Sveikas meitenes! Sāku pamazām nodarboties ar tādu kā fitnesa vingrošanu ar mērķi nomest svaru - bez trenažieriem, tāds ļoti aktīvs workout 30 minūtes dienā (gandrīz katru dienu). Varbūt kāda, kas kaut nedaudz līdzīgi ir darījusi, var padalīties ar informāciju pēc cik ilga laika var jau cerēt kaut ko citu ieraudzīt svaros :)
P.S. mans svars šobrīd 66, vēlos tikt atpakaļ uz kādreizējiem 56 :)
125
