Atkariba, kadas pumpas, ja akne ( to var diezgan viegli konstatet) , tad tai ir ipasa arstesana.
Toties, ja vienkarsi metas pumpas, tad ieteiktu parskatit savu edienkarti ( kimiski dzerieni,daudz saldumu, trekns ediens, fast food) , palielinat udens daudzumu uztura. Nekad negulet ar kosmetiku.
Pec iespejas mazak pumpas spaidit. Reizi nedela veikt maigu sejas pilingu, likt attirosas maskas. Ja ada ir jutiga, izveleties eko sejas kopsanas lidzeklus.
Starp citu, nepietiekoss udens daudzums izraisa toksinu nesadalisanos aknas, tad nu reizem organism̀s tos megina gruzt ara caur adu.