sodien biju pie arsta un veselibas nolukos, vins ieteica man nedelas garuma ieverot ta teikt atirishanas dieta, karoche realu gaveshanu. Zalas tejas, udens, darzeni.. it ka tas mans gimenes arsts un uzticos vinam, bet vai tas ir veseligi? Un vai ja sha rezultata, man nonaktu kads kg, vai tas pec tam neatnaktu atpakal? protams, vins teica, ka pec tam jaed pa mazam, bet es esmu cilveks kurs nevar pa mazam. :D Vai man vispar kaut ko tadu butu ieteicams meginat? Un cik svara es varetu zaudet?
Ja ārsts tev būtu to rekomendējis, tad būtu arī precīzi devis norādījumus, par to kā rīkoties. Šobrīd izklausās, ka stāsts ir sadomāts, lai dzirdētu cik kg var zaudēt gavējot. Ja kļūdos, vienlaga prasi ārstam, jo tā ir nopietna lieta! Pat grūti noticēt, ka ārsts nedēļu ļaus tev tikai tējas dzert..
Atkarīgs jau arī no tā, vai ikdienā strādā vai nestrādā fizisku darbu! Piemēram, ja būtu jāvāc siens vai kkas līdzīgs, gavēt veselu nedēļu ir neiespējami! Bet ja tev ārsts atbilstoši tavam dzīvesveidam ko tādu ieteica - tad tik uz priekšu :)
vins man butu devis konkretus noradijumus, ja butu piekritusi, vnk izteica tadu iespeju.. man jau kadu laiku ir pamatigas problemas ar vederu, tpc ieteica atirit organismu..
Nu tad, ko tu gribi? Uz savu galvu "attīrīsies?" Sviests pilnīgs, nu tad ej vēlreiz un saki, ka pārdomāji :D Kurš ārsts -speciālists tev ieteica šādu metodi??
Es arī gribu attīrīties, bet man nevajag nomest svaru, bet gribu tikt vaļā no visādiem netīrumiem, kas sakrājušies organismā - ķīmijas, neveselīgie našķi.
Žēl, ka tā muskuļus nevar uztrenēt. =D
attīrīties tak var ilgākā laika periodā, dzerot ūdeni, attīrošas tējas, piedomāt pie ēšanas, lai neēstu kaut kādus s*dus, nedzertu kolas, alko, nepīpētu utt. Nav jau obligāti jāietur gavēnis uz nedēļu. Jēga jau nebūs, ja 1 nedēļu attīrīsies un pēc tam našķosies un indēsies uz pilnu klapi.
tavs ársts ir debíls, ja iesaka badoties nedélju tam nesagatavojoties, un nepastástot neko vairák par to! bez sagatavoshanás badoties var maksimums 3 dienas!
Šādas ''attīrīšanās'' tūres ir bezsmadzeņu radījumu izdomājums. Jebkāda veida gavēšana ļoti dramatiski ietekmē organisma vielmaiņu (palēnina to) un tas var izsaukt svara palielināšanos. Vienkārši centies ēst veselīgāk, uzņem visas nepieciešamās uzturvielas/minerālvielas/vitamīnus no pilnvērtīgiem produktiem. Ja ir problēmas ar vēderu, tad vēl jo vairāk. Seko līdzi tam, lai Tu pa dienu uz katrām 1000 apēstajām kalorijām uzņem vismaz 15-20 gramus šķiedrvielu.
21
