Tu vari būt donors, ja:
esi 18 - 65 gadus jauns
sver ne mazāk par 50 kg
dienā pirms asins nodošanas neesi lietojis alkoholu
esi paēdis, izgulējies, atpūties, jūties labi
esi vesels un pēdējā laikā neesi slimojis
pirms tam esi lietojis veselīgu uzturu un daudz šķidruma
neesi nodevis asinis vismaz 9 nedēļas
Ziedojot asinis, nepieciešama Tava pase vai autovadītāja apliecība!
Dienā pirms asins vai komponentu nodošanas Tev jāievēro ēšanas ierobežojumi, lai Tava plazma nebūtu hiloza (trekna). Procedūras dienā obligātas vieglas brokastis.
Dienu pirms asins ziedošanas ieteicams ēst un dzert:
Visas saknes, augļus, biezpienu, liesu sieru, biezputras, maizi, liesu gaļu un zivis, medu, sulas, kompotus, ķīseļus, tēju, kafiju, minerālūdeni.
Nav ieteicams ēst un dzert:
Ceptu, piparotu, treknu (vistas, siļķes, lasi, desas, cīsiņus, sieru, speķi), olas, sēnes, kūkas, čipsus, saldējumu, riekstus, šokolādi, kakao, buljonu, jebkuru alkoholu (arī alu), medikamentus, tai skaitā aspirīnu.