Par nashkjosanos... Es celojuma katru dienu apedu kadu naskji un ne vienu vien, pa vidam bija varbut kadas 2 normalas dienas eshanas zinja, bet es par to neiespringu un izbaudiju, beigas jau bija apnikushi tie naskji un gribejas normalu edienu, labi, ka mans organisms nespej ilgi est neveseligu edienu un prasa veseliigo :D kad noraujos, tad tas parasti nevelkas nedelas vai meneshus, augstakais paris dienas, un ta noraushanas man skaitas kads 1 cheatmeal pa dienu, visu dienu nevaretu cheatot .. Vnk nevajag sevi spiest est veseligi, ja tas notiek ar mokaam, vajag sev atlaut kaut to 1 sokolades batoninu diena, ja ta ir vieglak, tad nebus janoraujas tik traki. Es, piemeram, neiespringstu par dazam sokolades koncam, tapec ari tas man netrauce rezultatiem :)