Sveikas!
Esmu nolēmusi beidzot pieķerties tievēšanai, jo visu laiku cenšos, bet sanāk novērsties no tā, jo tad ir svētki, tad vēl kaut kas un nekādīgi nesanāk noturēties. Esmu nolēmusi uzsākt atkinsa (olbaltumvielu diētu, kas izslēdz ogļhidrātu lietošanu) diētu, ar kuras palīdzību pirms diviem gadiem jau nometu aptuveni 10 kg diezgan īsā laikā un šo divu gadu laikā atpakaļ ir nākuši tikai 3 no tiem, kas, manuprāt, ir diezgan efektīgi. Meklēju kādu, kas man piebiedrotos šajā procesā un uzmundrinātu, jo neviena no manām tuvākajām draudzenēm neuzskata, ka viņām būtu nepieciešama diēta. Esmu 172 cm gara un sveru 65 kg, gribas nomest līdz 58 kg, ir kāda, kas vēlētos piebiedroties šajā procesā? Vienkārši tik daudz cik sarakstīties, padalīties ar savu ēdienkarti, aktivitātēm un neļaut padoties :)
588
