Sastiepts kakls

Reģ: 16.08.2011

Sveikas:)

Varbūt kāda no pieredzes var ieteikt, ko darīt lietas labā (skatīt virsrakstu). Zinu, ka visticamāk pēc dažām dienām (vai dienas) pāries, bet kā atvieglot sāpes. Pagriežot galvu uz vienu pusi neprātigi sāp un no sāpēm kaklu nevar noliekt. Tas viss no fiziska pārpūles. Varbūt ledu pielikt, kaut kādu kompresi? Nekad ar neko tamlīdzīgu neesmu saskārusies, tāpēc nezinu

18.04.2013 10:33 |

:)(:

5478

Reģ: 29.01.2009

Ledu nu gan neliec klāt, nav jau zilums vai ka stāds. Vēl apsaldēsi,ko nevajag.

Drīzāk centies pēc iespējas vairāk kaklu atpūtināt un lieki negrozīt, nekustināt. Šeit nekādas smēres, ledus un kas tāds diži nepalīdzēs.

18.04.2013 10:36 |

Aniii

3278

Reģ: 18.02.2009

Varbūt no kāda paziņas aizņemies to, ko liek uz kakliem, tādu ģipšveidīgo. Nezinu kā sauc. :D Domāju, ka ar tādu būs vieglāk kustēties, lieki netraumējot kaklu.

18.04.2013 10:47 |

Aniii

3278

Reģ: 18.02.2009

18.04.2013 10:51 |

cloo

5941

Reģ: 30.10.2009

Aniii Ieliktā bilde - nu pa nopietnu būs. :D
Iesaku vienkārši stingri aptīt šalli apkārt, lai ierobežo kakla kustības, būs vieglāk. :)

18.04.2013 10:54 |

piparene

10290

Reģ: 29.01.2009

man arī tā reiz bija, sagriezu kaklu (neteikšu, kā :D :D), kādas pāris dienas sāpēja ellīgi, bet pārgāja.

18.04.2013 10:57 |

Kate!

405

Reģ: 18.01.2012

Kad man tā bija - neko īpaši nedarīju, centos vienkārši mazāk kustināt. Un pēc pāris dienām pārgāja pats no sevis. :)

18.04.2013 11:02 |

:)(:

5478

Reģ: 29.01.2009

Šinu ap kaklu noteikti NELIEC!!!!

18.04.2013 11:07 |

Elenii

Reģ: 16.08.2011

Aiiiiiii, nu paldies meitenes! Nekustināt kaklu tik tiešām nebūs tas vieglākais. Man ir tas "reflekss" ik pa laikam "pārbaudīt" vai vēl joprojām ellīgi sāp. Pat Aniii ietiktais "kakla turētājs" tajos brīžos šķiet kā tīri ņemams variants :)

18.04.2013 11:14 |

Lilliana

341

Reģ: 10.11.2009

Vari aiziet pie fizioterapeita. Naktii tīt siltas šalles( man palīdzēja). liku ari sildošus plāksterus, bet ir dzirdēts ka no tiem var arī paliks sliktāk...

18.04.2013 11:22 |