TIEVĒTĀJAS II

:D :D :D

sophie, kā var uzlikt paroli?

Man laiks pusdienām, pēc kādām 3h došos skriet, jēj :)

aloe, haha :D tad jābeidz tā darīt, man fizisko aktivitāšu pietiek :D

Tikko biju veikalā, tur deva degustēt tos Bārnijs cepumus/kēksiņus. Nu šausmas, totāls cukurs, ļoti negaršoja :D

gribetos jau redzet to eko "resno" dibenu..:D

Elīna, mans draugs teica, ka dibens ir vienīgā ķermeņa daļa, kurai ir izteiktas formas, pārējām ķermeņa daļām formas sāk zust :D Un no tā arī ir "_eko_resnais dibens"

Man šodien tāda viegla diena, ēšanas ziņā :)
B: auzu pārslas ar karoti plūmju ievārījuma, balta kafija, 1 olas baltums.
P: ābols, dārzeņu sautējums ar malto gaļu, mannā uzpūtenis ar 2% pienu (uzputenis sanāca dievīgs)
V: vistas salāti ar sēnēm un pastaiga gar jūru. LIELISKAS vakariņas :)

Esmu ēdusi diezgan normālas porcijas, bet kopā tikai 857ccal. Vēl droši varu ēst.

Man vajag kādu vingrinājumu tulkotāju. :D

_eko_, man ar kaunu jāatzīst, ka tomēr nezinu :D Vecajam Windows vai Office (kura nu programma lika tās paroles) mācēju, tagad vairs nē. Viss tik moderns, tik moderns, ka mans prātiņš netiek līdzi... :D

nu jau vairāk nevajag, es verot vaļā PICASA aizmirsu, ka saliku arī tās bildes, tad nu PICASAS dēļ jau redzēja :D Bet es piekodināju,lai neviens neredz viņas :D

Jā, par modernismu tehnoloģijās pilnībā piekrītu- es arī nespēju izsekot līdz pilnīgi visām jaunajām pārmaiņām :D

Sanāca panašķoties ar zemenēm šovakar :) bet labāk nekā tie čipsi ,kuri veikalā mani šausmīgi uzrunāja, bet es neatbildēju :D

Lāāāābrīt! :)

B:auzu putra ar rozīnēm+balta kafija
Jāpaēd un tad to the gym. (l)

Labs rīts!! :)

Es nekad nebūtu varējusi iedomāties, ka sestdienas rītā es celšos 8, lai dotos vingrot. NEKAD :D Vot, laiki mainās! :)
Man brokastīs viena maizīte ar kausēto sieru, jo neko smagu pirms treniņa negribu ēst, tad man būtu jāceļās vēl vienu stundu agrāk un to nu gan es negribēju :D:D

Es nekad nebūtu varējusi iedomāties, ka sestdienas rītā es celšos 8, lai dotos vingrot. NEKAD Vot, laiki mainās!

Man tieši tas pats. :D Es gan 7:30 cēlos, bet tas nemaina faktu. :) Kad draudzenei ar sajūsmu stāstu par sportu viņa man prasa kas manī ieperinājies, jo skolas laikos es ar sportu pārsvarā biju uz "Jūs". :D

Jā, tā tas ir. Tagad mēs ar draugu kopīgi sportojam un cenšamies veselīgi ēst, bet daudzi apkārtējie nesaprot mūs :D

Labrīt :)

Pēc Goody ieraksta izlēmu izvilkt savu dibenu no gultas brīvdienās neierasti agrāk, jo nokaunējos par to,ka slaistos pa gultu kā tāds baļķis :D :D

Uztaisīju minī rīta rosmi: squatus, presītes un mazliet izstaipījos :)

Brokastīs: Banāns, balta kafija, 1 olas baltums un tēja. Jā, brokastīs esmu daudz dzērusi :D

Jāsakārto villa un jādodas pastaigā, jo laiks ir šodien pārāk skaists, lai no paša rīta/ pusdienlaika ķertos klāt kursa darbam :)

CM, vakar domāju,kāpēc skolas laikā ar sportu biju uz "Jūs" ?! Neskaitot skriešanu, jo es biju ļoti laba skrējēja, devos uz visādām sacensībām skriet u.t.t, līdz ieguvu traumu, kas vairs neļāva nodarboties ar sportu tādā līmenī.
Tad es sapratu,ka pie vainas ir sporta skolotājs, jo viņš bija ellīgi seksīgs un man bija kauns viņš priekšā kaut ko darīt :D Bet tagad, es pat esmu izlaidusi ballītes, lai tik vakarā varu aiziet paskriet un izpildīt savus spēka vingrojumus :D

Labrīt (l)
Es pamainīju savus dienas plānus un biju jau garā skrējienā pa savu rajončiku (l). Aizskrēju arī līdz solārijam, nosauļojos un pastaigājos atpakaļ. Brīnišķīgs laiks, saulīte, biju pat pārāk silti saģērbusies skrējienam. Nepūta vairs kaklā tas pretīgais vējš.
Tagad sevi gan lutinu ar pamatīgām brokastīm- zemeņu/auzu/banāna/piena smūtiju + mājas omlete ar svaigu gurķi un vēža spīlēm. Ņam! Vajadzētu tagad turpināt mest kalorijas ar mājas tīrīšanu :D

Bljaaaaaaaaviens!!!!!!! Brokastis uj zin cik ccal:D nu tiiiiiik daudz garshigu lietu manaa redzes lokaa,ka tulit parspragshu:D .... un izskatas,kad atgriezishos,jaiet pie LOR..nelagas aizdomas,ka man visa kreisaa puse pilna ar strutam :( baaigi saap smaganas,zobi un vaigs:(

Sāku tīrīt savu villu un vienas istabas iztīrīšana vien aizņēma 2h.

Laikam jāsāk domāt par pusdienām, bet es gribu mazliet atpūtas un iziet pastaigā. Negribas nekā ēst šodien. Apetīte galīgi slikta. Ceru,ka taisot ēst tā uzlabosies.

Man skolas laikā riebās sports. Vienmēr domāju attaisnojumus, lai varētu neiet. Man nepatika ne skolotāja, ne darāmais sporta stundās.

Šodien atkal biju mazajā šopingā :D Beidzot nopirku kopējo peldkostīmu. Tad jau var plānot kādu peldi un došanos uz spa (l) Draugs būs priecīgs :D

Man pusdienas pavisam prastas - kartupeļu biezputra ar tomātu/gurķu salātiem :D

Un vispār, man arī vajag pievākt mājas, arī veļu izgludināt, bet nevaru saprast - iet tagad pagulēt vai kad visu padarīšu? Vakarā paredzēta mājas ballīte, tāpēc vajag nosnausties. Savādāk ballīte vēl nebūs sākusies, kad man jau gribēsies beigt ballēt :D:D

Buuuuu, traki tev ar tām iesnām.. Veseļojies! :)