Sveikas, es gribu uzsākt veselīgu dzīvesveidu, jo gribu tikt vaļā no savas riepas un saviem nevajadzīgajiem taukiem!!!!
Viens mīnus man ir osteohondroze un man ir bronhiālā astma!
Esmu jau iesākusi braukt ar riteni un iet ar kājām 8km. vismaz.
Ko jūs vēl ieteikti darīt. Cenšos ēst sabalansētu, dažādu uzturu, cenšos daudz dzert ūdeni, tējas....
Ko vēl darīt? Man laiks, kamēr nodzīt svaru vajadzētu 3.mēneši!!!
2
