TIEVĒTĀJAS II

_eko_ Vienmēr laipni! :) Man pašai gan vēl nav ideju vakariņām. :D

Meitenes, vai kāda ir lietojusi sactagad.com ? Domāju vai ir jēga tērēt tos 10eiro :D

aloe Tad par visām reizēm, kad tas nav izdevies novelšu vainu uz šokolādi un cerēšu, ka šoreiz sanāks izkausēt. :)
Varbūt vari ieteikt kādu, kas labi kūst?

CM, laimas rūgtā šokolāde, kur 70% kakao :) šī mani nekad nav pievīlusi :D

aloe Paaaldies! :)

piu piu, nu dumības tās ir :D

man riekstu dieta:D sanak ar parlidojumu majas un somaa tik rieksti..galvenais nesaesties:D bankas karte nav un neko nevaru nopirkt;D atslodze pec weekenda:D arii labi:D

Activia jogurti skaitās kā neveselīgie našķi?

Activia noteikti pie neveselīgā gala un ne jau tikai cukura dēļ. Labāk tad pērc vismaz produktu, kur ir jogurts sastāvā, ja gribās tieši jogurtu ar saldumiņu. Tie kartona izstrādājumi, lai paliek citiem.

_paris, es dažreiz brīnos, kā ar visu to, ko tu zini par produktiem, tu vēl atrod kaut ko ēdamu... :D

sophie - Es ļoti daudz nezinu, tāpēc atrodas šis un tas :) Kā arī pieveru acis, jo ja nepievērtu, tad ārpus mājām paēst nebūtu reali principā. :D

Fu*k, tā arī zināju, ka nevajag pirkt. :D Bet tā kā citas alternatīvas nebija un prasījās kāda uzkoda, tad nogrēkoju un nopirku. Wrong decision, CrazyMonday, wrong, wrong...Weh..
Nu ko, vakarā dedzināšu nost, ja vien kaut ko no tā var nodedzināt.

Kā arī - paldies, Dievam, esam tādā valstī, kur ir izvēles iespējas un ir iespēja ēst normālu preci, ja par to maksājam, tad labāk tomēr izvēlēties maksimāli normālu produktu pēc sastāva. Ir taču kaut vai tie Straupes jogurti vai tie grieķu ar garšām, tur vismaz jogurts sastāvā.

CM, nu kcal jau tur nav daudz, es domāju ;) :)

a nepievērtu, tad ārpus mājām paēst nebūtu reali principā.

draugam tāpēc nav viegli iet ar mani ārpus mājas ēst :D

_paris kcal nav daudz, tas gan, bet cukuri gan uz uhh, kas laikam īsti labi nav.

CM, nu zini kā, visu nevar ta dzīvē izskaitļot cukuros :) Protams, ka daudz, bet nu tu jau neveido savu ēdienkartes bāzi uz šiem jogurta izstrādājumiem, tu to izvēlies kā našķi.

Nedomāju, ka mana brīvdienu fuet desa vai dor blue siers bija super veselīgi, bet cilvēkam taču gribās arī kaut ko garšīgu reizi, pa reizei. Tas ir normāli. Cukurs ir daudz visos saldajos jogurtos, bet tik pat labi varbū tu vakarā ēdīsi tikai OB, tādejādi tie cukuri izlīdzināsies dienas šķērzgriezumā.

_paris Huhh, nomierināji! :) :D Kur Tu visu to noderīgo informāciju atrodi???

Sveikas, sportiskās!
Pievienojos jums

Šobrīd izskatos šāda, tikai ar nedaudz lielāku riepiņu (bet kājas, celulīta pakāpe, ķermeņa forma tieši tāda)



Mērķis ir plakans vēders un muskuļotāka figūra, apmērām šādi:




Jautājums- tā kā man ir padaudz tauku problēmzonās - tad man vajadzētu sākt ar cardio treniņiem un diētu, lai nodzītu lieko un tad ķerties pie muskuļotāka ķermeņa iegūšanas?

jaa,man ar sagadaa galvas sapes paest arpus majas:D un tikko,satiekot draudzinju UK,pirmais bija-aizveries,negribu dzirdet neko par sportu,taukiem,edienu..vnk izbaudi:D un es ar izbaudiju:D redzes,ko svari rit no rita radis:D bet nedomaju,ka bus shausmas:)