! :)
10.04.2014 12:03 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits
vairāk  >

Lietotāji online (2)