Situācija tāda, ka pēc tam, kad vienubrīd aktīvi biju iesākusi skriet (pēdējās nedēļās divās nav sanācis...), vairāk braukāt ar riteni un vēl pirms visa kādu laiku taisīt arī pietupienus (aptuveni mēnesi, bet ne katru dienu), sāka ceļi pretoties aktivitātēm.
Pie ārsta šobrīd nekādīgi nesanāks aiziet vēl kādas divas nedēļas, tomēr sportot gribas.
Īsti nevar saprast tās sāpes, bet no ilgstošas atrašanās vienā pozā (piemēram, stunda teātrī), pēc tam kāju bez sāpēm iztaisnot nevar. Un tā līdzīgi arī citās situācijās.
Esmu vairākkārt dzirdējusi, ka te meitenēm ir līdzīgas problēmas un esat arī pie ārstiem bijušas. Varbūt varat padalīties ar savu pieredzi, ieteikumiem, lai vismaz zinu, ar ko sākt, pirms esmu pie ārsta bijusi?
Gribētos turpināt sportot, tomēr diskomforts neļauj. Varbūt padalieties ar to, kā labāk iesildīt ceļus pirms vingrošanas utml.?
Jebkurā gadījumā - paldies jau iepriekš! Jebkāda pieredze noderēs! :)
3175
