metam kīló!

Esmu īsāka un smagāka, spogulis jau novērsies no manis, no mājas vairs ārā neiešu
"Ātri" nekad nebūs paliekošs rezultāts.

Es atkal gribu pajautāt, kā man jāvingro lai dabūtu nost tās ādas krokas? Skriešana nelīdz. Man ir tādas kā 3 riepas, bet tās nav riepas, bet kaut kādas reti riebīgas ādas krokas...sākas uzreiz zem krūtīm un beidzās tur, kur būtu jābūt riepai. Stāvot to nevar manīt, bet mazliet pieliecoties uzreiz var. Izmeklēju internetu, bet neatradu piemērotu bildi. Varbūt es vienīgā tāda tizlā.

Man ļoti interesē kā tieši no rokām dabūt nost to ļengano ādu, nemāku pareizi paskaidrot, gadījumā tos nesauca par "peļu vēderiņiem"?

Minka, kāpēc jādabū nost? Vēl bišķiņ un varēsi lidot.

Bļin man ir 163 cm pie 72 kg svara, neesmu zilonis, bet lieki ir, tev mīļā ir normāls svars vēl

mcbarbie - tavā gadījumā,es lasiju internetā ,ka ir jāvingro ar fitness bumbu!

iespējams ir normāls,bet vienmēr gribas mazāk

Tās krokas, ja saliecos, man bijušas vienmēr, kopš sevi atceros.
Ksenija, kā tieši jāvingro ar bumbu?

Man pie 165 cm ir 52 kg, gribu atpakaļ uz 50 kg

Es uzkačāju presīti ar Jillian Michaels 30 day Shred vingrojumiem. Tiesa gan, pildu lai 3. mēnesi viņus, bet rezultāti super.

pati neesmu vingrojusi,vienkārši lasiju ,ka vingrošana ar to bumbu palīdzot

Nestādos priekšā, ko bumba varētu citādi veicināt, salīdzinot ar parasti izpildītiem spēka vingrojumiem...

Kaut kādas kavitācijas, liposakcijas, vakkummasāžas utt. nevarētu palīdzēt tikt vaļā no tām krokām? Un kāpēc/kā viņas vispār rodās? Resna nekad neesmu bijusi, un strauji tievējusi arī neesmu. Nesaprotu! ;/

es arī nē,bet atsauksmes bija ļoti labas