Vēlos lielāku svaru!

1118

Reģ: 20.05.2013

Sveikas!
Man ir itkā normāls svars 60kg, bet izskatos neveselīgi tieva... Gribas uzņemt dažus kg klāt, ēdu visu ko, bet neteikšu ka ļoti daudz, citreiz kā zvirbulis kko paknābāju un man pietiek.
Varbūt jūs zināt, ko ieteikt, kas ir kalorijām bagāts, barojošs?

03.06.2013 18:41 |

krista21

9169

Reģ: 23.02.2012

Ceru, ka esi vismaz 180 cm gara. Saac vienkaarshi eest visu lielaakaas porcijaas. Tie kaloriju bagaatie un barojoshie eedieni visbiezjaak ir inde organismam.

03.06.2013 18:43 |

Mia6

1118

Reģ: 20.05.2013

Jā, arī garums man ir pie 1.80cm.. Nu cenšos es piespiest sevi ēst lielākas porcijas, uznāk reizes, kad ēdu kā zilonis :D Bet nezinu kur tas man paliek, neiet labumā..

03.06.2013 18:45 |