Izveidoju šādu mājas lapu, paraugam jau ierakstīju datus par sevi. Doma tāda,ka jūs nosaucat savu sākuma svaru un katru nedēļu pirmdienā atskaitītos, cik grami ir zaudēti vai pretēji - uzņemti. Tabulas galā varēs apskatīties, cik pavisam kopā pa visām nedēļām būs zaudēts.
Ko sakāt? Kura piedalās?
Info par savu svaru un atskaitēm, lūdzu, piesūtīt vēstulēs, tad jūs pievienošu sarakstam!
Mājas lapa, kur varēs apskatīt meiteņu sasniegumus -
http://tievejam.webs.com/
1. Ja neatskaitīsies 3 nedēļas pēc kārtas, ņamam no saraksta ārā, lai nav bezgalīgi garš saraksts ar meitenēm,kas nemaz nepiedalās vairs.
2. Diskusijā pļāpājam kādu diētu,dzīvesveidu ievērojam un ar kādām fiziskām aktivitātēm nodarbojamies.
3. Katras nedēļas pirmdienā sūtam vēstuli ar svaru kāds bijis no rīta.
4. Viena otru atbalstam-apsveicas ar sasniegumiem vai parājam par grēciņiem!
204
