Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Ēšanas paradumi

 
Reitings 1205
Reģ: 21.05.2012
Sveikas!

Man ir tāda problēma, kas ilgst nu jau aptuveni kādus 3 mēnešus. Man ir milzīga apetīte, ēstgriba - un to vien daru kā mājās ēdu visādus draņķus. Pati saprotu, ka nevajag, bet visu laiku gribas ēst, un tā nekad nav bijis. Pats trakākais ir tas, ka pavasaris klāt un man arī kādi 3kg ir klāt! Protams vingroju, sportoju nav tā, ka neko lietas labā nedaru, bet apetīte ir milzīga!

Varbūt kādi ieteikumi, kā mazināt apetīti?

Paldies!
17.04.2013 18:47 |
 
Reitings 1103
Reģ: 07.10.2011
Nepērc tos draņķus!
Pirms vēlies likt kaut ko mutē ēdamu, padzeries. Bieži vien ķermenis slāpes jauc ar izsalkuma sajūtu.
Nodrošini vairāk dārzeņus un augļus mājās, ko pagrauzt.
17.04.2013 18:52 |
 
Reitings 865
Reģ: 13.08.2012
Pirms ēd, izdzer 2 glāzes ūdens. Nebūs tik garšīgi, kā tie draņķi, bet vismaz apmānīsi pati sevi, lai pasaudzētu.
17.04.2013 18:55 |
 
Reitings 1609
Reģ: 03.03.2013
Piekrītu par ūdeni.
17.04.2013 19:20 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits