Kādas ir Jūsu fiziskās aktivitātes?
Es atklāju, ka garlaicīgās skriešanas vietā, labs paņēmiens ir lekšana ar lecamauklu, vai pat bērnības dienu klasītes, kurās ir laiks gan atpūsties, gan arī kārtīgi izlēkāties. Protams, neiet runa par kosmisku svara nomešanu, bet jautru laika pavadīšanu ar fizisku aktivitāti...
Vēl arī tāda lieta, kā nekšana ar gumiju, kuru skolas laikā piekopām. Trenē kāju muskuļus ne pa jokam
http://nevakarneaizvakar.blogspot.com/
2
